現(xiàn)代家庭(現(xiàn)代家庭雜志)

家庭是社會(huì)中最小的單位，家庭幸福指數(shù)的高低，與家庭的事業(yè)、愛(ài)情、生活品質(zhì)息息相關(guān)，家庭也是個(gè)人成長(zhǎng)、事業(yè)成功、身心健康的源頭，如何提高您家庭的幸福指數(shù)，取決于您的家庭中是否存在隱形的危機(jī)？

一、情感危機(jī)

“喪偶式婚姻”是現(xiàn)代社會(huì)中對(duì)很多家庭的描述，白天是夫妻，晚上是鄰居，家庭中夫妻之間的溝通越來(lái)越少，或許是因?yàn)楣ぷ鞯姆泵Γ影唷?yīng)酬，聚少離多，或許是沒(méi)有共同的興趣愛(ài)好，沒(méi)有交流的語(yǔ)言，或許是科技的發(fā)展正在顛覆家庭的娛樂(lè)方式，手機(jī)成為愛(ài)不釋手的寵物，成為親密無(wú)間的伴侶，或許是彼此之間沒(méi)有愛(ài)的傳遞。

現(xiàn)在很多家庭中的溝通幾乎成了奢侈品，沒(méi)有相濡以沫的噓寒問(wèn)暖，缺少親密無(wú)間的肢體觸碰，更別說(shuō)心有靈犀的眉目傳情。良好的溝通，會(huì)提升家庭的幸福指數(shù)，會(huì)減少家庭成員的互相猜忌，會(huì)減少矛盾發(fā)生的機(jī)會(huì)，會(huì)提高家庭的健康素養(yǎng)，溝通，讓家庭變得有溫度，溝通，讓愛(ài)在家庭中滋養(yǎng)。

二、金錢(qián)危機(jī)

“有錢(qián)能使鬼推磨”“人為財(cái)死鳥(niǎo)為食亡”都是對(duì)金錢(qián)的描述，核酸事件的背后也透露著金錢(qián)的強(qiáng)大魅力，錢(qián)對(duì)普通人講是物質(zhì)生活的基礎(chǔ)保障，不管是窮人還是富人，家庭中都隱藏著金錢(qián)危機(jī)。

1、拿健康換錢(qián)

俗話(huà)說(shuō)“辛辛苦苦幾十年，一病回到解放前”現(xiàn)實(shí)社會(huì)中有多少人前半生用健康賺錢(qián)，后半生用錢(qián)去換健康，結(jié)局都是人財(cái)兩空，無(wú)休止的推杯換盞，不停歇的日夜奔波，日夜煎熬的積勞成疾，換來(lái)的大多是危機(jī)四伏。

2、為了金錢(qián)忽視了家庭

從戀愛(ài)到結(jié)婚，從孩子出生至初中畢業(yè)，我對(duì)于家庭來(lái)講都是虧欠，雖說(shuō)小別勝新婚，然而兩地生活拉開(kāi)的不僅是柴米油鹽，而是噓寒問(wèn)暖的陪伴，回想過(guò)往，也沒(méi)有獲得令人傲嬌的成就，逝去的卻是今生無(wú)法彌補(bǔ)的時(shí)光，茫茫人海，為了金錢(qián)忽視家庭的人比比皆是，甚至有人開(kāi)啟了背叛之旅。

3、為了金錢(qián)背叛家庭

都說(shuō)男人有錢(qián)就變壞，女人變壞就有錢(qián)，不管是為了金錢(qián)背叛家庭，還是有了錢(qián)背叛家庭，背叛似乎已經(jīng)變得習(xí)以為常，不知是沒(méi)有找到忠貞不渝的愛(ài)情呢，還是社會(huì)讓人變得現(xiàn)實(shí)，不再相信愛(ài)情，拜金的風(fēng)氣讓婚姻成為一種交易，婚姻家庭似乎已經(jīng)成為兒時(shí)的過(guò)家家，高離婚率催生了無(wú)數(shù)的單親媽媽和單身狗，生活的壓力已經(jīng)讓家庭成為一種負(fù)擔(dān)而不是責(zé)任。

三、健康危機(jī)

大多數(shù)人對(duì)健康的認(rèn)知停留在身體健康，世界衛(wèi)生組織定義，健康不僅是生沒(méi)有病，還要有完整的生理、心理狀態(tài)，以及適應(yīng)社會(huì)的能力。就以身體健康為例，家庭中是危機(jī)四伏。

1、生活方式危機(jī)

