訓練日記

游泳生存訓練作文400字生存訓練日記

我們開始了第二天的游泳生存訓練。我一下冰涼的泳池就冷

得發抖，我跳著向教練的方向前進，身子慢慢熱了起來。

今天我們要挑戰在10次換氣內游完15米，這對我們這些初

學者來說是個很大的挑戰啊！我排在第二個,心里不停地想著教

練講的要領：先蹬腿兩次，在把手劃出去換氣，在換氣時把腳收

回來，換完氣再把腳蹬出去。我滿腦子都是要領，早就忽略了前

面的同學已經游回來了，我手忙腳亂地游出去連墻也沒蹬，就沖

出去了，腦子里瞬間一片空白，剛剛還記得的要領，就像資料從

電腦里被刪除了一樣，我的小電腦里什么也沒了。

這一次我稀里糊涂地游了過去，不用說我肯定挑戰失敗了，

這次失敗讓我吸取了教訓：別太緊張，一緊張就會變成小糊涂鬼，

我耐心期待著下一輪的到來。盼星星盼月亮，終于又輪到我游了，

我對自己說就當是玩游泳類的游戲，別緊張。果然這次我把老師

說的要領全用上了，充分發揮了我的潛能，這次我不但把游泳的

技巧掌握了，還使出了我吃奶的力氣，游過目標好幾米，成功挑

戰了自我，創造出了我游泳記錄中的最好成績。

哇哈哈小學的生存訓練課，讓我學到了很多關于游泳的新知

識，讓我得到了許多快樂。