一百歲

1

楊絳一百歲感言1000字

故人笑比中庭樹，一日秋風一日疏。

一張簡樸的木桌，擺一卷微微泛黃的的書籍，伴一杯素盞在側，上方回旋著

的裊裊白霧，沉淀出歲月的厚重感。

我，已許久沒有此番閑情雅致，在燦美的陽光下，捧一本書籍潸然淚下。我

吮吸著這淡淡的書香，從那微暈的墨色中，隱約揚起一場我與書的邂逅，我與楊

絳先生的邂逅，我與《一百歲感言》的邂逅。那便是一場場逾越靈魂深處的精彩。

她，是錢鐘書眼中“最賢的妻，最才的女”;她，是人們眼中“最美的百歲老

人”;她，是我眼中不慍不怒、不卑不亢的傳奇女子。丈夫早逝，她又經歷白發人

送黑發人的苦痛，但即使一個踽踽獨行在冗長的時光中，她也只獨自整理塵封的

舊憶，于光陰的荒蕪中淡然，于她的世紀優雅一生。

2011年，她一百歲，已獨自在光陰中行走了許久，然后，她停了下來，嘴角

掛著慈祥淡然的微笑，用微微顫抖的手執起筆，寫下《一百歲感言》。她一百歲了，

似乎已走到人生的盡頭，這一生，她將自己的唯一一場大戲——人生導演得淋漓

盡致，用自己最喜歡的姿態走過漫長歲月，似水流年。優雅著，走過一生。

她的文字衰而不傷，怨而不怒，安靜得難以表達的優傷滲透入字里行間。對

我而言，這一行行字跡，有如沙漠中的甘泉，涌出寧謐與安慰，洗心滌慮，悅情

悅性，讓我能品味這世事的不易，那份處事時難得的豁達與安然。

這本書在曾經的我最堅難時給了我鼓勵。

窗外的雨連綿不絕，滴滴答答的聲音仿佛滲進我的心，怎么也停卻不了。同

學們議論紛紛：“她還是班干部，就考了這么點分?還沒我考得高......”我攥著

試卷的手隱隱出汗。不知過了多久，一雙溫暖的手拍了拍我的肩，將一篇《一百

歲感言》置于我的桌上，于是——“我們曾如此渴望命運的波瀾，到最后才發現，

人生最曼妙的風景，竟是內心的淡定與從容。我們曾如此期盼外界的認可，到最

后才知道，世界是自己的，與他人毫無關系。”這是楊絳先生《一百歲感言》中的

一句話，也是我生命中何其重要的一句話。我讀到這一句感到幸運又遺憾。何其

幸于遇見了這句話，又何不幸地如此遲才遇見它。

窗外的雨停了，我知道我生命中的雨季也終于結束了，我開始回過頭仔細品

味這本書，每當我迷茫亦或是挫敗，腦海中總會想起楊絳先生說過的話，寫過的

2

字，似一種有形又像是無形的力量，無時不刻激勵我走向人生舞臺。我始終感謝

楊絳先生給我的啟迪，以及她的文字還給我的震撼與感動。

眼光是他人的，生命卻是我們自己的。我們來這世間走這一遭，不容易。如

果錯過了生命中本該由自己主宰的精彩，多么可惜。前行吧，不畏他人的眼光，

向著心中的月亮。“去留無意，閑看庭前花開花落，寵辱不驚，坐看天邊云卷云舒。”