“我活了這么多年了，竟然說(shuō)我不對(duì)”我在和別人談健康的時(shí)候，經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到這樣的答復(fù)，人體是世界上最精密的儀器，買(mǎi)個(gè)手機(jī)有手機(jī)使用說(shuō)明書(shū)，買(mǎi)個(gè)汽車(chē)有汽車(chē)使用說(shuō)明書(shū)，您見(jiàn)過(guò)人體使用說(shuō)明書(shū)嗎？人體的五臟六腑、四肢百骸都有使用說(shuō)明及安全規(guī)范，人的吃喝拉撒睡都有生物規(guī)律，人的細(xì)胞新陳代謝都有所需的營(yíng)養(yǎng)素，如果您隨心所欲，任意妄為就會(huì)養(yǎng)成不良的生活方式，導(dǎo)致出現(xiàn)生活方式病。

2、藥品危機(jī)

衣服爛了，需要用布來(lái)縫補(bǔ)；

木桌壞了，需要用木頭來(lái)修；

墻破個(gè)洞，需要水泥、石子、沙子來(lái)修；

這些都是眾所周知的人之常理，那人生病或者亞健康呢？

西方醫(yī)學(xué)之父希波克拉底說(shuō)，病人的本能是病人的醫(yī)生，醫(yī)生只是幫助病人的本能。

經(jīng)美國(guó)研究證實(shí)：

高度發(fā)達(dá)的現(xiàn)代醫(yī)學(xué)體系與人的健康沒(méi)有太大關(guān)系，與健康壽命相關(guān)的因素中，只有10%跟醫(yī)療相關(guān)，有30%---40%的手術(shù)根本不需要做！導(dǎo)致美國(guó)人健康壽命延長(zhǎng)30年中，有25年與醫(yī)學(xué)沒(méi)有關(guān)系。

美國(guó)一項(xiàng)調(diào)查顯示：

50%的慢性病與醫(yī)藥的過(guò)度治療有關(guān)；

50%以上的手術(shù)對(duì)人體利少弊多；

30%的癌癥與長(zhǎng)期服用西藥有關(guān)；

每年因感冒發(fā)燒接受輸液治療而導(dǎo)致死亡的人數(shù)，中國(guó)有4萬(wàn)多人，全世界有20多萬(wàn)人，因此而導(dǎo)致過(guò)敏者達(dá)100多萬(wàn)人，因此而損害肝腎者達(dá)數(shù)10萬(wàn)人。

英國(guó)研究證實(shí)：有85%的藥品是無(wú)效的，對(duì)病人最好的措施就是盡量減少醫(yī)療干預(yù)。

在我國(guó)，有1/3的病人死于藥物的不良反應(yīng)。普通疾病的誤診率高達(dá)27%左右重大疾病的誤診率高達(dá)40%左右。

四、科技危機(jī)

“科學(xué)技術(shù)是第一生產(chǎn)力” 科技的發(fā)展推動(dòng)了人類(lèi)社會(huì)文明的進(jìn)步，極大改善了人類(lèi)生活的衣食住行用，科技的發(fā)展也讓人類(lèi)的本能在逐漸退化。

1、視力減退

藍(lán)屏的出現(xiàn)加上不規(guī)律的作息，讓每個(gè)家庭都出現(xiàn)了眼鏡，視力減退影響的可不單是成績(jī)，對(duì)孩子的健康不容忽視。

2、聽(tīng)覺(jué)減弱

隨身攜帶MP3，長(zhǎng)時(shí)間戴耳塞和汽車(chē)?yán)锏膆igh曲都導(dǎo)致聽(tīng)力衰退和遲鈍。

3、消化功能退化

精細(xì)化的食物，讓胃腸越來(lái)越嬌貴，胃病已經(jīng)成為職業(yè)病，對(duì)生食越來(lái)越望而卻步。

4、嗅覺(jué)辨別記憶功能減少

你身上有她的香水味，長(zhǎng)時(shí)間使用香水、香精、增香劑，會(huì)使人的嗅覺(jué)識(shí)別能力失去方向。

5、運(yùn)動(dòng)功能消弱

打的、坐飛機(jī)、長(zhǎng)期伏案、大腦發(fā)達(dá)而四肢功能退化，力量只夠爬樓梯，連拎一桶豆油都吃力，靈活性只剩大拇指，最擅長(zhǎng)發(fā)短信了。

