前滾翻

體操活動《前滾翻》

一、指導思想

以新課標為依據，遵循“以人為本,健康第一”的指導思想，以發展學生為本，培養

學生創新精神和實踐能力。師生共同愉悅的學習，活動氛圍。結合教材特點和小學生心

理、生理特點，通過多種手段激發學生參與體育活動的興趣，充分發揮學生的主體作用，

使學生充分感受體育運功的快樂；在活動中培養學生自主探討，互相合作和克服困難的能

力，為學生的健康成長打下良好的基礎。

二、教材分析

前滾翻是小學體育教材中的一項重要內容，是小學生十分喜愛的體育項目之一。是

一種墊上運動。它是技巧的基礎動作，也是一種自我保護的方法。前滾翻作起來靈活、輕

巧、連貫，符合小學生的身心特點，易于教學，鍛煉身體的價值比較高，學生也樂于學。

學好它有助于提高學生柔韌性、協調性、靈活性。對于培養學生勇敢、頑強、團結拼搏的

優良品質具有促進作用。

三、學情分析

1、小學五年級學生正處在生長發育的關鍵時期，他們的年齡特征是：模仿能力強；

好動、好奇心強；敢于表現自我。

2、五年級學生運動參與能力、性格愛好都具有很大的差異，部分女生往往會表現出

怕羞的一面，而男生則會無所顧忌地表現自我。因此，一些帶有模仿性、表演性的練習，

很能激起學生的學習興趣。

小學體育課體操活動《前滾翻》(水平三)

年級五年級人數36日期執教楊雪香

內容

主題

1、前滾翻

2、往返接力

重點團身緊，兩手及時推墊子。

難點滾動圓滑，方向要正。

學習

目標

1、認知目標：初步學習前滾翻的技術動作，使學生掌握正確的團身動作。了解

前滾翻的動作技術結構，學生能用自己的語言陳述前滾翻的動作要領。

2、技能目標：使80%的學生能夠初步掌握前滾翻的技術要領。發展學生靈巧、

柔韌，協調的身體素質。

3、情感目標：培養不怕困難、勇敢頑強、力爭上游的優良品質和團結合作的集

體主義精神。

課

的

部

分

時

間

教學

內容

運動負荷

教師活動學生活動要求與組織次

數

時

間

強

度

開

始

準

備

部

分

10

課堂常規

1、整隊

2、檢查人數

3、師生問好

4、安排見習

生

1、熱身游戲：

“超級模仿

秀”學生沿著

墊子慢跑，音

樂響起，模仿

老師的動作。

1、高人

2、矮人

2

8

低

中

1、教師提前

到場，準備好

場地、器材，

等候上課。

2、教師檢查

服裝，安排見

習。

3、宣布本次

課的教學內

容。

教師講解游

戲，創設情

景。

1、體育委員集

合整隊向老師

報告出勤情況

2、學生配合教

師盡快進入角

色

在歡快的音樂

伴奏下，學生

認真聽講進行

游戲。

站成四列橫隊

×××××

×××××

×××××

×××××

◎

精神飽滿，集合快、

靜、齊。

隊形

××

××↖

×◆×

××↑

××

組織：讓學生在運動

中熱身能夠更好的吸

引學生，讓學生融入

課堂。

基

本

部

分

26

一、前滾翻技

術要領：蹲

撐，提臀，蹬

地，同時屈

臂，低頭，含

胸，用頭的后

部，頸、腰依

次觸墊前滾。

當滾到腰背

時，兩手迅速

抱腿，上體緊

跟大腿成團

身起。

保護幫助：保

護者跪與側

方，推背助

起。

1、在保護幫

助下做前

滾翻練

習。

2、學生獨立

練習動

作，并鞏

固練習。

3、進行小組

評價和教

師評價

4、前滾翻是

一種自我

保護的技

術動作。

二、游戲

趣味小游戲：

往返接力

學生分成

4組，做一個

前滾翻，跨過

墊子，繞過標

志桶，快速返

回與下一名

6

20

中

中

教師放手讓

學生練習并

觀察。

1.教師放手

讓學生練習

并觀察。

2.巡視指導

學生練習、糾

正錯誤。

3.對比評價、

講解、啟發學

生思考。

4.全過程示

范分解動作，

突出前滾翻

中滾翻團身

的動作技巧

與順勢起立。

5.巡視指導

學生練習，語

言表揚激勵

學生,注重個

體差異,進行

差異分組.

1.創造情景，

調動學生參

與體育游戲

的積極性。

2.鼓勵學生

1、認真聽講、

培養興趣、盡

快進入角色。

2、學生認真學

習前后滾動,

準備接受新知

識.

3、學生進行嘗

試性練習，體

驗前滾翻動

作。

4、學生勇于展

示動作,學生

自評.

5、認真聽老師

講解動作要

領,了解動作

的全貌。

6、學生練習：

①友伴分組練

習

②小組探討,

互幫互助練習

③差異分組練

習

④做自查評估

隊形：

□□□□□□□□□

□□□□□□□□□

□

□□□□□□□□□

□□□□□□□□□

組織：

在自己小組周圍進行

練習，

也可自由組合進行散

點練習。

1、要求：學生認真聽

講，學會自己分

析。

2、每組發有圖示與

口訣的卡片一張，

讓學生跟隨學習。

3、學生獨立完成前

滾翻動作，并體會

圓滑的重要性。

隊形：

×××■○

×××■○

×××■○

×××■○

此游戲主要是讓學生

體會在墊子上利用前

結

束

部

分

4

同學擊掌后

下一名同學

方可繼續，以

接力形式進

行哪一對先

完成的為勝

者。

放松

1、《小白船》

2、放松手臂

3、放松雙腿

并拉伸

4、小結

5、下課

3

4

中

低

要勇敢，充分

發揮想象。

3.講解游戲

規則，指導學

生注意安全。

1、教師引導

學生進行愉

快的放松。

2、教師引導

學生講評與

總結本次課

3、學生積極

參與，并認真

聽講

4、師生告別

5、歸還器材

1、學生分4

組進行比賽,

比比哪一組用

的時間短.

2、學生自主支

配，用自己的

方法開展游

戲.

3、以高漲的情

緒進行比賽.

所有學生能在

教師引導下隨

著音樂的節奏

充分放松,

滾翻的過墊優勢。

學生在趣味的游戲中

進行跑及滾動的練習

從而輕松的鍛煉了各

項身體素質。

隊形：

四列橫隊

×××××

×××××

×××××

×××××

◎

盡量的放松身體各關

節，輕松，自然，愉

快地消除運動疲勞。

場

地

小墊子37塊，標志桶4個，

錄音機1個

安全保

障

1、充分活動手腕腳踝及頸部，以防扭傷。

2、加強安全教育，讓學生學會自我保護。