像楊絳先生一般，坦然而對一切，想必我們便多了一份超于常人的脫俗與感動吧。

雁過無聲，歲月無痕。先生已不在人世，但她的精神，她的人格，她的作品，

她的《一百歲感言》必將永垂不朽。此情不關風與月，百年楊絳不了情。

這世間，偏有楊絳一人，也唯有楊絳一人。

楊絳一百歲感言1000字

相親相愛的我們仨，血脈相連的我們仨，無法分割的我們仨。

我們仨經歷了人世間諸多苦難，最終卻沒換來諸多幸福。天人永隔，陰陽擋

不住綿長的思念，更擋不住結發之情，血脈之親。我們仨，錢鐘書，楊絳，錢瑗。

這是一個平凡而又不平凡的三口之家。論其平凡，是因為他們像千萬家庭一

樣，母慈子孝，家庭和睦。論其不平凡，是因為他們都在自己的事業方面都有所

貢獻。其實世間哪有不凡，萬物皆有靈，有靈則有情，親情可謂占據大半。在親

人面前，我們都是再平凡不過的人，他們永遠會牽掛我們，而我們也會依賴他們。

這是一幅作者家庭人生的刻畫。從懵懂少女，到為人妻，再到為人母，這就

是一個女人的一生。當然，這中間還有許多故事。文章開頭，描繪了一個夢境，

一個至親生命將盡的夢境。其實，人生何嘗不是一場夢。生，為夢的開始，殤，

為夢的泯滅。人生不應該因為恐懼死亡而患得患失，也許，將人生當成一場夢，

不失為一種豁達。

作者全文行筆平淡，沒有吶喊，沒有聲嘶力竭，只是將故事平靜地敘述出來，

儼然像一個旁觀者。我不知楊絳先生寫此書時是何等心境，但我認為，其實不然。

看似波瀾不驚，但卻波濤暗涌，字里行間卻飄散著淡淡的思念。也許經歷過生離

死別，年華蒼蒼，看淡了所謂的生死，看破了寥寥紅塵，明白了生死由命。一次

失去兩個至親，普通人應該承受不了。沒有先生強大的心境，也理應學會豁達，

而不是為生死之事沉淪，要為他們好好活著。

記住一切你曾經擁有的，珍惜一切你所擁有的，寄希望于你即將擁有的——

3

“吸取生命中所有的精華，把非生命的一切都擊潰。以免當我生命終結，我發現

自己從來沒有活過。”這本書中充滿的不過是生活的片斷，對人的思念。然而你

可曾在其中聽到過一滴懷念的淚水?堅強，在堅強中得到了磨練;希望，因希望世

界被賦予以色彩。“只有在夢想中，人才能真正自由，從來如此，并將永遠如此”?

一切終究會改變;改變的代價是高昂的，然而我們必須付出以執著。前人植樹后人

乘涼，當我們將真心付出，我們的后代必會受益。相比之下，死又算得了什么?

