打籃球技巧

打籃球的投籃技巧方法

打籃球投籃技巧

籃球運動在我國中小學乃至大學校園都比較盛行,初學打籃球,除

了原地傳運球,以及行進間傳運球之外,更要學會基本站立姿勢、單手肩

上投籃以及行進間三步投籃等動作,要反復練習,逐步提高。以下是學習

啦小編為大家整理的籃球快速投籃的技術講解，歡迎閱讀!

籃球快速投籃的技術講解:

1、首先，用右手運球面對籃筐，找好你合適的投籃距離，跨下

運球，運到左手后，再運到右手，不用跨下運

2、球在你右手，還沒拍下地的那瞬間，把右腳邁向右邊一步，

越大越好，但不要超過一步。順手整個身連球一起往右邊晃一下，然后

快速地運到左手，這時候要注意，不要跨下運球，盡量把身子彎一點

/，這時候的腳步雙腳同時向左后方45度，微微后退，這些動作必須非

常熟練并且快速。[以上是開始的虛晃動作]

3、如果對手沒有反應過來[那你的速度一定非常快了]，就出手投

籃。如果對手跟了上來，請看下面：當球到了你的左手時，突然把腰挺

起來，右手也配合左手裝做投籃，注意，別碰到球，要不然你們也知道

后果。￥#%63!動作不要太大，省得別人懷疑。當做到這一點后一定要

非常快速地彎腰回到先前運球的姿勢。然后跨下運球到右手，左腳向前

邁大步，以便跨下運球，身體也往前傾，裝做要突破得樣字，左腳跨下

運到左手，把整個身體再拉回來

4、這次是第二次騙了他，別急，再玩他一次。當這樣回來后，

簡單地運到右手，然后跟上面的一樣，右腳邁向右邊一點，整個身向右

邊晃一下，然后裝做運到左手，左腳也向左邊邁一點，這時要飛長快地

用右手改變方向運回右邊。對方以為你這次要像上次那樣到左邊，他會