中班體育活動

中班體育游戲活動方案(5篇)

活動目標：

1、練習雙腳向前行進跳，發現軟棍的多種玩法。

2、培養幼兒的創造力及協作能力，體驗合作的快樂。

活動準備：

軟棍每人一根，大塑料筐四個，大沙包、皮球若干，熱身操磁帶—盤，錄音

機一臺。

活動過程：

(一)開始部分

1、教師帶幼兒進入場地，四散站立，要求幼兒不要影響到別人，別人也影

響不到自己。

2、跟著音樂作熱身操，重點活動腳部關節。

(二)基本部分

1、幼兒站成四路縱隊，一個一個接力跑到對面拿一根軟棍。

2、幼兒自由玩軟棍，教師巡回指導并引導幼兒注意安全，啟發幼兒想出多

種玩法。如：用腳玩軟棍，用下巴夾住軟棍走：兩人合作練習打槍;多人合作將

軟棍擺在地上，練習跳躍動作等。

3、教師有目的請玩得與別人不一樣的幼兒表演示范，其他幼兒跟學。

4、游戲：過小河

(1)請幼兒把自己的軟棍變成圈，站成四隊，成體操隊形散開，把軟棍放在

腳的正前方.幼兒站在軟棍的一旁，練習雙腳向前行進跳。

要求：

①一次跳進一個軟棍圈內，魚貫地進行練習;

②跳時不要碰到軟棍，如果碰歪了，要自動修好。

(2)將軟棍擺開，加大軟棍間的距離，兩隊距離稍大，另兩隊距離稍小些。

教師與幼兒—起擺好，幼兒自由選擇練習。要求同上。

(3)改變擺改形式，交錯擺放，教師在前面擺，幼兒在后面擺。幼兒魚貫地

練習，要求同上。

(4)增加難度，拉大軟棍圈之間的距離，幼兒自由選擇練習行進跳。

5、游戲：運糧食

師：今年有些地方發洪水，我們給災區的小朋友運點糧食，好嗎?

(1)交代游戲玩法：小朋友要跳過小河，把糧食運到河對岸的糧倉里，然后

按原路返回拍—下第二名小朋友的手，依次類推，以速度快、運得好的—隊為勝。

(2)并在河對岸放上四個大塑料筐當糧倉。

(3)游戲規則：

①運糧食是要依次跳過小河，不能掉入河中，不能踩到軟棍;

②不能將糧食掉到河里;

