實踐總結

社會實踐自我總結15篇

社會實踐自我總結1

時間過得很快，一晃半年的實習生活結束。離開工作的半年的辦

公室，相處了半年的同事，還有熟悉的小屋，很是不舍。半年來，我

沒有和班里其他同學一樣，通過實習養活自己，順便可以賺點小錢滋

潤一下自己，不過多少還學會了一些東西。這樣安慰一下自己，也算

這半年沒有白過。簡單總結一下這半年的生活，主要包括兩個方面：

工作和生活。

一、工作

這是我第一次這么長時間呆在公司里，像一般上班族那樣早晨七

點不到從暖和的被窩里爬起來，上班點8點之前到辦公室，一邊開電

腦，一邊去水房打水。每次看著空空的辦公室，我很好成就感。大多

數時候都是我最早來到辦公室，雖然公司不要求打卡記錄出勤情況，

我還是盡量要求自己早到。國企就是不一樣，相信在私企或外企工作

的同胞肯定不敢像我的同事一樣，接近上班時間才不情愿的從被窩里

爬起來。有同事這樣開玩笑說，“我不能保證按時上班，但我一定保

證按時下班”。也難怪這個同事，他家里公司比較遠，每天從3號線

頭坐到尾，一個小時左右的時間，很多時候睡了一覺還沒有到上班的

地方。相信這個同事的生活狀況代表了這個城市大多數上班族的生活

現狀吧。早早爬起來敢公共交通，勉強能在上班的時候到達，就算保

證按時下班，也指不定什么時候能到家。難怪了新聞里說全世界中國

人上下班花的時間最多。我是一個討厭坐車的人，尤其里這個城市的

公共交通，所有的人，前胸貼著后背，搖來晃去，很有一種在山路上

顛簸的感覺。徒步是可以接受的，早晨起來，走到走到伸展伸展筋骨，

也算是鍛煉了身體，何樂而不為？

雖然我實習的公司是國企，不過沒有傳說中的“報紙+1杯茶”

