學(xué)習(xí)跳繩

大班體育教案跳繩8篇

大班體育教案跳繩篇1

活動(dòng)目標(biāo)：

1．初步學(xué)習(xí)跳繩的基本方法，發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性，增強(qiáng)下

肢彈跳力。

2．通過(guò)觀察以及模仿練習(xí)，感知上肢有節(jié)奏地?fù)u繩、下肢

有節(jié)奏地跳繩動(dòng)作。

3．能樹立信心，克服困難、堅(jiān)持練習(xí)。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

1．每人1根跳繩。

2．教師有多種跳繩技能或請(qǐng)一教師準(zhǔn)備表演。

3．模仿操音樂(lè)磁帶、錄音機(jī)。

活動(dòng)過(guò)程：

1．準(zhǔn)備活動(dòng)。

聽(tīng)音樂(lè)，“做運(yùn)動(dòng)模仿操”：拍球、跳繩、投籃、滑冰、游

泳、鉆山洞等。活動(dòng)全身各部位，重點(diǎn)活動(dòng)手腕、腳腕等部位。

自由玩繩：可進(jìn)行單人玩繩、多人合作玩繩，加強(qiáng)對(duì)跳繩的

認(rèn)知、體驗(yàn)。

2．學(xué)跳繩。

師：今天我們來(lái)學(xué)跳繩，請(qǐng)小朋友自己先試一試，跳跳看。

幼兒人手1根繩，找空地方跳，教師觀察指導(dǎo)。

師：現(xiàn)在呀！我想請(qǐng)一個(gè)小朋友來(lái)試一試，，其他小朋友注

意看看，一會(huì)告訴我他是怎樣來(lái)跳的。

教師小結(jié)動(dòng)作要領(lǐng)：上肢——雙臂有節(jié)奏的、連續(xù)的、一下

一下?lián)u繩；下肢——雙腳有節(jié)奏的、連續(xù)的、一下一下跳過(guò)；全

身——手腳協(xié)調(diào)地先甩繩、后跳過(guò)。

徒手練習(xí)跳繩

師：現(xiàn)在我請(qǐng)小朋友聽(tīng)好了，我們先用手來(lái)練習(xí)一下跳繩的

動(dòng)作，雙手叉腰，聽(tīng)口令，雙腳有節(jié)奏地做連續(xù)的動(dòng)作。

聽(tīng)口令，有節(jié)奏地做模仿跳繩動(dòng)作。

聽(tīng)口令，單手握繩﹙對(duì)折﹚有節(jié)奏地?cái)[動(dòng)，做跳繩模仿動(dòng)作，

體驗(yàn)手腳動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。

拿繩練習(xí)。

師：現(xiàn)在我們開(kāi)始拿繩練習(xí)，請(qǐng)小朋友們雙手分別抓穩(wěn)兩側(cè)