③要將糧食放進糧倉，不要亂扔。

(3)組織幼兒游戲3～___次，每次游戲教師提出不同的要求：第—次只運—

袋糧食(大沙包代替);第二次要求運兩袋糧食;第三次要求一次運一袋糧食和一

個西瓜(皮球代替);第四次游戲可自己決定，運什么都可以。

(4)小結：表揚積極運貨物并遵守規則的幼兒。

(三)結束部分

1、放松游戲：“我們都是木頭人”。

附：軟棍的制作方法

將—米左右的寬布條長邊縫在一起，內塞棉花和與布條同長的細鐵絲，塞好

后兩頭縫合，并在兩頭縫上暗扣，兩頭可接在—起成為圓圈。

中班體育游戲活動方案（二）

活動目標：

1、學習雙腳并攏朝一定方向跳，發展腿部的力量。

2、能遵守游戲規則，培養良好的規則意識。

活動準備：蟋蟀頭飾，指定一地方為“家”。

活動過程

一、準備活動。

1、今天天氣真不錯，小蟋蟀們，讓我們一起來玩一玩吧!帶領幼兒進行隊形

隊列練習，由大圓走成小圓等。

二、基本活動。

1、真舒服呀，以后媽媽要經常帶你們去鍛煉身體。咱們蟋蟀可是昆蟲里的

跳躍能手哦!小蟋蟀們，你們長大了，現在你們也來學一學、練一練跳躍吧。

2、幼兒自由練習。并請個別幼兒示范自己的跳躍方法。

3、強調雙腳并攏跳的規范動作。咱們蟋蟀跳的時候是向前跳的。我們只有

跳得遠遠的，連續跳得快快的，這樣才能當最棒的蟋蟀哦!小蟋蟀們，現在就跟

著媽媽一起來跳吧。

4、講解動作要領：雙腳并攏，腳稍弓，腳后跟抬起，腳掌用力蹬地，然后

向前連續跳，注意腳落地時要輕。

5、幼兒跟著老師練習正確的連續跳。

三、游戲：蟋蟀找家。

1、講解游戲規則，開展游戲：你們真能干，今天全都學會了連續跳，能夠

朝一定的方向跳得遠遠的、快快的。現在媽媽分房子啦，房子在場地的各個方向，

當我發出口令說“出發”的時候，你們就找準一個“家”，然后用剛才所學到的

方法跳過去，好嗎?