就等著下班的事兒發生。特別是同一個辦公室里的幾個博士和博士

后，他們總是出差，一會去廣東，一會飛去新疆，最遠的有到過土耳

其。大家都埋頭坐著自己的事情，如果領導有特別的安排，就趕領導

的活，如果沒有安排，時間相對富裕，就看書學習。當然，也有相對

清閑偷著看電影或在淘寶上購物的，不過這畢竟是少數。對我來說最

大的便利是辦公室里有一個已經工作10年的老大哥，他的專業經驗

很豐富，每次我們有什么技術問題都去問他。而且他人特別好，從來

不拒絕別人的請求。當然，他也有許多其他方面的經驗，所以我總喜

歡圍著他聊天，多學點東西。

對我們來說最愜意的是中午吃完飯的時候。如果遇上天好，陽光

燦爛，風不大，我們所有的人就圍成圈站在外面曬太陽。大伙開玩笑

說，這是“站例會”，因為每周我們都有周例會故而得名。或許是工

作的關系，我們大多數時間都不得不坐著，所以這個時候大家都特別

樂意把自己在外面晾涼，補補鈣，順便和同事聊聊天，增進一些感情。

有討論工作的，特別是鞍山的那個同事，他簡直是一個工作狂，到哪

兒都討論工作的事兒，很有一點煞風景。不過因為他的東北調兒，冷

幽默，大家也不反感他。我到公司不久，左哥老婆懷孕生孩子了，大

伙兒都圍著他了解他兒子的近況，偷著學點。還有買房的同事，一畢

業，一到一個新環境，不得不考慮自己小窩的事兒。雖然他們和我年

齡相仿，他們已經準備買房結婚過小日子。每當他們聊這些的時候，

我就暗暗安慰自己，“結婚這種事情離我還很遙遠”！這會總有人會

小小打擊我一下，“等你畢業就什么事都來了”！我又何嘗不知道呢？

只是為了涂個心里踏實，用學生的身份稍微包裝一下自己。

下午三點左右公司規定員工做廣播操，用幾分鐘的時間舒展一下

身體。大多數同事還是愿意出去做操的，雖然這種操已經離去幾年的

時間，看著別人做，多少也能記起來，多做幾次差不多就可以跟上大

伙的節奏。一邊做著操，一邊抬頭看看天空，吸收一些自己的氣息，

加上威風拂面，讓人很清醒。下午5點是公司的下班時間，很多同事

會保證按時下班的，除了個別同事。有的項目組不得不趕進度，他們

的下班時間沒有保證，8點，9點，……有一次我有事走得晚還碰見

同事在自己座位上埋頭苦干。特別變態的是那個日本人，他從來就是

早早到達辦公室上班，晚晚離開辦公室下班，很多時候是最晚的一個。

他的原則是“做技術的人，每天的工作時間少于10個小時是不能出

成果的”，“每天最出成果的時間是晚上11點”。晚上11點他是否

在工作不知道，不過他白天是非常抓緊時間工作的，15年的日本生

活，已經把原本東北人的他完全同化成一個日本男人。特別是下班時

他不愿意早回家，是不是他怕老婆看不起他呢？聽說日本人就是這樣

的，工作早回家就會被看不起，加班也是工作。

這就是我一天的工作，晚上回家我一般不做和工作相關的事情，

偶爾看看英語，或別的東西是可以接受的。這里的節奏不算快，不過

比學校的節奏快很多。我平日里主要的工作就是寫小論文，通過各種

方式學習。如果有對自己有用的培訓，我一定不缺席。開會也去，可

以看看公司的開會模式和效率。各種活動當然也積極參加了，因為每

次活動都有小獎品，算是物質上的收獲吧。最大的收獲當然是小論文

的完成和發表了，就在小論文截稿的那天，我的心情特別好，感覺研

究生已經畢業了2/3。所有的這些收獲得益于我遇到了一個好的領導，

一群好的同事，很感謝他們。

二、生活

校外的生活和校園內的生活簡直是天壤之別，特別是我租房子的

地方的地理位置特別好的情況下。雖然我的小屋不大，不過有公用的