繩頭，調(diào)整繩子長(zhǎng)度，雙手垂放于雙腿后側(cè)，自然站立，進(jìn)行甩

繩、跳過(guò)的練習(xí)。

教師引導(dǎo)幼兒用心體會(huì)，感受如何才能有節(jié)奏、連續(xù)地跳繩。

觀察幼兒動(dòng)作，對(duì)還未掌握的幼兒予以幫助，表?yè)P(yáng)堅(jiān)持練習(xí)的幼

兒。

3．調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)，展示學(xué)習(xí)。

讓能連續(xù)跳五個(gè)的幼兒進(jìn)行展示。

教師展示多種跳繩的方法：花樣跳繩、跳快繩、雙人跳等，

幼兒觀看，進(jìn)一步激發(fā)對(duì)跳繩的興趣。

幼兒再次練習(xí)跳繩。

4．放松活動(dòng)。

幼兒聽(tīng)音樂(lè)拍打腿部，并找同伴捏捏捶捶。

活動(dòng)反思：

大班體育教案跳繩篇2

設(shè)計(jì)意圖：

現(xiàn)在的孩子都是獨(dú)生子女，吃得好而又不愿意運(yùn)動(dòng)，以至于

很多大人才會(huì)得的病小孩子也得了，如高血脂、糖尿病等；為此

作為學(xué)前教育的幼兒園應(yīng)該積極開(kāi)展體育活動(dòng)。而跳繩是一項(xiàng)需

要全身運(yùn)動(dòng)的體育活動(dòng)，它能很好地鍛煉幼兒的身體，幼兒園戶

外活動(dòng)時(shí)經(jīng)常會(huì)玩。但是在戶外活動(dòng)時(shí)我發(fā)現(xiàn)有的孩子對(duì)跳繩不

感興趣，常常拿著繩子坐著發(fā)呆，我想不如讓幼兒動(dòng)腦筋，想辦

法，創(chuàng)造出繩子的多種玩法。通過(guò)這樣的活動(dòng)能夠讓幼兒探索出

繩子的多種玩法，體驗(yàn)創(chuàng)造性進(jìn)行體育活動(dòng)的樂(lè)趣，從而達(dá)到鍛

煉幼兒身體的目的。

活動(dòng)目標(biāo)：

1、練習(xí)運(yùn)用繩子做各種動(dòng)作的技能，增強(qiáng)幼兒的彈跳力，

發(fā)展幼兒動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈活性。

2、激發(fā)幼兒參加跳繩活動(dòng)的樂(lè)趣，培養(yǎng)幼兒合作游戲的能

力和活潑開(kāi)朗的性格。

3、能利用繩子進(jìn)行多種玩法，體驗(yàn)創(chuàng)造性進(jìn)行體育活動(dòng)的

樂(lè)趣。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

錄音機(jī)、磁帶，幼兒每人一根繩子。

活動(dòng)過(guò)程：

一、準(zhǔn)備活動(dòng)

教師發(fā)出信號(hào)后，幼兒兩人一組站成二路縱隊(duì)，聽(tīng)口令一對(duì)

一隊(duì)整齊地走，走成雙圈后，兩人面對(duì)面做“照鏡子”的游戲，

一人做動(dòng)作，另一人模仿。練習(xí)跳躍和上肢動(dòng)作，如向前、后、

上、左跳、蹲跳，向前、后、繞繞臂，單雙手繞、舉起手臂繞等。

二、引導(dǎo)幼兒探索跳繩的多種玩法

1、幼兒自由探索跳繩的各種玩法。如單人單、雙腳跳、左

右腳交替跳等。

2、教師引導(dǎo)幼兒相互交流示范各自玩法。

（1）利用繩子進(jìn)行套和跳的玩法。

幼兒每人一根繩子套在腰上，雙手各握繩子的一頭，一前一

后拉動(dòng)繩子，或拿繩子進(jìn)行左右腳交替跳。

（2）利用繩子進(jìn)行跑跳的玩法。

幼兒手拿繩子邊跳邊跑。

（3）利用繩子進(jìn)行走和平衡的玩法。

把繩子擺成直的走直線，擺成彎的走曲線。把兩根繩子擺成

平行直線，在繩子中間走小路。

3、引導(dǎo)幼兒探索合作玩繩的方法，體驗(yàn)合作的樂(lè)趣。

（1）幼兒自由結(jié)伴合作探索繩子的玩法。

（2）請(qǐng)幼兒交流合作玩繩的方法。

如兩人合作玩跳繩，兩人面對(duì)面站立，一人晃繩，另一幼兒

跟著晃繩的幼兒同步跳。然后幼兒兩人合作玩跳繩。如多人跳，

可請(qǐng)兩位幼兒分別拉住長(zhǎng)繩的兩端，一位幼兒站在長(zhǎng)繩的中間，

兩位幼兒搖動(dòng)長(zhǎng)繩后，中間的幼兒隨著繩子的上下有節(jié)奏的跳過(guò)

