幾歲適合學游泳(幾歲適合學游泳?)

夏天到了，寶寶們最喜歡的活動，當然是躺在游泳池里歡樂地玩水了!毫不夸張地說，如果不是大人們限制游泳的時間，很多寶寶能在游泳池里待上一天。

而游泳的好處，相信不用多說，各位爸媽都了然于心了——不僅能促進寶寶大動作的發(fā)育，還能增強心肺功能，提高身體素質(zhì)。

圖片來源：@視覺中國

So，大多的寶寶，才適合開始學游泳呢?

不少媽媽的答案可能是：1歲、半歲，甚至剛出生!

Em~這都是大家被網(wǎng)絡資訊誤導的結(jié)果!實際上，美國兒科學會對寶寶學游泳的建議時間，要比大家想象的晚幾年!

1歲以內(nèi)

在父母陪同的情況下，1歲內(nèi)的寶寶可以到游泳池內(nèi)玩水消遣，但此時他們的大動作還沒發(fā)育好，不具備學游泳的身體條件，爸媽們就要不盲目地“趕鴨子上架”了~

1-4歲

這個年齡段的寶寶，可以選擇性地參與閉氣訓練、岸邊求生技能等游泳課程，但不建議強制孩子參加系統(tǒng)的游泳課。

4歲以上

這時，孩子的運動能力、肌肉力量都發(fā)育得比較好了，可以開始系統(tǒng)地接受游泳技能的學習和訓練了!

另外需要注意的是，寶寶是否愿意上游泳班，和他接觸水的頻率，以及情感認知心理都有關(guān)系。說白了就一句話：即使到了學游泳的年齡，但如果孩子很抗拒，那就不能逼ta學。要知道，勉強是莫得幸福滴!

接下來是游泳圈的選擇問題。

身邊很多爸媽會給孩子使用脖圈，其實吧，這貨真的不太適合寶寶們用!

▎它是套在脖子上用的，可能會壓迫寶寶的氣管和血管，影響呼吸和循環(huán)，嚴重時可導致窒息或休克。

▎帶頸圈游泳時，寶寶脆弱的脊椎會受到全身重量的牽拉，非常難受。

更建議大家根據(jù)寶寶的身高體重，選擇合適的綁帶式腋下游泳圈、坐式游泳圈，或者穿救生衣。當然了，要是爸媽能親自下水，抱著寶寶游玩，那就更完美了!

圖片來源：@視覺中國

最后，有關(guān)寶寶玩水、游泳，爸媽們還要老老實實、認認真真地記住以下幾點——

1、不管孩子有沒有套著游泳圈、游泳技能好不好，只要ta還在泳池內(nèi)，那么，我們就不能講電話、刷網(wǎng)頁、玩游戲，甚至連聊天都要悠著點。

因為，溺水的發(fā)生，絕大多數(shù)是悄無聲息的，孩子幾乎完全沒法發(fā)聲呼救!有關(guān)“父母在泳池邊走神瞬間，孩子發(fā)生溺水”的新聞，真的不要太多!

2、最安全的玩水方式是，家長和孩子同時下水，并保持一臂的距離。

3、給孩子立規(guī)定，不能在泳池邊奔跑，不能再水中打鬧。

4、選擇安全的泳池，深水區(qū)和淺水區(qū)明確分開，并確保隨時能找到專業(yè)的救生人員。

5、不允許孩子潛水，不管是在深水區(qū)，還是淺水區(qū)。