規劃書模板

大學生職業生涯規劃書模板一

一、封面。(注明作品名稱，可以插入圖片和警示格言，署上姓名和年月日，

用較厚實的紙張打印。）

二、扉頁。是書翻開后的第一頁（即整本書的第二頁)，扉頁的內容包括個人姓

名、籍貫、年齡、性別、學歷層次、專業、班級、通訊地址、聯系方式等,也可以放入個人

照片。

三、目錄

四、正文

引言

第一章認識自我

1、個人及家庭基本情況

2、職業興趣、職業能力與個性特質測評結果

3、周圍不同角色的建議

個人特點小結

第二章分析外部環境

1、就業環境分析

2、學校環境分析

3、職業環境分析

4、組織環境分析

外部環境小結

第三章確立職業目標

1、面臨的職業機會

2、SWOT分析

3、職業選擇決策

4、職業發展方向及總體目標

第四章職業發展道路及具體實施方案

1、職業發展路徑

2、按階段分解職業目標

3、具體實施辦法

第五章職業生涯的評估與修正

1、職業生涯的評估

2、職業生涯規劃的修正

3、職業危機與干預

五、結束語

大學生職業生涯規劃書模板二

一、自我認知

通過人才測評分析結果以及本人對自己的認識、朋友對我的評價，我認真的認知了自

己.

1.職業興趣：研究型，希望日后能在科研方面工作。

2.職業能力:邏輯推理的能力相對比較強，而信息分析能力也不錯的，比較喜歡對復雜

的事務進行思考，將復雜事物簡化.

3.個人特質:喜歡追求各種不明確的目標；觀察力強,工作自覺、熱情，能夠吃苦耐

勞；主張少說多做;愛學習;喜歡獨立工作。

4。職業價值觀:基于家庭條件，首先考慮待遇較高的工作，對所選擇的職業要有能從

中不斷學習并獲得新知識的機會；當然,如果沒有工資收入限制，我會先考慮自己最喜歡的

工作，同時考慮這份工作是否能實現自己的目標或者自己的理想；最后,也考慮這份工作我

是否合適去做,我的能力是否能勝任，等等的一些相關的問題。

5。勝任能力：

1）能力優勢:頭腦靈活，有較強的上進心，邏輯推理能力比較強；相信自己行，能全

神貫注，能夠客觀地分析和處理問題,對自己要求嚴格，經常制定目標。

2)能力劣勢:一件事做第二遍定會出錯；做事過于理性，而有時候應該是按常規出牌

的；有嚴重的個人中心主義,有時聽不進別人的勸導。

自我分析小結：

我認為自己明確職業興趣及方向，有一定的能力優勢,但是也有一定的能力劣勢,所以

要發揮自己的優勢，培養自己不夠的能力。平時要多對自己的不足進行強化的訓練,譬如，

要多練練寫作，多看一些課外書，拓寬自己的視野，等等。

二、職業認知與決策

職業認知

1.家庭環境分析:

家庭經濟能力僅能維持正常的生活，我的學習費用為全額貸款。我的父母親的工作不

夠穩定,所以經濟收入不穩定。家庭文化氛圍一般,姐姐從醫，妹妹鋼琴彈得不錯，父母親

均未完成九年義務教育，但支持我們最低完成大學教程.

2。學校環境分析：

我就讀于天津醫科大學，生活環境一般，教學設施齊全,且比較先進，教學水平也較先

進，只是學校更重視研究生，我們本科生不受重視；所在預防醫學系雖不是全校最好的學

科，但專業課的科目開設受到一致好評，畢業的就業率百分百;教學質量高，師資雄厚,總

的來說,整體教學還是在不錯的。

3。社會環境分析：

我國人才的競爭日趨激烈,大學生就業難、失業率居高不下等等,都使我們的就業環境

看起來不容樂觀，而現在大學生畢業漸漸增多，而且需求量漸飽和，有些地域還存在性別

歧視，女性就業前景不是很好.不過，政府愈來愈重視預防專業,我正在提高自己的專業才

能,以在千萬應聘者中脫穎而出.