繩子。

（3）幼兒自愿組合成若干小組，利用繩子玩游戲。

三、隨著音樂(lè)做“騎馬”的放松動(dòng)作。

大班體育教案跳繩篇3

活動(dòng)目標(biāo)

1、練習(xí)運(yùn)用繩子做各種動(dòng)作的技能，增強(qiáng)幼兒的彈跳力，

發(fā)展幼兒動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈活性。

2、激發(fā)幼兒參加跳繩活動(dòng)的樂(lè)趣，培養(yǎng)幼兒合作游戲的能

力和活潑開(kāi)朗的性格。

3、能利用繩子進(jìn)行多種玩法，體驗(yàn)創(chuàng)造性進(jìn)行體育活動(dòng)的

樂(lè)趣。

教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)

掌握跳繩的方法，鍛煉幼兒手、腳的靈活性。

活動(dòng)過(guò)程

一、準(zhǔn)備活動(dòng)

1.做“照鏡子”的游戲，一人做動(dòng)作，另一人模仿。

2.練習(xí)跳躍和上肢動(dòng)作，如向前、后、上、左跳、蹲跳，向

前、后、繞繞臂，單雙手繞、舉起手臂繞等。

二、老師交簡(jiǎn)單的跳法

1.老師示范動(dòng)作，幼兒學(xué)跳。

2.請(qǐng)?zhí)煤玫挠變簛?lái)做示范動(dòng)作。

3.幼兒繼續(xù)練習(xí)跳繩。

三、引導(dǎo)幼兒探索跳繩的多種跳法

1.幼兒自由探索跳繩的各種跳法。如單人單腳跳、雙腳跳、

左右腳交替跳等。

2.教師引導(dǎo)幼兒相互交流各自跳法。

(1)利用繩子進(jìn)行跑跳的玩法。

幼兒手拿繩子邊跳邊跑。

(2)利用繩子進(jìn)行走和平衡的玩法。

把繩子擺成直的走直線，擺成彎的走曲線。把兩根繩子擺成

平行直線，在繩子中間走小路。

3.引導(dǎo)幼兒探索合作玩繩的方法，體驗(yàn)合作的樂(lè)趣。

(1)幼兒自由結(jié)伴合作探索繩子的玩法。

(2)請(qǐng)幼兒交流合作玩繩的方法。

(3)幼兒自愿組合成若干小組，利用繩子玩游戲。

四、跳繩比賽。

五、隨著音樂(lè)做放松動(dòng)作。

六、收拾場(chǎng)地、器材。

大班體育教案跳繩篇4

一、由易到難不同程度的進(jìn)行跳繩活動(dòng)

我們大班的老師經(jīng)過(guò)研究決定跳繩可分為：連續(xù)不間斷的跳

繩、單腳跳、兩腳行進(jìn)跳、跳大繩等活動(dòng)，我們會(huì)根據(jù)每個(gè)孩子

的體能來(lái)進(jìn)行活動(dòng)的安排。

二、不同階段的教學(xué)安排

1。連續(xù)不間斷跳繩

我們首先以集體為單位進(jìn)行學(xué)習(xí)跳繩的基本技能，請(qǐng)孩子們

利用課余時(shí)間和早接待時(shí)間進(jìn)行練習(xí)，對(duì)于個(gè)別的孩子老師應(yīng)該

進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)，特別是動(dòng)作協(xié)調(diào)不好的幼兒教師要進(jìn)行跟蹤，讓

每個(gè)孩子都能掌握跳繩的技能，多練習(xí)，多鍛煉，其次以小組為

單位進(jìn)行展示活動(dòng)，老師會(huì)拿出一節(jié)課的時(shí)間請(qǐng)小朋友們自己來(lái)