2、反復游戲數次。糾正幼兒不規范動作四、放松活動。

1、蟋蟀們今天真能干，表現得都很棒，大家現在一定都累了吧，來，都到

媽媽這兒，我們來抖抖大腿，拍拍臂，放松一下。

教學反思：

中班孩子的肢體發展，高于小班，又低于大班。比小班的孩子會玩但沒有大

班孩子那種肢體發展協調能力，所以對于中班的幼兒來說規則游戲是一種的教育

手段。寓教于樂，寓教于游戲之中，通過情景游戲讓幼兒既達到了鍛煉的目的，

又能快樂的游戲，所以我設計了本次活動。

本活動的重點是讓幼兒掌握立定跳的動作，在進行這個環節的時候，幼兒的

動作有些不到位，應該請幼兒多演示幾次，教師還應著重講解。給幼兒多次練習

的機會，讓幼兒熟練掌握。在朝不同方向跳和游戲“蟋蟀找家”的這兩個環節中，

教師同樣應多提醒幼兒做好準備動作，以防幼兒肌肉拉傷。

中班體育游戲活動方案（三）

【活動目標】

1、喜歡參加體育活動，體驗集體游戲的快樂。

2、學習助跑跨跳的基本動作。

3、建立與同伴友好合作的意識。

重點：引導幼兒學習助跑跨跳，掌握動作要領。

難點：幼兒能在活動中大膽嘗試新動作。

【活動準備】

1、經驗準備：幼兒已基本掌握立定跳遠的動作要領。

2、物質準備：拉力器人手一個，廢舊小榻榻米、沙包若干，大灰狼吊飾，

錄音機。

3、現場準備：如圖。

【活動過程】

1、教師與幼兒聽音樂做操，充分活動身體。

2、學習游戲“跳過小河”，探索學習助跑跨跳。

帶幼兒來到教師用榻榻米連接成的“小河邊”，介紹游戲場地。

3、游戲“打大灰狼”。

教師與幼兒一起用榻榻米、拉力器拼出一條曲折的小河，河面有寬有窄。要

求幼兒用助跑跨跳的方法跳過去，到河對岸用沙包打擊“大灰狼”吊飾。要求：

教師觀察幼兒，引導膽小的幼兒大膽練習助跑跨跳，游戲進行2-3遍。

4、教師帶領幼兒做一些放松動作：如深呼吸、放松走、擺臂、踢腿等。

活動評價：

活動設計技巧，取材方便，利用幼兒熟悉的材料，圍繞著“跳過小河”這個

“任務”，通過設定小河的寬度引導使用不同的跳躍方法。采取引導、示范的方

法幫助幼兒了解動作要領，并通過請幼兒合作拼擺小河及自己選擇合適的方法過

河，使幼兒在探索中得出結論，并發展了體能，促進了動作的發展，很好地完成

了預設目標。活動中幼兒能積極動腦思考探究，與同伴合作拼擺小河時，表現出

了初步的合作意識。

中班體育游戲活動方案（四）

教材意圖

鍛煉幼兒身體發展，會用小棍有方向的驅趕球。

活動目標

學習用小棍滾球，努力做到動作協調。

活動準備

1.小木棍數量為人數的一半，小椅子2~___張。

___場地布置。

活動流程

1.開始部分。

(1)幼兒跟著老師做小豬的模仿動作：走路、洗澡、跳舞等。

(2)自由拍球。

2、基本部分。

(1)教師介紹趕小豬的玩法，并作示范。

(2)幼兒自由練習，教師指導

(3)比賽“趕小豬”。

3、結束部分。

帶領幼兒用雙腳輕輕的把球往前移，表示帶小豬散步。

教后反思

本節活動課目標完成，幼兒在體育活動中能很積極的參與，并且能自己去探

索一些新的玩法。這樣的活動讓幼兒的思維得到了一定的發展。

中班體育游戲活動方案（五）

活動目標：

1、學習兩個人用棍子運球。

2、通過教師的語言提示和同伴的示范作用，逐步掌握運西瓜技能。

3、控制自己的耐心，堅持把西瓜運到終點。

活動重點：

學習兩個人用棍子運球

活動難點：

掌握運的技能，控制力量

活動準備：

棍子人手一根、球(幼兒人數的一半)、障礙物(椅子或者蹺蹺板代替)___個

活動過程：

1、開始部分：

隊列練習：四路縱隊--兩路縱隊--開花走--大圓。

游戲：大皮球，邊唱歌邊做動作。

2、基本部分：

(1)教師引出游戲"豬八戒運西瓜"

師：你們知道豬八戒最喜歡吃什么嗎?豬八戒像多運一些西瓜，在家里吃起

來方便。如果請你們兩兩合作用棍子來運，該怎么完成?

(2)幼兒自由找空地方嘗試運球

要求：兩個人一組，商量好誰拿皮球，看哪組小朋友能堅持長時間不掉下來。

(3)請兩組幼兒示范

講解：兩個人手里的棍子要保持一定的距離，不能太近，球會滑下來，距離

太遠，球會漏下來，兩人走路速度要一樣。

(4)全體幼兒排隊進行抬西瓜接力

反饋：如果球掉下來，再用兩根棍子從地上把球夾起，繼續前進。

(5)幼兒再次進行比賽

要求：到了終點后要繞過小椅子過來。

3、結束部分：

中班體育游戲活動方案

活動目標：

1.練習拖物倒退走，雙腿能較協調地向后挪動。

2.提高判斷能力嗬控制能力。

活動準備：

1.“磚塊”(積木)，大報紙與幼兒人數相等。

2.將“磚塊”堆放成3～4堆，另一端畫三個圓圈。

活動過程：

一、練本領。

二、運磚忙。

1.松鼠們想造一間漂亮的房子，需要許多磚塊，他們是用什么方法運磚的呢?

2.教師示范將“磚塊”放在報紙上，雙手拉著地上的報紙，倒退著向后走。

3.幼兒每人一張報紙，放上“磚塊”后分散練習。

三、誰是運磚高手。

1.幼兒分成3～___組，手持報紙站在起點處。教師發令后，幼兒立即轉身，

拿一塊“磚塊”放在報紙上，倒走至終點，將“磚塊”放在圓圈里，隨即迅速跑

回，用右手拍第二名幼兒的手后第二名幼兒接著進行。各隊幼兒依次進行游戲，

看哪隊最先將“磚塊”運完。

2.提醒幼兒倒退時控制好自己的行進路線，倘若“磚塊”掉出來了，應迅速

將其放回報紙，方可繼續行走。

反思：活動開始時，我先扮演松鼠媽媽帶小松鼠在場地上走起來，做了一些

小動物飛、走、跑、跳的動作，接下來我帶著孩子們來到跑道上練習倒退走，讓

幼兒再一次熟悉倒退走。大概是孩子們看到場地很寬闊，不害怕了，都在很輕松

地練習。用比賽的形式，來比比誰運磚多，誰運得快。第一次比賽時，我主要要

求他們穩穩地把磚塊運到，第二次比賽時，我要求他們運的快一點。第三次的時

候，我們分了男女小朋友比賽。在一次次的比賽中，小朋友都大膽地練習拖物倒

退走。大家在輕松的氣氛下，順利的完成了任務，臉上露出了快樂的笑。

中班體育游戲活動2

活動目標

1.大膽運用高蹺進行各種體育鍛煉，發展創造力;