在愛因斯坦眼中，不過是不能聽莫扎特罷了。成敗何足道，看破煙云，就讓那一

份溫情伴隨我們走向路途的終點。

書中最后說:“我清醒地看到以前當作“我們家”的寓所，只是旅途上的客棧

而已，家在哪里，我不知道，我還在尋覓歸途。”路在何方，家在何處?愿楊絳

先生在這尋尋覓覓中永遠懷著我們仨這份曾經的幸福。

楊絳一百歲感言1000字

最近我讀了楊絳的《我們仨》，很有感觸，寫在這里，是一種總結，也算是一

種回顧。楊絳是錢鐘書先生的夫人，是錢瑗女士的母親，《我們仨》就是她寫的他

們家的一些故事。在這些故事里，每句話，每個字，都透著濃濃的親情氣息。

整本書的開始是一個“夢”，一個“長達萬年的夢”，夢的主要內容是作者與

她的家人在一條古棧道上的離離合合、聚聚散散。一開始看的時候，我看不懂她

的那個夢是要說明什么，只是看字面的意思，就當看一篇小說。但當我看到后面

的內容時，我才明白，這個夢是她們一家在一起走過的最后一段人生路的寫照。

她欲揚先抑，開篇就抓住了我的心，激起了我閱讀的興趣。

楊絳是一個非常注重細節的作家，她從生活中的每一件小事下筆，看似零散

的點點滴滴，都可以成為她文章中的亮點。而這些點點滴滴，正是我們平時覺得

不足掛齒的那些片斷，但楊絳卻可以把它們串在一起，就像把散落的珍珠串起來，

就變成了一條項鏈。她不直接抒發感情，不直接議論人事、闡述道理，她只是從

容地敘述，將那些她家里的小事娓娓道來，變成一篇篇的文章。但就是這樣細致

的、不動聲色的講述，使讀者有了更多理解、想象的空間，她所要表達的主題也

在這樣的講述中慢慢地浮上水面。

還有，寫到當時有些落迫的鐘書先生“留在上海沒個可以維持生活的職業，

不得依仗幾個拜門學生的束修”，卻不想在一個夏天，收到學生送來的一擔西瓜。

4

圓圓看爸爸把西瓜分送了眾人，自己還留下許多，佩服得不得了。晚上她一本正

經對爸爸說:

“爸爸，這許多西瓜，都是你的!----我呢，是你的女兒。”顯然她是覺得“與

有榮焉”!她的自豪逗得大家大笑。這樣聰慧的女兒，媽媽怎能不記得她吐露出的

每一個音符句語?所以，當一九九七年早春，阿瑗去世，楊先生是如何的不舍。她

說:“自從生了阿圓，永遠牽心掛肚腸，以后就不用牽掛了”她嘴上這么說，心上

卻牽扯得痛!阿圓去世時，還差兩個月才滿六十。白發人送黑發人的痛，如何摧殘

著兩位體弱多病的老人……

當一九九八年歲末，鐘書先生去世。這三人就此失散了。“就這么輕易地失散

了。世間好物不堅牢，彩云易散琉璃脆。現在，只剩下了我一人。”讀到這里，還

能有人不為之動容嗎?