展示跳繩活動(dòng)，通過(guò)以大帶小或是以強(qiáng)帶弱來(lái)進(jìn)行幫扶活動(dòng)這樣

也可以激發(fā)孩子們的跳繩興趣。最后進(jìn)行跳繩比賽。經(jīng)過(guò)幾周的

練習(xí)孩子們會(huì)在不同程度上有提高的，所以為了增加跳繩的興趣

我們會(huì)進(jìn)行跳繩的比賽活動(dòng)，以班級(jí)小組為單位，先選出小組中

的佼佼者，然后進(jìn)行小組的比賽，這樣層層選拔，也能增強(qiáng)幼兒

的集體意識(shí)及集體榮譽(yù)感。

2。單腳跳

在不間斷的跳繩基礎(chǔ)上，我們會(huì)增加跳繩的難度，進(jìn)行改動(dòng)

變換花樣，讓孩子們來(lái)單腳跳繩，我們會(huì)根據(jù)孩子們的不同體質(zhì)

來(lái)進(jìn)行安排，體能強(qiáng)的孩子我們會(huì)定的目標(biāo)高一點(diǎn)，我們的原則

是，孩子能在自己的基礎(chǔ)上有進(jìn)步就行。本次活動(dòng)以2周為期限

來(lái)進(jìn)行練習(xí)，在練習(xí)的過(guò)程中，我們利用獎(jiǎng)勵(lì)、比賽等方法激勵(lì)

孩子們學(xué)習(xí)。

3。兩腳行進(jìn)跳

本次活動(dòng)難度較大，我們以3周的時(shí)間來(lái)完成，雙腳行進(jìn)跳

繩需要體能也需要技巧，所以老師應(yīng)掌握技巧技能交給孩子們，

特別提醒小朋友要注意安全，我們會(huì)利用戶外活動(dòng)時(shí)間在跑道生

進(jìn)行練習(xí)，3周結(jié)束后，我們會(huì)以級(jí)部為單位進(jìn)行比賽，這樣可

以增加跳繩的趣味性，讓小朋友能喜歡上跳繩活動(dòng)。

4。雙人跳小繩

通過(guò)大人跳繩活動(dòng)，孩子們對(duì)跳繩有了進(jìn)一步的了解而且他

們還能探索出雙人跳繩的花樣，在此活動(dòng)中，我們應(yīng)該注意提醒

孩子合作意識(shí)，而且掌握跳繩的節(jié)奏，這樣孩子們才能順利地進(jìn)

行雙人跳，雙人跳繩最主要的就是兩個(gè)人的配合，所以我們會(huì)根

據(jù)小朋友的情況來(lái)進(jìn)行安排配對(duì)，在進(jìn)行練習(xí)時(shí)，兩個(gè)人自由練

習(xí)，更掌握了技能技巧時(shí)，可以自由結(jié)對(duì)，進(jìn)行雙人跳繩活動(dòng)。

5。跳大繩

在花樣跳繩的基礎(chǔ)上，我們讓孩子們進(jìn)行跳大繩活動(dòng)，兩個(gè)

人輪繩，3個(gè)人跳繩，這應(yīng)該是一項(xiàng)團(tuán)體活動(dòng)，需要孩子們的集

體配合，剛開(kāi)始我們會(huì)先鍛煉幼兒的輪繩技巧，等學(xué)會(huì)輪繩我們

再來(lái)學(xué)習(xí)跳大繩的技能方法，老師應(yīng)該對(duì)孩子們嚴(yán)格要求，多與

幼兒交流溝通，針對(duì)不同孩子的問(wèn)題進(jìn)行指導(dǎo)。

跳繩運(yùn)動(dòng)可以豐富孩子們課間生活以及業(yè)余生活，成為幼兒

終生健身的運(yùn)動(dòng)之一。

大班體育教案跳繩篇5

活動(dòng)目標(biāo)：

1、學(xué)習(xí)跳繩的方法，嘗試手腳協(xié)調(diào)地進(jìn)行跳繩游戲。

2、探索繩子的多種玩法，通過(guò)思考跳繩的其他玩法，發(fā)展

創(chuàng)造性思維能力。

3、與同伴合作，和同伴共享空間。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

1、繩子人手一根。

2、《朋友舞》音樂(lè)磁帶，錄音機(jī)。

活動(dòng)過(guò)程：

1、隊(duì)列練習(xí)。

（1）教師鼓勵(lì)幼兒跟著老師一起喊口令"1、2、3、4-123、

4！"

