木瓜功效

北???的功效與作?有哪些

北???是藥???，產于華中，東南?帶，不能直接??，?般作為藥?。下?店鋪為?家整理

了北???，希望?家能夠喜歡。

北???的功效與作?

1、?于風濕痹痛、筋脈拘攣、腳?腫痛。??有較好的舒筋活絡作?，且能化濕，為治風濕痹痛

所常?，筋脈拘攣者尤為要藥。如??煎，治筋急項強，不可轉側，即以本品配乳?、沒?、?地。治腳?

腫痛，沖?煩悶，常與吳茱萸、檳榔等配伍。

2、?于吐瀉轉筋。??治此癥，?則使濕濁得化，中焦調和;?則舒筋活絡，使吐利過多?致的?

腓攣急得以緩解。如蠶?湯治療此癥，即以本品與薏苡仁、蠶沙、黃連、吳茱萸等同?。此外，本品尚有消

?作?，可?于消化不良證。

??是?家熟悉的?果，不但味道???甜，?且還有保健、美容的功效。在???，包含各種酶

元素，維?素(維他命)及礦物質，?最豐富的維?素是維?素A、復合維?素B、維?素C及維?素E。

如果定時????，對?體會有?些重要的益處：

1、??富有營養，低卡路?，以致對進?減肥的??有益處;

2、??有助于治?外傷或其它外傷;

3、??富有抗炎化合物，也有抗癌作?，對于患?質疏松癥、關節炎和浮腫的?，最好有規律地

????，同時能夠防癌。

4、??也能幫助頭?和頭發的健康，??的攝?量有助于頭發的?長并能防?頭?屑(頭垢);

5、??是最有功效排毒?法之?，多吃??酒能排出體內的毒素;

6、對于患便秘和消化不良的病?，多吃??能減輕病狀。

北???的吃法

北???，?名皺???的,不宜鮮?;????是產于南?的番??，可以?吃，也可作為蔬菜和?

類?起燉煮。

?、???奶椰?汁

材料：??1/2個，鮮奶250cc，蜂蜜1?匙，椰?汁50cc，碎冰塊1/2杯(冬天可以不加冰)。

做法：??去?對剖、去籽、切塊，將所有材料放?果汁機攪拌約30秒，即可倒出飲?。

吃法：每天?杯，做好后?即飲?。

功效：美顏瘦?、能有效恢復疲勞，對消化不良者也頗有助益。

?、???奶

材料：??150克(?約1/4個???)，?奶?杯，糖1?匙(可以加蜂蜜)

做法：??去?、切塊。放?果汁機中加?200cc。鮮奶，糖適量，?中速攪拌?分鐘即可。

吃法：每天?杯，做好后?即飲?，為了保持風味和營養，冬天置放不超過30分鐘和夏天不要超過

20分鐘。

效果：鮮奶中的鈣質，??中的維?素C，??酵素都是有利于瘦?美容的。長期喝?材變好，?

膚變滋潤。

三、??橘?汁

材料：??1個，桔?130g，檸檬50g。

做法：先將??削?去籽，洗凈后切碎，搗爛取汁備?。再將桔?和檸檬切開，擠出汁液與??汁

混合，攪勻即成。

功效：飲?本品能使肌膚光滑，還有助于消化，潤腸，是??必喝的飲品。

四、??麥??奶汁

材料：去???半個，全脂?奶400毫升、麥?1湯匙、蜜糖酌量。

做法：??切粒，與全脂?奶攪成汁后，加?即溶麥?，再酌量加?糖。

吃法：當早餐吃

效果：長期吃能減肥、?膚滋潤

北???的營養價值

1、北???的藥?價值

北???富含皂苷，蘋果酸，維?素c，果膠等?體所需的營養成分，北???可以?藥，主要?來

治療風濕性關節炎，?腿痙攣，腰酸背痛等癥狀，?且北???具備有消?的功效，可以?于治療消化不

良，但是因為北???含有蘋果酸，檸檬酸，屬于酸性?物，所以胃酸過多者不適宜??。

2、北???的??價值

北???也是?款很受歡迎的?療藥膳，宣??燉?湯就是?道家喻戶曉的美?，將宣??，燉

?，花?，眉?，適量的準備好洗凈，再將所有的原料放進煲盅??，??把?煮開，再轉慢?燉煮兩個?

時，調好味道就可以??，功效是舒經活絡，四肢乏?的?可以選擇這道美?。

3、其他作?

北???不僅有藥?價值和??價值，北???的果實有?種特殊的?味，這種?味會隨著果實的

成熟愈發的濃烈，如果將北???的成熟果實放置在房間內，可以起到清新空?，使得房間?味怡?的作

?。是?款很不錯的綠?清新劑。