輕度脂肪肝(輕度脂肪肝需要治療嗎)

提起脂肪肝，相信大家對它一定不陌生。近年來隨著人們生活水平的提高，各種不良生活習慣的影響，我國脂肪肝患病率逐漸攀升, 并且年齡逐步趨向于年輕化。很多人體檢時會發(fā)現(xiàn)脂肪肝的存在，但大部分人在提起脂肪肝時都不以為然，認為“脂肪肝”不過是長在了肝臟上的“脂肪”，減減肥就行了，不用太過擔心，轉身繼續(xù)投入珍珠奶茶、方便面、火鍋、米飯、大盤雞的懷抱。然而事實真的是這樣嗎？

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脂肪肝是當代常見的慢性病之一，是僅次于病毒性肝炎的第二大肝病。脂肪肝是各種病因引起的肝細胞內脂肪堆積的一種肝臟病理學改變，生理情況下，肝臟在脂類的消化、吸收、運輸、氧化分解、轉化、合成及分泌等代謝中起重要作用，并保持動態(tài)平衡。若動態(tài)平衡被打破，脂類在肝內貯積，那么一場肝內“革命”的硝煙，將在全身蔓延開來。

正常肝臟脂肪含量不超過5%，超過5%便稱之為脂肪肝。根據(jù)脂肪變性在肝臟累及的范圍，可分為輕、中、重三型：輕度脂肪肝含脂量為肝重量的5%～10%;中度為10%～20%;重度則在25%～50%以上。

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輕度脂肪肝患者的癥狀表現(xiàn)不是很明顯，大多是在體檢時偶然發(fā)現(xiàn)，部分患者可出現(xiàn)疲乏、厭食油膩等癥狀，但大多未引起患者的重視，如果放任脂肪肝不管，隨時間推移，肝臟負擔加重，肝功能進一步受損，可逐漸發(fā)展為肝硬化、終末期肝病，甚至需要肝移植。而且肝臟代謝一旦出現(xiàn)紊亂，不僅會造成對肝臟的損害，還會成為其他代謝疾病的導火索，危及人體健康。那么我們該如何治療脂肪肝呢？

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對于輕度脂肪肝，臨床上沒有針對它的特效藥，通常使用降脂類藥物、護肝以及抗氧化藥物等，促進脂肪運轉及代謝，減少對肝細胞的損害來進行輔助治療，減輕患者病情。輕度脂肪肝治療的關鍵還是在于對日常生活習慣的調控和管理，魏瑋教授提倡要在以下幾個方面，做好脂肪肝的自我管理：

1、控制病因

引起脂肪肝的病因眾多，如肥胖、酒精、營養(yǎng)不良、糖尿病、藥物影響等，針對不同的病因要及時采取措施進行干預。

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2、調整飲食

在膳食的調整上，其主要的原則是要高蛋白、高纖維、低糖、低脂飲食，避開咖啡以及高糖飲品，多食用富含多種維生素的黃綠蔬菜和水果來保護肝細胞，此外還可配合燕麥、小米等具有降脂作用的健康食物。值得注意的是，不要因為得了脂肪肝，驟然停止對脂肪的攝入，成為徹底的素食主義者。因為短時間急劇降低脂肪的攝入可能會引起低血糖等癥狀，因此在飲食結構的調整上，一定要注意循序漸進，營養(yǎng)均衡。

3、適度運動、科學減肥

肥胖與脂肪肝關系密切，有研究顯示重度肥胖者其脂肪肝病變率高達61%～94%，因此要注意控制體重，通過合理的運動來來幫助消耗過多的脂肪，減輕肝臟的負擔。但減肥的方法要科學，不要濫用減肥藥增添肝臟負擔，運動要適度，否則會給其他臟器和組織帶來損傷。

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【參考文獻】

[1]何伋,鹿衡理,成義仁等.內科診療學:[M].濟南:山東科學技術出版社.