最后的附錄里，有錢瑗打算寫的她的那個版本的《我們仨》的手體本初稿(未

完成)，還有她在病中寫給同樣生病的父親的幾封信，寫給母親的新年賀詩，阿瑗

去世前自己不能進食了，但不放心阿媽，特寫信教媽媽如何做簡易飯食……那種

父女親人間的濃情和俏皮讓人感慨萬千。最后附錄三里，收錄有女兒給爸爸的速

描畫、鐘書先生給煮飯阿姨的抽象寫生實物畫……這點點滴滴碎紙片都讓楊先生

視為珍寶一一收藏其間，那是屬于他們仨的寶貴財富和回憶傳記，沒有人能走進，

只能在遠處觀望與唏噓…

《我們仨》的故事讀完，讓我久久不能放下。為他們的相守相助，相聚相失，

一個單純溫馨的學者之家的風范深深感動著我。真希望現世安穩，歲月靜好，每

一個“我們仨”的故事都讓人回味綿長……

一直認為讀該類書便是需要人生指導的人。終究，事實并非如此，生活在喧

囂匆忙世界中的我們，需要這樣一股使心靈歸于靜謐的清流。總在想，我是否也

能有機會遇見在我心中的智慧老者，穿越心事的重重黑紗，遇見全新的自己……

本文《遇見未知的自己》讀后感范文，僅供參考。

張德芬遇見未知的自己讀后感

讀完這本書讓我驚訝的有兩點：

第一，我以為女主角若菱這些煩惱所引發的終極人生問題，只能在佛教啊、

道教啊這些“傳統文化”當中才能獲得答案，普通人想研究明白好像很難。根本

5

沒有想到會有這么一本書，用現代語言、用寫小說的形式來闡明這些道理，通俗

易懂又發人深省。

第二，我習慣看完一本書或者一部影片去豆瓣上看看別的讀者怎么說，往往

能有意外收獲，看看自己是否遺漏了什么精彩內容。讓我很意外的是，豆瓣上靠

前的評論都慘不忍睹，說看這本書浪費時間浪費感情的大有人在。我頭一次覺得，

自己很勇敢，因為他們都和我的觀點相反，而我絲毫沒有動搖自己的觀點，勇敢

的為我的觀點做辯護，我認為他們很多人都沒有領悟到書中內容的精髓——你按

看小說的思維來看這本書就不對了。

浩瀚認為，好書至少要包含兩種：

第一，那種穿越時間和空間的不朽經典，放在任何時候都能夠直通人性，給

人智慧的結晶。

第二，她不夠暢銷，她不夠經典，但是卻能夠在某一機緣巧合的時刻，引發

人思考和啟發，讓人開始做出改變。

我認為《遇見未知的自己》就是第二種好書，她給了當下的我一種啟發，讓

我有更多信心去開始接觸自己的內心世界，就是關于靈修和冥想。

前段時間，在喜馬拉雅上，于曉非老師有一個系列節目，是講金剛經的，關

于佛教文化，我認為他至少把我對佛教的一大謎團解開了——他說，你可以不信

佛，但是這不妨礙你來了解學習這樣一種優秀的傳統文化。

就是這樣!靈修和冥想，或者禪修，并沒有那么神秘!這是我們每個普通人都

可以去接觸了解的東西，人到了一定的時刻就應該去學習這方面。我覺得這是《遇

見未知的自己》帶給我書本之外的最大收獲。

不信?做個實驗，你有多久沒有意識到自己總是在糾結一些別人的看法呢?有

多久沒有進行過反思?

想當初推薦這本書給我的人(我當然要感謝她)，我也沒看到她自己變得有多

好，人格方面也是有不小的缺陷，我有點懷疑她是否認真看過這本書，如果看過，

為什么沒有按照這本書里面的內容去認真的修煉一下自己呢?

當我把這本書看完最后一頁，我終于對這個小問題，有了答案。

這個世界上只有三種事，第一是老天的事，第二是他的事，第三是我的事。

別人怎么樣，那是已經發生了的事實，是老天的事，我們怎么能改變呢?事實

6

上，那已經是人家各種修煉之后的結果啦，我們不能看到別人有某個缺點，而否

定人家曾經有過的努力，我們不能強求別人是個完人對吧。

別人怎么樣的事實，這與我們自己的努力修行并沒有什么關系呀，換句話說，

那是她的事咯，我要照顧好自己的事就好了，干嗎要強求別人呢?

哦對了，這也與這本書無關哪，我們干嗎看到一個有個缺點的人，就認為她

所推薦的書也有缺點呢?太奇怪了吧，還是管好我們自己的事吧!

我的人生，說來慚愧，沒有什么成功，說來也悲哀，甚至連真正的失敗也沒

有。別不承認，很多人都是這樣的狀態，不管你是不是在上班，有沒有社會保障，

內心的空虛不可能用外在物質去填充起來的。

我在書中看到了女主角若菱的遭遇，我覺得在內心深處，她就是我的化身，

她所遇到的煩惱，跟我的煩惱和我朋友的煩惱是有相同的根源的。

簡單來說就是社會普遍病：職場的欺騙、金錢的墮落，疾病的憂愁，婚姻的

背叛，朋友的冷漠等等。

若菱被現實打擊的慘烈，我們每個人都感同身受，甚至我們真實生活里的事，

比這本書里面的若菱有過之無不及啊!

我們都太想改變現狀了，太想讓這個社會按我們的想法去運轉了，嗯，這就

有問題了!

你怎么知道你的想法是對的呢?