廚房可以做飯，熱水器洗澡，洗衣機洗衣服，陽臺曬被子。附近有菜

市場可以買菜，女人街逛街，超市買日用品……，總之，是一個適合

生活的地方。

一般情況下，我的.早餐是在外面吃，一個酒店在賣早餐，粥，

豆漿，豆花，油條，生煎，鍋貼，……，價格實惠，味道不錯，所以

每天在那里吃早餐的人很多，總能看見排的長隊。中午飯可以在公司

食堂解決，6。5一餐，雖然味道不怎么樣，性價比還是有保證的，

相信那些飯菜在外面去買肯定不止這些錢。偶爾同事們也會到外面小

飯館去改善伙食，或拼飯，或吃面條，有熟悉路的同事帶著，肯定能

吃得不錯。晚飯就得自己解決了，大多數時間我是自己做飯。我不知

道是不是自己喜歡做飯，至少不反感。因為自己做飯可以炒自己喜歡

吃的菜，燉滋補的燙，慰勞慰勞自己。再說女人，多喝湯有助于保養

身體，哈哈哈哈~。晚飯后或做點自己喜歡的事情，或出去逛逛街，

女人嘛，永遠都喜歡逛街。

特別是周末，我不用去圖書館，或無聊的呆在宿舍看電影。我可

以去復旦找同學，或是讓同學來找我，我帶著她逛街。我可以和朋友

約好在南京路見面去玩。我可以到從沒有去過的地方做兼職。經過半

年的鍛煉，我知道怎么在網上查路線，手里拽著查好的路線去自己沒

有去過的地方。沒有人帶路，除了實在找不到路時不得不問路人。呵

呵，我終于融入到這里的生活。不過，總是往外跑的代價是，存入交

通卡的錢永遠不夠花。

這是我第一次在外面租房子生活，稍微體會了一把自由生活。總

得來說還是不錯，不過還是會遇到一些麻煩事兒。總的來說，收獲大

一些，在心底涂個安慰，呵呵~。如果下次我再租房，我肯定會考慮

更多事情，不至于在網上找房不知道從哪兒下手。如何和一起租房的

人相處，如何對待工作的朋友。雖然自己一大把年紀，還勉強算是學

生，算是提前經歷了一下上班族的租房生活。相信下次，我會更成熟。

這就是我的實習生活，研究生生活里1/5的部分。快樂、滋潤并

幸福著。回學校了很不習慣，感覺周圍很陌生，有一種剛到這里的感

覺。很懷念外面的生活。

社會實踐自我總結2

為了進一步提高自己各方面的能力，增加自己的社會經驗，將大

學所學的理論知識與實踐相結合，我于7月20日至8月20日在宿遷

市從事工業電器銷售工作。

關于這一社會實踐的相關報告如下：

在一個月的工業電器銷售過程中，我學到了很多實踐經驗和知

識，這些經驗和知識與我的專業知識密切相關，這是我最大的收獲。

工作時間每天早上8點到下午6點半，中午吃飯休息時間只有

30-40分鐘。每天下班，感覺挺累的，最難的是

因為缺乏相應的工業電器知識，下班后還要補。在第一周左右的

時間里，我不斷了解到上百種工業電器的用途、價格、質量、品牌、

競爭對手等等。晚上經常回宿舍“加班”到1點。有時候就是想偷懶，

但是最后沒有做到。因為我知道，要想做好銷售，就必須在工作中投

入足夠的精力，同時還必須了解產品的相關信息，否則連說服自己買

這些產品都做不到，更別說說服別人買你的產品了。

時間過得好快，一個星期過去了。一開始什么都不懂，漸漸熟悉

了自己想賣的產品。但是，我很清楚，這只是開始工作的第一步。在

未來的日子里，我需要加倍努力，像其他熟悉業務的員工一樣，為了

增加我的銷售額，我會盡最大努力向客戶銷售電器

產品。在這段時間里，我經常會受到顧客冰冷的目光，甚至是嚴

厲的指責。有時候覺得挺生氣的，但還是需要和這個客戶微笑。我開

始從工作生活的美好幻想一步步接近現實。我也真正意識到成功是如

此之難

“一定要堅持把工作做好”成了我每天起床前對自己說的第一句