4。職業環境分析：

在我國,由于預防醫學為新興專業，這方面的人才需求量目前很大，社會分工還行,前

景不錯，但也因此，專業知識技能不夠發達,（要干實事最好去國外進修發展），報酬也不

高。

5。行業環境分析：

將來我希望進CDC工作。預防醫學目前還處于幼童期，不夠壯大;但就業范圍比較廣,

現在的醫藥、食品、衛生等方面均可,容易找工作，只是待遇不高，且國內此類高端人才及

技術缺乏;不過經歷非典、禽流感、甲流及此時正猖獗的麻疹（年年猖獗)后,國家越來越重

視預防，正提倡培養該方面人才，全國各地都逐漸設立有CDC;現在自己多考些證,以更易

游刃于上述就業范圍.

職業決策

綜合前面的自我認知和職業認知這兩部分的內容,我得出本人的職業定位的SWOT分析

如下:

內部因素：優勢因素(S）弱勢因素（W)

頭腦靈活，邏輯推理能力較強具有個人中心主義，頑固

具有創造力，認真，負責不喜歡模式化工作，偶爾會有厭倦心理

有毅力,觀察力強

外部因素:機會因素(O)威脅因素（T）

新興專業的工作崗位相對社會環境不斷變化，

競爭激烈，就業形勢日益嚴峻。

疾病預防發展前景較大。

結論:

1)職業目標：

我根據自己的職業興趣和個人能力,最終成為一名在預防醫學專業的科研工作者。

2）職業的發展路徑：

考多種證——-—公務員——--—CDC工作者—----進華中研究院

三、計劃與途徑：

1。大學期間：

1)大四、五學好各科專業知識，掌握預防醫學的基本知識.

2)大四前英語6級爭取過600分，積極考托福，希望能用英語與外國人自由交談.

3）大四前考取全國計算機二級證書。

4)大三開始業余學習韓語，希望能用韓語和商務伙伴自如溝通.

5）假期實習（和本人專業相符合的）積累社會經驗。

2。大學畢業的五年：

1)若考上研究生，則繼續勤奮學習。

2）考公務員，去CDC工作

3)進科研院

4)去國外留學,學習本專業，繼續深造

5)去國外工作

3。長期計劃：

1）在努力工作之余，不斷學習各方面的知識，增長各方面見識.

2）堅持鍛煉身體.

3）汲取他人各種優點,不斷發現自己的不足，并不大的予以改正，不斷提高自身的修

養。

4）擴大自己的交際圈，享受友誼。

大學生職業生涯規劃書模板三

在大學生就業形勢越來越嚴峻的今天，職業規劃開始成為大學生爭奪戰中的另一重要

利器。對企業而言，如何體現公司“以人為本”的人才理念，關注員工的人才理念，關注

員工的持續成長，職業生涯規劃是一種有效的手段;而對每個人而言,職業生命是有限的，

如果不進行有效的規劃,勢必會造成時間和生命的浪費.

作為當代大學生，若是帶著一臉茫然,踏入這個擁擠的社會怎能滿足社會的需要，使自

己占有一席之地?每當人類經過一次重大變革,總是新的機會在產生,有的機會在消失。只有

那些先知先結的人才能抓住機會走向成功，而那些抱著舊觀念不放的將會被社會所淘汰。

在茫茫人海中，如何能先拔頭籌，就看你是否準備充分了，所以，對自己個人職業生涯規

劃做個適當的規劃是很有必要的。有了目標，才會有動力！

一、自我分析

1。價值觀

我崇尚自由自在的生活，不喜歡被拘束。舒服安逸富裕的生活,是我的向往.從小就被

教育要有團體合作精神，所以我一直認為，人最可貴的就是能團結合作，全力以赴.這樣可

以做到事半功倍。

我的職業價值觀（進行過職業價值觀測試）：工作的目的和價值,在于不斷創新,不斷

取得成就，不斷得到領導與同事的贊揚或不斷實現自己想要做的事。獲得優厚的報酬，使

自己有足夠的財力去獲得自己想要的東西,使生活過得較為富足。希望一起工作的大多數同

事和領導人品較好，相處在一起感到愉快，是一種極大的滿足。是一種極大的滿足.

2。性格

比較外向，開朗,幽默，樂觀的。也很率性。喜歡交朋友，擅長于與人溝通，人際關系

佳，忠實可靠。

3.興趣

平常喜歡打籃球,聽音樂，逛街，交朋友。還喜歡上網，看些小說，喜歡看各種雜志類

書籍。積極的培養各方面的興趣，比如學吉他,對辯論方面的知識也很想去了解，想成為全

方面人才.