嗯，我認為我努力工作業績最好，所以那個升職崗位就應該是我的，她搶了

我的崗位，我就特別難過;我認為我愛我的老公(或者老婆)，所以他(她)就一定要

按照我的方式去做，否則他(她)就辜負了我的愛，他(她)要是出軌我就不活了。

看起來好像很對，只能說愿景是對的，但是，操作起來里面有太多問題了。

這些看似“正常”的想法，其實出發點都不是為了別人，只是為了滿足自己

的小我，也可以理解為私心。結果碰刺了，還抱怨家人不理解自己。

只不過外在沒有按照我們私心的想法去發展，我們就感覺痛苦，就自我懲罰，

其實痛苦都是我們對事情的解釋。懲罰自己，未免太武斷了一點。

我們應該盡量減少由外界因素帶來的快樂，而增加發自內心的由衷的喜悅。

張德芬遇見未知的自己讀后感

最近看了張德芬的暢銷書——《遇見未知的自己》，在看這本書之前，我先看

7

了作者寫的序——你想要的人生，文章以一位都市白領階級的女性為主角，經由

每天都可能遭遇的種種事件，逐漸把眼光從外在的世界轉向我們內在的世界，進

而發先我們大多數人竟然都不是自己生命的主人，更糟的是我們是思想和情緒的

奴隸。一個不經遇的機會下遇到一位老者，老者就像一位智者，女主人公在一位

老者的指引下，改善內在的狀態，進而改變了外在的世界。最終尋得內心的平和，

就像春繭破繭而出，迎風飛揚。

在書中我看到很多熟悉的觀點，也看到很多耳目一新的觀點，我挺喜歡這本

書的，應該說我喜歡這類書——“心靈雞湯”類的勵志書籍，人帶來一場心靈之

旅，讀的時候總有一種熱情澎湃的感覺。其實我知道就算我不能像若菱那樣真正

地從思想、情緒和身體的桎梏中解脫出來，但讀完后就有一種如浴春風的感覺，

思緒不再是剪不斷，理還亂。在讀這本書前我就明白了這樣的一個道理：生命來

無影去無蹤，無法臆測也難以捉摸，無論身處力爭上游的快跑階段，或逢人生變

故減速慢行的彷徨時刻，或是看盡千山萬水絢麗歸于平淡的躊躇關頭，都會遇到

悲歡離合喜怒哀樂，但卻從來沒有去深究人為什么會有那些情緒，那就好比是知

道了機器是怎樣運轉卻不知道原理，讀了這本后，知道了人喜怒哀樂的源頭，知

道了我們要什么，我覺得書里說的很正確，人類所追求的東西，像權利啦，財富

啦，健康啦，最終的目的還是追求喜悅和內心的和平。書里展開了很多人生的課

題和智慧，在這里我們見證了這些智慧的正要性和實用性。

令我印象深刻的一點是，書中一直在強調尋找真實的自我，確實我相信大多

數人對于“我是誰”這個問題的回答都停留在名字這個代號上，我也是這樣認為

的，我很少去認識真我是怎樣的，事實上每當我想去想這個問題的時候內心是茫

然的，就連自己也不知道真正的自己是怎樣的，我發現認清自我也是一件很難的

事，像書中所說那有一個很長的過程，外在環境影響著我們的內心世界，我們所

處的社會環境和自然環境讓我們容易失落真實的自我,人所有受苦的根源就是來

自于不清楚自己是誰，而盲目的去攀附、追求那些不能代表我們的東西。在我讀

書的城市，那是一個節奏步劃都很快的城市，稍不留神就會被落下，那里交通格

外擁擠，速食店到處都是，人人都生活在名利角逐戰中。是一個躁動的城市，真

的是：忙碌，忙碌，每個人都忙碌;追求，追求，每個人都追求。為了生活，為了

夢想，我們每個人天天都在演戲，扮演好員工，好朋友，好妻子，好媳婦，好父

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母，甚至是好人!有些是心甘情愿的，能夠從中獲得快樂，然而在不愿意的時候，