話。我更加努力，更熱情地為客戶服務，但我的努力并沒有產生預期

的效果。我還沒有賣出我的產品。唯一不同的是，我的熱心服務讓我

吃了不少“白眼”。與此同時，我試圖用不同的方式看待我的工作和

生活。慢慢的，我學會了適應這個工作和生活。雖然我的產品仍然沒

有成功銷售，但我覺得我的工作變得更加強大，我的心情變得更加輕

松，我的精神得到了極大的滿足。

就這樣，又過了兩個星期，我的產品還是沒有賣出去，但是我對

自己的工作越來越滿意，同時整個人的精神世界也大大的得到了滿足

和提升，行動起來也有了激情和自信。同時，在這兩個星期里，我認

真關注優秀同事向客戶推銷時所使用的語言、銷售方法和技巧，把它

們背下來，積累和總結自己的經驗。

這個實踐活動快結束的`時候，是我第一次也是唯一一次自己賣

一個電器產品。事情是這樣的：那天中午，一對中年夫婦想買一臺空

調，但是不知道該買哪一臺，而我恰好很了解空調。聽了我詳細介紹

的各種空調，他們還在猶豫，一方面是因為價格比較高，另一方面是

因為不確定我介紹的空調是否合適。

他們。這時，我先給了他們一杯水，一是讓客戶對我有好感，信

任我，二是給自己一個緩沖，讓自己思考下一步該怎么做。經過幾十

秒的高速思考，我開始進一步推廣。接下來我詳細詢問了他們家的用

電設備以及他們對電器的要求。半個多小時后，我一一解答了他們的

疑惑。然后我從他們的表情可以看出，他們已經決定買這個格力空調

了，只是想降價。經過一輪討價還價，我把價格降了一點。最后，成

交了。那時候的我，開心得像個領壓歲錢的孩子。幾天后，我完成了

我的社會實踐，但我感到非常自豪，因為我是在這個活動中長大的。

因為還沒開學，就在家呆了幾天，有時候會思考整個社會實踐

活動的經過，我驀然的發現了許多自己在工作中沒有注意到的事

情。首先，我所在的公司是一家產品代銷商，而類似的同行在附近有

許多家，但是生意為什么沒有我們家的好?我們的大部分產品是向本

地的專業品牌銷售商直接進貨的，顧客為什么不向這些銷售商直接采

購呢?我們公司有一批長期的客戶，老總究竟是怎樣與他們保持長期

的合作關系的?一連數天，我都思考著這些問題。最終我得出了一些

對這些問題的看法。對于第一個問題：我所在的公司一是地理位置比

較好，處于道路交匯處;二是服務周到，主要是公司對每個工作人員

都進行對于有關產品的培訓，使得工作人員能夠很好地服務顧客，基

本能做到顧客有問，我們必可答，還有工作人員的服務態度很好。對

于第二個問題：一是品牌代理商為了保證零售批發商的利益，他們出

售給散客的價格一般會與零售批發商的售價一樣，二是品牌代理

商的貨品過于單一，許多散客往往要買幾種不同的電器。對與第三個

問題：我至今無法想明白，更不用說老總的具體操作了。

雖然這次實踐活動只有短短的一個月，但是我卻收獲了許多以前

根本就沒有意識到的東西，懂得了許多為人處世的做法，也獲得了不

少電器知識。在這些方面中：電器知識屬于技能，只要用心，在較短

的時間內就可以收獲;而為人處世的道理卻是需要相當長的時間來融

會貫通的。在銷售電器過程中，我學會了忍耐、微笑與宣泄。無論什

么時候，你都必須學會控制自己的情緒，耐心的等待，急躁、沖動、

冒進只會減少你成功的籌碼，增加自己失敗的機率。這方面的修養并

不是通過一兩本書就可以得到，也不是一兩天能夠培養起來。

只有當你自己在社會中闖蕩時才會慢慢的有所領悟，才會從內心

深處接受它，并且運用它，使自己一步步走向成功。當你遇到陌生人

時，你可以微笑;當你向別人介紹自己或者推銷產品時，你可以微笑;