（2）練習(xí)：六路縱隊(duì)--一個(gè)大圓走--走小圓--開(kāi)花走--一

路縱隊(duì)走--六路縱隊(duì)走

2、玩繩子游戲。

（1）玩繩游戲：幼兒人手一根繩子，鼓勵(lì)幼兒自主地探索

各種玩繩游戲，請(qǐng)個(gè)別幼兒示范，其他幼兒學(xué)習(xí)模仿。

（2）學(xué)習(xí)跳繩。

（3）幼兒分散練習(xí)跳繩。

（4）教師再次示范，講解跳繩的要領(lǐng)以后，幼兒再分散練

習(xí)跳繩。

（5）教師引導(dǎo)幼兒三人一組玩跳繩的游戲。

①教師：除了一個(gè)人跳繩，還可以幾個(gè)人跳呢？

②三個(gè)教師示范練習(xí)三人協(xié)作跳，引起幼兒興趣。

③幼兒嘗試練習(xí)。

3、集體舞《快樂(lè)的阿依古麗》。

大班體育教案跳繩篇6

活動(dòng)目標(biāo)：

1、初步掌握向前甩繩，雙腳并攏向上跳的跳繩方法。

2、培養(yǎng)幼兒不怕失敗，不斷努力的堅(jiān)韌精神。活動(dòng)準(zhǔn)備：

每位幼兒一根跳繩。活動(dòng)過(guò)程一、

開(kāi)始部分。

1、繩操。頭部運(yùn)動(dòng)：雙手叉腰，頭部跟著節(jié)奏做前、兩側(cè)、

后的搖動(dòng)。腿部運(yùn)動(dòng)：伸腳、勾腳、屈腿、伸直等。手腕和腳踝

運(yùn)動(dòng)：雙手五指相交搖動(dòng)手腕、腳尖地繞環(huán)等。

二、基本部分。

1、引導(dǎo)幼兒自由探索跳繩的方法：跳繩有許多種玩法，現(xiàn)

在我們用手中的跳繩玩一玩。

2、幼兒分散玩跳繩。

3、幼兒集中，重點(diǎn)講解雙腳并攏向上跳繩的方法：你們用

了什么方法玩跳繩?請(qǐng)小朋友來(lái)示范一下他的方法。

4、小結(jié)并分解示范：看清楚他是怎樣跳的嗎?雙手搖繩向前

甩，雙腳并攏跳過(guò)繩。

5、幼兒用雙腳并攏向上跳的方法練習(xí)跳繩，老師巡回指導(dǎo)。

三、跳繩大擂臺(tái)。

1、全體幼兒進(jìn)行跳繩比賽。在一分鐘時(shí)間內(nèi)，跳繩沒(méi)有間

斷者為勝。

2、鼓勵(lì)沒(méi)有取得名次的幼兒不要?dú)怵H，繼續(xù)練習(xí)，一定能

夠跳好繩。

四、放松活動(dòng)。

1、幼兒兩兩結(jié)伴，將繩子拉成兩條平行線當(dāng)“小船”，幼

兒坐在小船上，以“在河里洗腳”等情節(jié)拍一拍、揉一揉、放松

腿部肌肉。

大班體育教案跳繩篇7

活動(dòng)目的：

1、練習(xí)新玩法，提高幼兒身體的靈敏性。

2、培養(yǎng)幼兒健康活潑的性格。

3、鍛煉幼兒手臂的力量，訓(xùn)練動(dòng)作的協(xié)調(diào)和靈活。

4、通過(guò)活動(dòng)鍛煉幼兒的跳躍能力，讓他們的身體得到鍛煉。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