4。能力

計算機應用，office軟件應用，聽從指揮，有計劃有思考的去完成一件任務.有責任

心，上進心,做事認真投入,擅長想象思維?？梢猿浞职l揮善于運用抽象思維、邏輯推理等

能力來分析解決問題的優勢,發揚獨立鉆研的學習精神。由于參加學生會和長期擔任班干

部,有豐富得管理經驗，實踐能力強。但缺乏耐心、毅力。

5。職業興趣

我的職業興趣很廣泛,由于我是學管理的，對管理方面的知識比較了解,可以學以致

用。希望能夠在企業人事行政管理方面有所發展，自我表現和體現我的價值所在。

6。職業個性

喜歡獨立地計劃自己的活動和指導別人的活動，在獨立的和負有職責情景中感到愉

快，喜歡對將來發生的事情作出決定,想努力成位一位優秀的領導者.在工作中形成一定個

人魅力，得到大家的肯定及尊重。軟硬兼用，以身作則。對自己未來有信心。

7.職業價值觀

希望工作以團隊合作的方式進行，大多數同事和領導在工作中有融洽的人際關系，相

處在一起感到愉快、自然，認為這就是很有價值的事。重視工作中人與人之間的關系,希望

能建立良好的同事關系。愉快、協調的團隊協作是我這種類型的人所追求的。

二、自我分析小結

所謂江山易改本性難移,雖然恒心不夠，但可憑借那份積極向上的熱情鞭策自己，久而

久之，就會慢慢培養起來，充分利用一直關心支持我的龐大親友團的優勢，真心向同學、

老師、朋友請教，及時指出自身存在的各種不同并制定出相應計劃以針對改正,經常鍛煉，

增強體質，以彌補體質不夠帶來的負面影響.要有溫情，有同情心，反應敏捷,有責任感。

非常關注別人的情緒、需要和動機。善于發現他人的潛能,并希望能幫助他們實現。能夠成

為個人或群體成長和進步的催化劑。忠誠，對贊美和批評都能做出積極地回應。友善、好

社交。在團體中能很好地幫助他人，并有鼓舞他人的領導能力.

三、未來人生

職業規劃(未來5至15年規劃)

1?；灸繕耍ɡ硐霠顩r下)：富裕水平，有房有車;身體健康,工作順利；家庭幸福和

睦.

2.具體規劃

（一）。即日起至大學畢業

a。認真修完大學所有學分，拿到學士學位及畢業證書；爭取通過英語四六級考試.

b.學好并掌握專業知識,多參加些社會實踐，拓寬視野。

c。鍛煉身體,以良好的體質迎接全新的挑戰。

（二）。大學畢業后5年內

目標：

a。找份較為理想的工作，不一定要與專業對口,能養活自己.最好能養活家人.

b.盡可能在這5年里考取MBA證書,提升管理能力。

c.往各方面了解。這期間要盡量多學習各方面的知識技能，多接觸各行業的人，以建

立更好的人脈。

d.不排除經商的可能。

（三）。大學畢業后5/10年

目標:

a考取公務員，買套房子（不排除按揭）

b。如果對原來工作不滿意,則重新找工作。往金融方面發展，要精通該行業的運作方

式及發展前景，使自己在與別人競爭中有優勢。

c.看準時機，抓住機遇,自主創業。也是一個不錯的選擇。

d。這是非常關鍵的幾年一定要好好把握。

(四）。大學畢業后10/15年

目標:

a。買車；過富裕生活。

b.在前十年的基礎上,制定出正確的、適合自己的人生方向，從而更進一步

四、社會環境及就業環境分析

1.社會環境：

當今經濟全球一體化,我國已從工業化社會進入到信息化社會.加上我國加入WTO之后

國際競爭更加激烈，加上近期的國際金融風暴,造成有錢的不愿投資怕夸本，沒錢的做什么

都很難。每當人類經過一次重大變革或一次金融風暴后，總是新的機會在產生,有的機會在

消失。只有那些先知先覺的人才能抓住機會走向成功，而那些抱著舊觀念不放的將會被社

會所淘汰.

2。就業環境：

我們將處于一個無固定化職業的社會，下崗及待就業人員已越來越多。大學畢業生越

來越多,就業壓力越來越大。再加上金融危機所帶來的一系列的問題,我們至少要有一技之

長,才能立與不敗之地。行政管理專業具備行政學、政治學、管理學、法學等方面的基本理

論和基本知識，受到行政學理論研究、公共政策分析、社會調查與統計、外語、公文寫作

和辦公自動化等方面的基本訓練,具備行政管理的基本能力及科研的初步能力，也具備了理

論基礎。

3。職業分析及企業分析

a。職業分析:三百六十行，行行出狀元.

b.企業分析：企業要有競爭力,口碑要好,最好是上市公司.