當你遇到別人提問而自己有不懂時，你也可以微笑;當你陷入困境向

別人求救時，你也可以微笑總之，在絕大部分場合里，你都可以通過

微笑來回避或者解決所遇到的問題。所以微笑不僅僅是一種面部表

情，更是一種人生的藝術，如果你能夠很好的運用這門藝術，那么你

將取得巨大的收獲。但需要注意的是這種微笑應是自然的，隨時可以

在不同的境況下調用的，要做到這一點，并非易事。

畢竟每個人都無法時刻保持一種冷靜的心態去看待問題，因此人

在情緒失控下是非常難做到保持微笑的。我們需要通過平時的修養來

做到這一點。當你長期處于壓抑之中，那么你就應當注意了，因為若

不及時將你自己釋放出來，你就非常有可能隨之垮掉。這時你最為需

要的是宣泄，盡情地宣泄，只有這樣，你才能夠回歸自我，重新平衡

自己的心態，讓自己再次充滿充滿活力與激情，更好的完成學習與工

作。否則，你首先會心態變老，甚至死亡。接著你會感覺到自己不堪

重負，慢慢地，你的精力就會大大減退，最終心里與生理一同崩潰。

所以我們非常有必要在適當的時間與適當的地點，以最佳的方式去宣

泄自己的不滿與壓力，并學會享受這種快樂。

在工作的時間里，我時常聽到其他同事講述老總的人生經歷與發

家史。我自己也親眼看到了老總的待人接物與其取得的巨大成功。這

些都深深的感染著我，激勵著我。我在此時開始規劃自己未來的人生。

我從小就有著強烈的愿望去做一名商人，但是隨著年齡的增長，周圍

環境的影響，我的這個愿望漸漸的淡了下來。如今，我親眼從別人身

上看到了成功，也看到了成功背后的辛酸苦楚，我堅定了自己的信念，

并且決心將為成為一名出色的商人而奮斗到底。我將把現在的種種阻

撓變成鞭策自己的強大動力，尤其是家人的反對。我將從此刻起，腳

踏實地的一步步朝著自己的夢想邁進。

社會實踐自我總結3

回首四年大學生活,我孜孜不倦,不斷挑戰自我,充實自我,為實

現人生的價值打下了堅...專業成績都名列前茅.實踐上,注重學以

致用,積極投身社會實踐.

我認為，在這個充滿激烈競爭的社會，需要學習的東西不光停留

在書本，生活在現實中就應將自己擺在適當的位置，正確公平的估計

自己，把今天當成一個新的起點，從頭開始，過去的就讓他過去。

我總喜歡挑戰一些新鮮事物，因為只有選擇有價值有意義的事，

勇敢的去嘗試，才能不斷發現自己的不足，只有不斷學習，才能努力

趕上。優勝略汰是社會進步的'法則，超越壓力，戰勝自我是我人生

的奮斗目標，工作面前，我積極肯干，認真負責，喜歡在樂觀中進取，

用微笑面對人生。我最喜歡的一句格言：“從成功里得到自信和快樂，

從自信里得到快樂和成功，從快樂里得到成功和自信。”

雖然自己資質平平，卑微鄙俗，成長的歷程艱難險阻，但我相信，

帶著微笑，不懈的努力，定能戰勝一切!