為了演好這些戲份，我們每個人都要因時因地的戴上一些面具，正是這些面具遮

住了真實的自我。當然還有我們那種小我的虛榮心也會讓我們失落自我。然而也

不是說生活在這樣的社會就很難找會真我了，書中介紹了一些實用性和靈性的生

活指南，我們可以通過觀察我們周圍朋友，同事來初步認識自我，因為我們周圍

吸引來的人和事物，他們的思想和情感帶著一定的能量震動和我們的震動頻率相

近。

雖然這本書我只看了兩遍，還沒完全融會貫通，也沒進行什么具體的實踐，

但我真的體會到了他能凈化心靈，安撫浮躁，悲觀和欲望，他將深奧的人生哲理

簡單敘述，將修行理念溶于其中，比起禪宗佛學等等思想顯得有些粗淺，但更好

讓人感悟理解。他教會我，當我在面對生活中的悲歡離合喜怒哀樂時，唯有抱持

觀照內心并惜福感恩的心態，一切的真相才會自動還原水落石出。

心境決定人生，我們每個人的生活中有太多的盲點無法透析，有太多的情緒

無法調節，我們蜂擁著學最熱門的技能、找最賺錢的工作、報考最時髦的學科……

我們總是希望以最快捷的手段實現我們的夢想。但生活永遠不會和我們想象的一

樣，所以我們要有自己的一套方法來舒緩殘酷的現實帶來的壞情緒，從現在做起，

從小事做起，改掉惰性與私心，珍惜時間和理想，告別庸俗、浮躁，堅持信念，

永遠追求，不達目的誓不罷休。經常審視自己，自己給自己上課，自己給自己打

分，尋求真我，解放自我。有時間休閑時不妨靜下心來認真讀書，讀一些關乎身

心靈成長的書，修心，養心，正心。

張德芬遇見未知的自己讀后感

感謝張老師能夠讓我讀到此文，先不說從中能夠獲得什么能量。首先你能分

享你所擁有的能量，并且傳授給我們，這本身就是一種美德。感謝，感恩。

看完此書歷時3個月左右，原因有幾個。第一，我這個人比較懶，有時候偶

爾翻幾頁。第二，書中您提到‘您希望’我們可以慢些讀，讀完幾章好好的咀嚼，

反思一下。這樣正好為我自己懶惰的行為找了借口，嘿嘿。

我對此書印象，感觸，共鳴，最深刻的有以下幾個。1,我們到底要的是什么?2,

角色面具。3,吸引力法則。4,潛意識。5,學會臣服，接納自己的不完美。

第一，我們到底要的是什么?這句話倘若你現在問一些人，他們的回答大致包

9

括以下幾個。金錢，權勢，名牌，美女，心中向往的地方。然而此書中的答案卻

是：“愛，喜悅，和平”這五個字。雖然看起來平凡的五個字體，但是它的力量卻

遠遠能超越一切。愛這個東西我們懂得，與生俱來，愛的本能你我都有，愛的技

巧需后天學習。喜悅，它跟‘快樂’不同。正如您書中寫到：快樂是由外在事物

引發的，它的先決條件就是一定要有一個使我們快樂的事物，所以它的過程是由

外向內。如果快樂的事物或情境不存在了，你的快樂也會隨之消失了。而喜悅不

同，它是由內向外的綻放。所以你一旦擁有它，外界是奪不走的。和平，這個世

界上沒有人愿意或喜歡紛爭。

第二，角色扮演。生在這個紛繁復雜的社會，我們每天都要去扮演很多不同

的角色，故此我們很疲憊。各種壓力，各種應酬。導致的我們慢慢失落了那個真

實的自己。如果能找到那個真實的自己，可以肯定的是。你的智慧、喜悅、看待

事物的態度，要比別人多出很多。一起努力尋找，加油。

第三，吸引力法則。以前的我，看到這個詞第一反應，我不懂。不懂應該來

如何去解釋這個詞。現在讀完此書后，對此我有新的認知。看看你身邊的人或物，

他們的出現就是應證了一個理論“物以類聚，人以群分”說到這里，大家都應該

明白什么是吸引力法則了吧。如果一個人充滿了快樂、正面的思想，那么好的人、

事、物都會和他起共鳴，而且會被他吸引過來。同樣的，如果一個人老帶著悲觀、