6、身體耐受力降低

四季必備止痛藥的后果，即便是小手術(shù)的疼痛，讓人不能忍受。夏天吹空調(diào)，冬天電暖器，人體耐寒耐熱的調(diào)節(jié)功能在逐步減退。

7、免疫和抵抗力下降

長(zhǎng)期對(duì)藥物的依賴(lài)，人體有了耐藥性，免疫力變得不堪一擊，一場(chǎng)流感就能傳染整個(gè)家庭，不管是面對(duì)新冠，還是奧密克戎，人體拼的一定是免疫力。

8、生物鐘受損

現(xiàn)代人的生物鐘可以用顛三倒四來(lái)形容，該睡不睡，該起不起，該吃不吃，該喝不喝，該棑不排，該藏不藏。

9、記憶力減退

連小學(xué)生都用智能設(shè)備來(lái)記憶了，成年人更是，有幾個(gè)還會(huì)記得親朋好友的電話(huà)號(hào)碼，都是手機(jī)存儲(chǔ)。

10、計(jì)算能力下降

手機(jī)的計(jì)算器幾乎替代了人的計(jì)算能力，強(qiáng)大的依賴(lài)讓人類(lèi)不再思考。

11、現(xiàn)實(shí)生存能力降低

更進(jìn)一步說(shuō)，應(yīng)該是生活不能自理，衣食住行用都有科技替代，每個(gè)人都能進(jìn)入衣來(lái)伸手飯來(lái)張口的生活方式。

12、獨(dú)處的能力消減

無(wú)法忍受一個(gè)人的孤獨(dú)，狂發(fā)短信、打電話(huà)、看電視、上網(wǎng)、逛街、購(gòu)物以填充和打發(fā)時(shí)間，想法設(shè)法不靜靜的呆著。

13、學(xué)習(xí)力減退

科技讓家庭學(xué)習(xí)的渠道和方式多了，知識(shí)可以說(shuō)是唾手可得，導(dǎo)致人類(lèi)的學(xué)習(xí)力減退了。

五、教育危機(jī)

1、長(zhǎng)不大的父母

經(jīng)常以高聲規(guī)范孩子的舉動(dòng)、限制他的自由、否定他的想法，會(huì)使孩子長(zhǎng)期處于恐慌之中，無(wú)法表達(dá)自己，只懂唯唯諾諾，并使孩子失去自信，失去嘗試新事物的勇氣。

有的父母不顧孩子的發(fā)育情況，強(qiáng)迫他提早學(xué)站、學(xué)走路、學(xué)寫(xiě)字……造成孩子身心嚴(yán)重失衡，導(dǎo)致孩子出現(xiàn)脾氣暴躁、焦慮、冷淡、退縮等問(wèn)題，還可能會(huì)出現(xiàn)拒絕學(xué)習(xí)問(wèn)題，也不懂與人和諧相處。

2、讓孩子彌補(bǔ)父母成長(zhǎng)的缺陷

有時(shí)候，父母太注重孩子表面的需求，忽略了孩子看不見(jiàn)的心理需求，縱使孩子具有優(yōu)秀的先天條件，卻得不到應(yīng)有的發(fā)展。當(dāng)孩子想跑、想玩時(shí)，有的父母會(huì)害怕孩子受傷而禁止他；

如此的話(huà)，孩子便會(huì)養(yǎng)成不好動(dòng)的習(xí)慣，身體變得遲熟、孱弱多病，心智的發(fā)展也必然受到阻礙，性格也會(huì)變得退縮膽小、缺乏自信、無(wú)法面對(duì)困難。父母必須明白，關(guān)懷是心靈上的溝通，并不是行為上的干預(yù)。過(guò)分的干預(yù)會(huì)妨礙孩子潛能的發(fā)展。

3、榜樣的力量

俗話(huà)說(shuō)，父母是孩子的復(fù)印件，父母的言談舉止直接影響孩子的成長(zhǎng)，每個(gè)孩子都有天賦異稟的能力，對(duì)未知的世界有無(wú)盡的探索欲望，父母的以身作則沒(méi)有給孩子樹(shù)立榜樣的力量，成為孩子成長(zhǎng)的天花板，孩子的出生是為了讓父母成長(zhǎng)的。

家和萬(wàn)事興是家庭幸福的一種體現(xiàn)，是家庭成員間和諧的表現(xiàn)方式，社會(huì)的和諧很大程度上取決于每個(gè)家庭的和諧，夫妻是家庭和諧的核心，夫妻關(guān)系是衡量一個(gè)家庭乃至一個(gè)社會(huì)倫理道德的重要標(biāo)準(zhǔn)，子女繼承家風(fēng)，保持正能量的傳播，家庭中的每一個(gè)人都要用實(shí)際行動(dòng)為創(chuàng)建和諧社會(huì)貢獻(xiàn)一份力量。