球類、毽子、跳繩、球拍

活動(dòng)玩法：

1、讓幼兒在班級(jí)規(guī)定的場(chǎng)地內(nèi)活動(dòng)，進(jìn)行各種器械活動(dòng)。

2、天氣轉(zhuǎn)涼，提醒幼兒增減衣服，小心受涼。

分小組活動(dòng)，若要輪換器械，有秩序地進(jìn)行。

大班體育教案跳繩篇8

【設(shè)計(jì)意圖】

跳繩，是幼兒冬季鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、提高免疫力、預(yù)防感冒

等疾病的一種很好的鍛煉方式。深得孩子們的喜愛(ài)。跳繩不僅可

以鍛煉幼兒的體質(zhì)，還有利于幼兒心智發(fā)展，真是一項(xiàng)身心發(fā)展

的雙益運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

【活動(dòng)目標(biāo)】

1、能探索出繩子多種玩法掌握跳繩的基本技能發(fā)展幼兒的

身體動(dòng)作。

2、活動(dòng)中體驗(yàn)創(chuàng)造性跳繩的樂(lè)趣發(fā)展幼兒的想象力與創(chuàng)造

力，培養(yǎng)幼兒的合作意識(shí)與合作能力。

【活動(dòng)準(zhǔn)備】一根長(zhǎng)繩子。短繩若干。

【活動(dòng)過(guò)程】

1、教師帶領(lǐng)幼兒做熱身運(yùn)動(dòng)。

2、聽(tīng)老師口令練習(xí)跳躍及上肢動(dòng)作。

師；跳、跳、跳，幼兒跟著老師跳、跳、跳，原地雙擊此處

師問(wèn)；“還可以怎么跳？”引導(dǎo)幼兒向前跳、向后跳、向上

跳、蹲跳、

向左跳、向右跳、單、雙腳跳。

3、上肢活動(dòng)

師繞繞臂，繞繞臂。幼兒跟著老師繞繞臂。

師問(wèn)“還可怎樣繞”引導(dǎo)幼兒向前饒、向后繞、單、雙手繞、

舉起手臂繞等，發(fā)展幼兒動(dòng)作的靈活性。

活動(dòng)開(kāi)始；引導(dǎo)幼兒探索跳繩的多種玩法

1、單人雙腳跳。幼兒兩人或三人一組，有人單腳跳繩，其

他人跟著節(jié)奏數(shù)數(shù)。看一看誰(shuí)跳的多。

2、雙人雙腳跳。兩人一根繩子，幼兒面對(duì)面，兩人同時(shí)雙

腳一起跳，跳得多者為勝。

3、幼兒自由結(jié)伴2人、3人或多人合作探索跳繩的玩法。

長(zhǎng)繩一根，兩名幼兒在兩頭搖動(dòng)繩子，其他幼兒2—3人一

起跳。看誰(shuí)跳得多，多者為勝。

4、請(qǐng)幼兒相互交流合作玩游戲的方法。

【放松整理】隨著老師做整理運(yùn)動(dòng)

【活動(dòng)延伸】回家后與爸爸媽媽及小伙伴做跳繩的游戲。

【活動(dòng)反思】

通過(guò)跳繩活動(dòng)，不僅可以鍛煉幼兒的'體質(zhì)，還有利于幼兒

心智發(fā)展,有助于幼兒體力、智力和應(yīng)變能力的協(xié)調(diào)發(fā)展；能培

養(yǎng)幼兒身體的平衡感和動(dòng)作的節(jié)奏感。盡管在活動(dòng)中有些幼兒動(dòng)

作不是很靈活，但是重在參與。在游戲的活動(dòng)中培養(yǎng)幼兒的合作

意識(shí)和合作能力，讓幼兒體驗(yàn)合作游戲的快樂(lè)。