憤世嫉俗的思想頻率，那么難怪常有倒霉的事情發生在他身上了。

第四，潛意識。什么是潛意識?我相信很多也人不懂，我之前也不了解潛意識

是什么意思。甚至不知道它的危害。我們人人都知道“吸煙有害健康”意識是正

確的，但是往往控制我們的是潛意識。它會通過各個渠道跟我們溝通，比如：每

天出現的負面感受，感覺自己不被愛，不受重視，不重要，自己是受害者等等，

都是潛意識的運作。意識是吸煙有害健康，但是意識不能夠阻止這種慢性自殺行

為，這就是潛意識的力量，它在慢慢操控我們的身體。有人問：有沒有辦法消滅

它?我的回答是，不好意思“沒有”意識與潛意識的存在是相對的，缺一不可。我

們能做的是就是好好去摸索潛意識，更好的跟它相處，接納它。

第五，學會臣服，接納自己的不完美。人為什么要學會臣服?此書真的是可以

獲得很多正能量的書籍，只要你好好去閱讀。所有已經發生了的事物，我們沒有

辦法去改變。因為畢竟已經發生了，我們唯一能夠做的就是學會“臣服”.倘若你

10

一直在抱怨，討厭，嫌棄自己。那么負面的很多東西，都會跑來找你，臣服是我

們唯一能夠做的。

感謝自己能夠喜歡上看書，感恩身邊出現的每一個人，事，物，你們的出現

使我的人生極具色彩。當然此書讓我獲得的東西遠遠不止這些，書中蘊含很多人

生哲理需要去體會、去實踐的。感謝張老師，謝謝你的分享。

張德芬遇見未知的自己讀后感

最近看了張德芬的暢銷書——《遇見未知的自己》，在看這本書之前，我先看

了作者寫的序——你想要的人生，文章以一位都市白領階級的女性為主角，經由

每天都可能遭遇的種種事件，逐漸把眼光從外在的世界轉向我們內在的世界，進

而發先我們大多數人竟然都不是自己生命的主人，更糟的是我們是思想和情緒的

奴隸。一個不經遇的機會下遇到一位老者，老者就像一位智者，女主人公在一位

老者的指引下，改善內在的狀態，進而改變了外在的世界。最終尋得內心的平和，

就像春繭破繭而出，迎風飛揚。

在書中我看到很多熟悉的觀點，也看到很多耳目一新的觀點，我挺喜歡著本

書的，應該說我喜歡這類書——“心靈雞湯”類的勵志書籍，人帶來一場心靈之

旅，讀的時候總有一種熱情澎湃的感覺。其實我知道就算我不能像若菱那樣真正

地從思想、情緒和身體的桎梏中解脫出來，但讀完后就有一種如浴春風的感覺，

思緒不再是剪不斷，理還亂。在讀這本書前我就明白了這樣的一個道理：生命來

無影去無蹤，無法臆測也難以捉摸，無論身處力爭上游的快跑階段，或逢人生變

故減速慢行的彷徨時刻，或是看盡千山萬水絢麗歸于平淡的躊躇關頭，

都會遇到悲歡離合喜怒哀樂，但卻從來沒有去深究人為什么會有那些情緒，

那就好比是知道了機器是怎樣運轉卻不知道原理，讀了這本后，知道了人喜怒哀

樂的源頭，知道了我們要什么，我覺得書里說的很正確，人類所追求的東西，像

權利啦，財富啦，健康啦，最終的目的還是追求喜悅和內心的和平。書里展開了

很多人生的課題和智慧，在這里我們見證了這些智慧的正要性和實用性。

令我印象深刻的一點是，書中一直在強調尋找真實的自我，確實我相信大多

數人對于“你是誰”這個問題的回答都停留在名字這個代號上，我也是這樣認為

的，我很少去認識真我是怎樣的，事實上每當我想去想這個問題的時候內心是茫

然的，就連自己也不知道真正的自己是怎樣的，我發現認清自我也是一件很難的

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事，像書中所說那有一個很長的過程，外在環境影響著我們的內心世界，我們所

