預防妊娠紋(預防妊娠紋最好的方法)

很多生過孩子的女性發現自己的肚皮上有一條條難看的的疤痕，她們很多感覺到奇怪這是什么，其實這就說我們常說的妊娠紋。妊娠紋主要是懷孕的女性在懷孕期間會出現的一種現象，妊娠紋一旦出現就不會消失的，這也使得很多剛懷孕的女性都在問妊娠紋可以預防嗎？其實，在懷孕期間只要做好措施，是可以預防妊娠紋的出現的。

由于妊娠期間孕婦因為體內的荷爾蒙的影響，又加上腹部不斷的膨隆使的皮膚的彈力釬維和膠原釬維斷裂而出現長短不一的粉紅色花紋，這種情況在頭胎孕婦的身上最為常見的。當女性在懷孕超過3個月的時候，由于增大的子宮會向盆腔外突出，慢慢的像腹腔發展，腹部就開始膨隆，這時皮膚的彈性釬維和腹部的肌肉就開始伸長。

而在懷孕6個月后，肚子就會更大，這時候的皮膚彈性釬維就慢慢的開始出現斷裂，腹部表面皮膚也慢慢出現粉紅色裂紋。而在生產后皮膚斷裂的彈性釬維雖然會隨著產婦的身體恢復跟著修復，但是卻恢復不到沒生孩子前的狀態。這也就是孕婦會出現妊娠紋的原因。

一、控制體重

由于孕婦在懷孕期間的體重會增加很多，導致肚子更容易大，這就很容易使皮膚釬維斷裂。所以在孕期要控制體重，而孕婦控制體重最有效的方法就是飲食均衡，因為孕婦在懷孕期間的胃口比較好，而且想著給肚子寶寶有營養就經常吃高熱量的食物，然而這些食物卻是最容易增加體重的，所以要保持營養的均衡。

二、使用預防妊娠紋產品

在懷孕3個月后就可以開始使用預防妊娠紋產品，選擇一些口碑比較好而且有效果的產品能讓預防做到最好。使用產品并加以按摩，可以增加皮膚的彈力和延展性。可以很好的防止皮下釬維因為過度拉伸而斷裂形成妊娠紋。

三、正確沐浴

在平時洗澡的時候可以堅持用冷水和熱水交替沖洗來增加皮膚的耐受性，而且可以促進血液循環。并且在洗澡后要使用預防妊娠紋產品，加以按摩。

相信很多女性不想因為懷個孕就長出那么多難看的妊娠紋吧，而且妊娠紋一旦出現是會伴隨女性一生的。妊娠紋的出現也代表著皮膚的釬維斷裂，這在后期就會出肚皮松弛的現象，是很難修復的。如果出現妊娠紋還加上肚皮松弛，那么是讓很多女性不忍直視的。所以，為了防止這種情況的出現，在孕期一定要做好預防妊娠紋的措施，不要等到出現妊娠紋才想著來補救，那可就是為時已晚了。