暑假生活總結(大學生暑假生活總結)

近日，鄭州一男子下班回家看到8歲女兒自制的暑假日程表，瞬間懵了，一周七天，除了吃飯、看電視、打乒乓球，幾乎都是“玩”和“下樓玩”！剛想開口教育女兒看看其他小朋友的日程安排，沒想到反被女兒上了一課：“我們不是攀比的工具，每個孩子都是最棒的。”心塞的老父親無奈說道：“那你就......下樓玩吧。”

暑假快到啦，家長朋友們，你打算讓孩子如何度過？

以下這些事，家長可以在假期和孩子一起完成。

1

制定暑假關鍵任務清單

暑假的時間看似很長，如果不善加利用，不知不覺就過去了。所以在假期之初，一定要和孩子一起商量好，這個假期有哪些事是一定要做的，這樣才不會虛度時光。

建議家長讓孩子把想做的、應該做的事情全都列出來，按照重要性和緊急程度排一下優先級，將優先級最高的3-4件事作為假期的關鍵任務，優先完成。

以下這6 件事都很有意義，建議家長在與孩子確定關鍵任務時參考：

1. 完成暑假作業

學校布置的暑假作業是孩子假期必須完成的任務，建議每天都安排一點時間，細水長流地完成作業。一定要避免假期前半段過于放松，開學前只能突擊完成。

2. 戶外活動

健康的體魄是孩子一生的財富。暑假期間，別讓孩子成了“家里蹲”，建議每天至少安排1小時左右時間，由家長帶著孩子，或者讓孩子與同齡人一起，適當鍛煉身體。戶外活動一定要注意安全，不要去河邊等危險的地方，同時也要遵循防疫要求，避免去人群聚集的地方。

3. 學英語

堅持讓孩子每天學 30 分鐘英語，背單詞，讀課文，練習聽力、口語，可以促進良好語感的養成。

4.練字

建議家長給孩子選擇一套合適的字帖，每天堅持練字半個小時。

5. 發展興趣愛好

孩子自己感興趣又有意義的事情，平時總沒空，暑假可以多花些時間去做，如音樂、美術、舞蹈、書法、攝影等，發展一技之長，可以終身受益。

6. 做家務

暑假期間，建議家長有意識地引導孩子做一些力所能及的家務活，例如打掃衛生、做飯、整理衣物，鍛煉孩子的獨立生活能力，增強孩子的責任心。

2

制定閱讀計劃

閱讀能力是學習能力的基礎，愛閱讀的孩子成績不會差。通過閱讀，可以開發孩子的聰明才智，開拓視野，增長見識，培養良好的道德品質，對于孩子學習興趣的發展和學習成績的提高有著不可替代的作用。

趁暑假，引導孩子們放下手機，愛上閱讀，是一件可以令他們受益終身的大事。

建議家長與孩子一起制定一份科學、合理的閱讀計劃。可以讓孩子們根據個人情況，自行選擇每天閱讀的時間段、閱讀書目和進度目標，循序漸進。

閱讀計劃一旦制定，就要堅定地執行到底，切忌“三天打魚，兩天曬網”。因為習慣的培養，就是不斷地重復。

暑假孩子學習壓力相對較輕，可以有大段的時間用來閱讀。每天安排固定的閱讀時間，有助于幫助孩子養成穩定的閱讀習慣。

每天讀完書，家長可以讓孩子做個小記錄，也可以鼓勵孩子寫讀后感，與家長分享交流，或以其他形式體現閱讀成果，并給予適當獎勵。這樣堅持下去，等到假期結束，一定可以幫助孩子培養出終身受益的好習慣。

3

制定每天的作息時間表

暑假期間，為了保證孩子日常作息規律，建議家長每天晚上和孩子一起制定第二天的作息時間表，盡量和上學時的作息接近，這樣假期結束時就不需要花太多時間重新調整了。每晚寫好作息時間表后貼在墻上，第二天認真執行。

作息時間表可參考下面的格式，具體內容根據每天的實際情況制定：

X月X日作息時間表

7:00 起床、洗漱、吃早飯

7:30-8:00晨讀，可以背詩詞，學英語

8:00-11:00寫作業，中途累了可以短暫休息

11:00-14:30 吃午飯，看電視，午休

14:30-16:00讀書，練字

16:00-18:00自由活動，干自己感興趣的事

18:00-19:00 吃晚飯，幫爸媽做家務

19:00-20:00戶外活動

20:00-21:00 和爸媽聊天，看電視

21:00 洗漱、睡覺

家長和孩子在制定每天的日常作息表時，最好確定一下當天最重要的事是什么。如果出現臨時情況需要調整，首先要確保做完最重要的事。

制定時間規劃和作息表的時候，家長一定要與孩子充分協商，不能把自己的想法強加孩子，否則就起不到幫助孩子提升時間管理能力的目的。孩子一旦脫離了家長的監視，就原形畢露。

假期最該養成的6大好習慣

有人說：人與人之間的差距，就是習慣的差距。

確實，習慣的力量是一種頑強而有巨大的力量，一旦形成，不花十倍百倍的力氣將很難改變。

暑假是培養孩子習慣的最好時期，家長一定要充分利用這段時間。

第一、獨立作業，及時檢查的習慣

作業要獨立認真完成，作業完成后要檢查，看看有沒有遺漏的部分。

第二、全神貫注，心無旁騖的習慣

做事學習切忌三分鐘熱度，要專注，不要受周圍環境的影響。

第三、適當預習，全面復習的習慣

引導孩子對新教材進行適當預習，對相關內容進行略讀，對之前學習的內容進行全面復習。

第四、整理錯題，總結歸納的習慣

把上學期做過的試題以及試卷花個時間整理一遍，對做錯的題目重新再做一遍，直到真正弄懂，最后對做題思路進行提煉，進行歸納總結。

第五、課外閱讀，堅持練字的習慣

暑假是進行課外閱讀和練字的最佳時期，每天固定花一個小時左右的時間進行課外閱讀，以及花半個小時左右的時間堅持練字，長期堅持下去，會看到效果的。

第六、規律作息、堅持運動的習慣

規律的作息會讓孩子有足夠的睡眠和充沛的精力，是讓孩子一生受益的好習慣。除此之外，暑假期間，運動不能少，雖然夏季炎熱不愿出門，但適當的運動量是必需的。

良好的習慣，是人生的起步。暑假期間，家長多費點心，孩子會給你一個巨大的驚喜。

給孩子的暑假時間表

希望在各位家長的幫助下，

能讓孩子們過一個受益終身的暑假！

綜合自人教教材培訓、人民日報、家庭之窗、新浪微博等

來源： 中國教育報