處的社會環境和自然環境讓我們容易失落真實的自我,人所有受苦的根源就是來

自于不清楚自己是誰，而盲目的去攀附、追求那些不能代表我們的東西。在我讀

書的城市，那是一個節奏步劃都很快的城市，稍不留神就會被落下，那里交通格

外擁擠，速食店到處都是，人人都生活在名利角逐戰中。是一個躁動的城市，真

的是：忙碌，忙碌，每個人都忙碌;追求，追求，每個人都追求。為了生活，為了

夢想，我們每個人天天都在演戲，扮演好員工，好朋友，好妻子，好媳婦，好父

母，甚至是好人!有些是心甘情愿的，能夠從中獲得快樂，然而在不愿意的時候，

為了演好這些戲份，我們每個人都要因時因地的戴上一些面具，正是這些面具遮

住了真實的自我。當然還有我們那種小我的虛榮心也會讓我們失落自我。然而也

不是說生活在這樣的社會就很難找會真我了，書中介紹了一些實用性和靈性的生

活指南，我們可以通過觀察我們周圍朋友，同事來初步認識自我，因為我們周圍

吸引來的人和事物，他們的思想和情感帶著一定的能量震動和我們的震動頻率相

近。

雖然這本書我只讀了兩遍，還沒完全融會貫通，也沒進行什么具體的實踐，

但我真的體會到了他能凈化心靈，安撫浮躁，悲觀和欲望，他將深奧的人生哲理

簡單敘述，將修行理念溶于其中，比起禪宗佛學等等思想顯得有些粗淺，但更好

讓人感悟理解。他教會我，當我在面對生活中的悲歡離合喜怒哀樂時，唯有抱持

觀照內心并惜福感恩的心態，一切的真相才會自動還原水落石出。

心境決定人生，我們每個人的生活中有太多的盲點無法透析，有太多的情緒

無法調節，我們蜂擁著學最熱門的技能、找最賺錢的工作、報考最時髦的學科……

我們總是希望以最快捷的手段實現我們的夢想。但生活永遠不會和我們想象的一

樣，所以我們要有自己的一套方法來舒緩殘酷的現實帶來的壞情緒，從現在做起，

從小事做起，改掉惰性與私心，珍惜時間和理想，告別庸俗、浮躁，堅持信念，

永遠追求，不達目的誓不罷休。經常審視自己，自己給自己上課，自己給自己打

分，尋求真我，解放自我。有時間休閑時不妨靜下心來認真讀書，讀一些關乎身

心靈成長的書，修心，養心，正心。

張德芬遇見未知的自己讀后感

讀了遇見未知的自己，一直認為讀該類書便是需要人生指導的人。終究，事

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實并非如此，生活在喧囂匆忙世界中的我們，需要這樣一股使心靈歸于靜謐的清

流。總在想，我是否也能有機會遇見在我心中的智慧老者，穿越心事的重重黑紗，

遇見全新的自己……

故事是從一個冬天的雨夜，在荒郊野外的山區，一個沒有手機、沒有汽油的

孤單女人開始。

該故事的主角若菱，名校畢業，擁有令人羨慕的高薪白領工作，但心中卻不

時的自問：為什么我不能擁有想要的生活?為什么我不快樂?為什么我如此之不幸，

沒有父母的愛，失去丈夫的愛，終日面對婆婆的尖刻、冷漠，就連企盼擁有一個

自己的孩子都是如此奢侈的想法(多年不孕)，惶論擁有任何生活的任何寄托?我該

如何當自己生命的主人?在一個下雨的寒冷冬夜，若菱巧遇一名智慧老者，在與智

者數度交談的過程中，她漸漸填補不快樂、挫敗的心靈缺口，找尋回最真實勇敢

的自我。

想來，這個智慧老者只是另外一個自己的載體罷了。我們永遠都難以知道自

己真正該怎么活、真正渴望的是什么。所以一次次我們錯過了隱身于思想深處的

另一個自己。總在嘗試著改變些什么，可是生活會毫不保留地告誡我們，既然改

變不了，就唯有適應。

人生其實很簡單，最終追求的莫過于“真我、喜悅、和平”罷了……最欣賞

本書中的一句話：“親愛的，外面沒有別人，只有自己。”外面沒有別人，所有的

外在事物都是我們內心透射出來的結果。

向世界竭力證明自己的價值，是每個人時刻都在想的事情。易地而處，活于

世上，我們真的不需要對世界作出任何解釋，世界只接受我們對自己的評價罷

了……