2.促進平衡、彈跳能力的進一步發展，提高動作的協調性和靈活性;

3.感受與他人共同游戲的快樂，培養合作意識。

活動準備

1.幼兒園器材高蹺每人一副;

2.劃出足夠的場地，確保幼兒足夠的活動空間;

活動過程

1.講解玩法

兩只腳踩在高蹺上，兩手分別抓住固定在高蹺上的繩子，雙替往前走。請個

別走得穩的幼兒示范，引導其他幼兒發現并掌握動作要領：用腳底中心踩在高蹺

上，雙手要拉直繩子，眼睛向前看。

2.自由玩高蹺。

幼兒自由探索高蹺的玩法，可以自己玩，也可以與幾個小朋友一塊玩，鼓勵

幼兒想出不同的玩法。創造出高蹺的多種玩法，教師還可以請個別幼兒演示，并

鼓勵其他幼兒嘗試這種玩法。

中班體育游戲活動3

活動目標

1、發展幼兒在沙中的跨跳能力。

2、鼓勵幼兒能發揮想象力和創造力，愿意與同伴合作。

3、通過大帶小的合作形式，增強幼兒間的互幫互助精神。

活動準備

1、場地布置：50—80厘米寬的“小河”，對岸堆有兩堆積木。

2、音樂，鼓一面。

活動過程

一、導入

1、教師：歡迎小朋友來參加“小馬蓋房”的活動，今天要一起合作，互幫

互助，

幫小馬蓋一座又高又好的房子，你們有信心嗎?

2、小馬散步

引導幼兒一個跟一個做“小馬跑”的動作，教師敲起小鼓，要求幼兒根據鼓

點的快慢改變跑的速度。

二、游戲：小馬過河

1、教師：小馬要造新房子，材料在河對岸，讓我們來學習跨跳過河的本領。

2、教師示范跨跳動作，重點強調單腳輕輕落地。

3、請幼兒分散自由練習，鼓勵中班幼兒在練習期間保護和知道小班幼兒。

三、小馬蓋房

1、交待游戲規則

每兩匹“小馬”跨跳過小河，取一塊積木再跨跳回來，與同伴合作蓋一座新

房。

2、游戲重復進行，視幼兒情緒定次數。

四、結束活動

“小馬”們圍著新房子快樂的隨音樂舞蹈，以示慶祝。

中班體育游戲活動4

活動目標：

1.在游戲的情境中，練習投擲，發展幼兒綜合運動的能力。

2.激發幼兒勇敢、大膽、勇于接受挑戰及保護小動物的情感。

活動準備：

1.怪獸若干，投擲球若干，小動物若干，輪胎，毛毛蟲山洞，輪胎若干，梯

子、

小推車四輛

2.錄音機，磁帶，干毛巾若干

活動過程：

一、熱身準備：

1.(音樂聲輕)師：你們看我是誰?(奧特曼)，奧特曼還有哪些動作?幼兒做動

作，大家一起來模仿。

2.師：那我來作隊長，你們做奧特曼隊員，準備出發。(音樂漸響)

飛行,變形,打怪獸.

3.情感激發：“奧特曼隊員請注意，怪獸來了”(廣播聲音)

師：怪獸來了，你們怕不怕。

二、打怪獸：

1.辨認怪獸2——3

師：怪獸混在了小動物中間，你們能不能把怪獸找出來。

師：請兩位奧特曼悄悄地把小動物送回家，可不能驚動怪獸。

師：怪獸非常的兇猛、狡猾，我們有什么辦法可以又打到怪獸，又不讓自己

受傷。

(要求：與怪獸保持一定的距離，使用投擲球)