五、職業選擇

1。樹立職業發展目標可以成為追求成就的推動力，有助于排除不必要的猶豫，一心一

意致力于目標的實現。那么，如何確定職業發展目標呢?通常，在自我調查、評估、定位之

后，根據社會的需要和環境的許可程度，將自我動機和需要以奮斗目標的形式與社會需要

相結合，來制定職業發展目標。

2.職業選擇：公務員

3.職業風險：公務員考試很多人都認為是行政管理專業就業的正宗領域。行政管理專

業的確研究行政管理活動，研究公務員,研究如何做好一個公務員，但是在我國的公務員考

試方面，行政管理專業并沒有額外的照顧，考試的科目也沒有什太強的行政管理專業色彩.

復試很多單位的招聘職務都有很強的專業要求,因為公務員考試招聘的都是主任科員以下的

非領導職務.對你的事實操作能力很高，所以一般都需要中文系、計算機系、法律系火人力

資源管理專業的學生，而行政管理專業的學生由于培訓定位如何管理好社會事物，如何領

導好行政機關的,這樣的專業的學生雖然不適應非領導職務的具體要求的。所以行政管理專

業的學生在公務員考試中要顯示出你有特別的資質。

六、職業優化

我對自己感興趣的事物會花心思去學習鉆研；熱愛自己的事業。自信,進取,奉獻是我

的所擁有的.學習，學習，再學習；實踐,實踐，再實踐；鍛煉，鍛煉，再鍛煉.這是給自己

充電的最好方式，這要求我要有虛心,耐心，進取心,信心。我對自己有信心。父母，老師

的社會經驗及社會閱歷要比我們豐富的多.在人生的旅途中,我們要經常請教他們。畢竟讀

萬卷書不如行萬里路，如行萬里路不如閱人無數,閱人無數不如跟著成功者的腳步。俗話

說：“天有不測風云！”“世事難料”每個人在自己的人生旅途中都會遇到許多難以預測

的事情.職業規劃固然好,但更重要在與其具體實施并取得成效.任何目標,只說不作到頭來

都會是一場空。而且職業規劃歸規劃，實際歸實際。定出的目標計劃隨時都可能遇到問

題，所以為了自己的現實職業生涯規劃行之有效，我結合自己在現實職業目標的過程中可

能出現的實際情況對職業規劃進行評估分析和作出相應的調整.

七、反饋與修正

這項工作只能在計劃的實施當中進行，但是這里我覺得能夠把握的是對近中期目標的

實施策略過程。近期目標的計劃主要應該考慮到的是自身的學習與工作狀況的因素。由于

自己還在擔任學生干部的職位，所以這個過程還要考慮到學生工作因素,以及各種學習任務

必須完成的情況。同時，在制訂每年的計劃時，還要考慮到自己的精力和效率問題.計劃趕

不上變化。隨著客觀條件的變化而不斷的變化修改的。所謂實踐出真知。應該在實踐中不

斷的調整評估修改。在這份規劃書下，我還應該結合自己的能力和實際情況制定每天或者

每周的計劃?；蛟S，大學畢業以后不能馬上找到和自己專業對口或是自己滿意的工作，那

時的我絕不會苦苦的搜索等待,我會先將就的找份工作安定，然后再專心尋找自己中意的工

作。

八、對職業規劃的看法

記得曾聽說過：“一個人的悲哀不在于目標未達成,而在于沒有目標可達成."如果你對

自己的人生毫無目標，毫無規劃。我不敢說你不會走向成功,但有一點可以肯定的是：你將

會比那些準備充分的人要走更多的彎路，遇到更多是挫折。成功沒有捷徑，但是有方法.選

擇比努力更重要，方向比速度更重要。記住:當規劃好自己的職業生涯時,就相當于已經是

從選擇與方向這方面開始，再加上自己的努力與速度，人生將會飛黃騰達.計劃固然好,但

更重要的，在于其具體實踐并取得成效。任何目標，只說不做到頭來都會是一場空。然而,

現實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，要求時刻保持清醒的頭腦。一

個人要想獲得成功，就必須那出勇氣,付出努力，拼搏、奮斗。成功不相信頹廢;成功不相

信幻影,未來是要靠自己去打拼!要靠自己的努力