2.第一次打怪獸——練習投擲

師:怪獸正在加能量，我們就趁他們加能量不能動時打他。

提出要求：打怪獸時要保護好自己，站在安全線后面。

教師指導幼兒動作——肩上揮臂投擲

教師要求幼兒保持一定的距離進行投擲。

3.生活活動

師：和好朋友說說你打了那些怪獸，打了怪獸什么地方。

(幼兒擦汗、脫衣服)

4.打移動的怪獸——練習投準

(聽到音樂，怪獸復活)幼兒攻打移動的怪獸，直至怪獸逃跑。

要求：一定距離的投擲。

三、尋找小動物

師：怪獸被我們打跑了，可是有許多小動物被他們抓到了山的那一邊，這可

怎么辦呀!

四、活動延續：

師：請幾位奧特曼先送小動物回家，其余的奧特曼和隊長一起把我們的超級

流星彈找回來，準備下次在和怪獸戰斗。

中班體育游戲活動5

活動目標：

1、練習雙腳向前行進跳，發現軟棍的多種玩法。

2、培養幼兒的創造力及協作能力，體驗合作的快樂。

活動準備：

軟棍每人一根，大塑料筐四個，大沙包、皮球若干，熱身操磁帶—盤，錄音

機一臺。

活動過程：

(一)開始部分

1、教師帶幼兒進入場地，四散站立，要求幼兒不要影響到別人，別人也影

響不到自己。

2、跟著音樂作熱身操，重點活動腳部關節。

(二)基本部分

1、幼兒站成四路縱隊，一個一個接力跑到對面拿一根軟棍。

2、幼兒自由玩軟棍，教師巡回指導并引導幼兒注意安全，啟發幼兒想出多

種玩法。如：用腳玩軟棍，用下巴夾住軟棍走：兩人合作練習打槍;多人合作將

軟棍擺在地上，練習跳躍動作等。

3、教師有目的請玩得與別人不一樣的幼兒表演示范，其他幼兒跟學。

4、游戲：過小河

(1)請幼兒把自己的軟棍變成圈，站成四隊，成體操隊形散開，把軟棍放在

腳的正前方.幼兒站在軟棍的一旁，練習雙腳向前行進跳。

要求：

①一次跳進一個軟棍圈內，魚貫地進行練習;

②跳時不要碰到軟棍，如果碰歪了，要自動修好。

(2)將軟棍擺開，加大軟棍間的距離，兩隊距離稍大，另兩隊距離稍小些。

教師與幼兒—起擺好，幼兒自由選擇練習。要求同上。

(3)改變擺改形式，交錯擺放，教師在前面擺，幼兒在后面擺。幼兒魚貫地

練習，要求同上。

(4)增加難度，拉大軟棍圈之間的距離，幼兒自由選擇練習行進跳。

5、游戲：運糧食

師：今年有些地方發洪水，我們給災區的小朋友運點糧食，好嗎?

(1)交代游戲玩法：小朋友要跳過小河，把糧食運到河對岸的糧倉里，然后

按原路返回拍—下第二名小朋友的手，依次類推，以速度快、運得好的—隊為勝。

(2)并在河對岸放上四個大塑料筐當糧倉。

(3)游戲規則：

①運糧食是要依次跳過小河，不能掉入河中，不能踩到軟棍;

②不能將糧食掉到河里;

③要將糧食放進糧倉，不要亂扔。

(3)組織幼兒游戲3～___次，每次游戲教師提出不同的要求：第—次只運—

袋糧食(大沙包代替);第二次要求運兩袋糧食;第三次要求一次運一袋糧食和一

個西瓜(皮球代替);第四次游戲可自己決定，運什么都可以。

(4)小結：表揚積極運貨物并遵守規則的幼兒。

(三)結束部分

1、放松游戲：“我們都是木頭人”。

附：軟棍的制作方法

將—米左右的寬布條長邊縫在一起，內塞棉花和與布條同長的細鐵絲，塞好

后兩頭縫合，并在兩頭縫上暗扣，兩頭可接在—起成為圓圈。