社會實踐自我總結4

這個寒假，對于我們剛進入大一半年的同學是有著非同一般的意

義的，第一次遠離家鄉，去異地求學，經歷半年的獨立生活后，好不

容易回到家里，心情自然是激動萬分。

這個第一次如此漫長的寒假，直到過了元宵節之后的第十天才開

學，本來還拿了幾本相關專業的書，還想著要回家多了解一些醫學知

識但到了家才發現。所謂的在家學習簡直就是一個笑話，只是一個說

起來容易做起來難的空話。家就是一個舒適的地方，是一個可以盡情

享受的地方，是一個你想做什么就可以做什么的地方。一切與舒適、

享受、自由有關的事情排滿了我的檔期，學習也只有拋向腦后了。

回到家鄉，那種親切感與熟悉感，一下子讓我解除10個多小時

的路途的疲憊感，一時恨不得走遍所有親人的門庭，告訴親人我回來

了。所以最初的幾天就是以極度亢奮的狀態和媽媽一起去親戚家串

門。每到一家都會問東問西，在他們的極度熱情中我感到了親情的溫

暖。沒幾天我經親戚介紹進入一家賣電器的公司，發傳單。這樣的經

歷一下子讓我感到了自己與高中生的區別，打工的日子雖只持續了4

天，但我真的成熟了很多，理解到了社會生活的坎坷，老板的嚴肅，

老板娘的嚴厲與精明我都歷歷在目，以及和我在一起打工的大媽的能

說會道都使我認識到了社會經驗的重要。此外發傳的經歷更讓我飽受

了人間冷暖，發給有的人時他們不予理睬，被清潔工罵著我們污染環

境，阻止我們在他們的保潔區域內發傳單，而在鄉村發時，隨時都有

被狗狂吼，甚至是被追咬的危險，但鄉村人的樸實、醇厚、好客，有

時會邀請你進屋坐坐、喝口水，總能讓人感覺到在城里人那里感覺不

到的溫暖。我也是第一次在自己的家鄉感受到如此豐富的人生百味。

在串門的日子里，表哥表姐都很能和我聊一些大學的生活，而在他們

的人生大多都沒能走進大學，和我的聊天中，我能聽出他們對大學的

向往，也包含著對我的期盼。他們都是比我年齡大的，基本上都結婚

生子了，整天也都是為生計而忙碌著，各個都為自己未來的美好生活

而努力掙錢。說到他們和我一樣大的時候，總能很自豪的說，他們那

時候已經走上社會，走上了打工掙錢的道路，而我卻還是一介菜鳥，

對世間的復雜關系一無所知。回到家里，對快樂的渴求太急切，常期

在異地的干涸的心土，此時已忍不了半點的不自在，尋不到玩伴的時

候，竟能夠和一群小孩子在一起玩的很帶勁。我甚至于都敢和老表玩

起打麻將了，手氣背的就不胡牌。說實話，這個寒假還是沒能玩得盡

興，人畢竟是長大了，以前的玩伴也都漸漸的因為交流的稀少而變得

陌生了，留下的只能是漸漸淡化的回憶。或許有一天所有的回憶都變

成泡影，朋友變成路人甲乙丙丁。成長的路途中我真得失去了很多，

并且還在失去……

回到家后還能夠有同學聯系我去參加同學聚會，給我在家的無聊

生活一下子注入了活躍的氣氛，做了充分準備之后的我早早得到了母

校，會見了老師，其他的'同學對老師問長問短，老師也會問一些同

學得大學生活，而我始終對老師無話可說，一時尷尬了起來。突然高

中不被老師重視的歷史浮現在了我的腦海，我默默地躲藏在了人群得

后面。最后的聚餐時間到了，在菜還沒上來之際。同學竟拼起了喝酒，

我第一次看到白酒竟然也可以用杯子來喝。此時的我也只有避開了，

最后竟被幾名女生問起了學醫學的情況，溜了幾句。菜上來之后，各

種玩的方式也提上了餐桌，而玩輸者就要被罰酒了。我的點就特背了，

喝了好幾下，我都有點害怕了。到最后好幾名同學都出去吐了，我也

認識到了同學們的另外一面，我差他們真是太遠了。

在此次的寒假中，我真的經歷了很多，認識了很多。也發現了我

的學習之路依然漫長。雖然沒能做到完成預計的計劃，但能夠有所認

識有所發現，我就認為這個寒假過的還是很有意義的。在我離開故鄉

又回到故鄉之后，我更加了解了親人的心聲，在親人的過去與我的現

在的對比中有所感悟。而高中同學在交往的場合的高談闊論，舉酒暢

飲，熱情奔放的表現都讓我認識到了自己的不足。這個寒假值了，感

謝生活中的每一個人，你讓我學會了很多。四十多天的寒假，我還沒

在家鄉呆夠，只有這里是我能夠給我人生極大啟示的地方，就期盼著

寒假的早日到來吧!

社會實踐自我總結5

大學生社會實踐是促進大學生素質全面發展，加強和改進青年學

生思想政治工作，引導學生健康成長和成才的重要舉措，是學生接觸

社會、了解社會、服務社會，培養創新精神、協作精神、實踐能力和

社會交往能力的重要途徑。

今年五一的社會實踐工作，得到了學院領導的高度重視。院成立

了由黨政領導、專業教師、學生輔導員組成的社會實踐領導小組和社

會實踐成績評定小組，對全院系學生社會實踐做出部署。團委書記多

次開會強調實踐的重要性和相關細節活動，加班加點趕在學生放假前

對學生提出明確要求，做出指導安排。根據學生處、團委《關于開展

社會實踐活動的通知》精神，組織全院學生進行五一期間社會實踐暨

招生宣傳實踐活動，我本人負責__地區社會實踐學生的選拔和組織工

作，現將活動情況簡單匯報如下：

一、精心準備運籌帷幄高度重視

認真選拔社會實踐活動得到了全校同學的積極響應，有近200名

大一、大二的學生報名參加，經過自行的篩選工作，__地區共篩選出

較為優秀學生48人，定點實踐，波及面較廣，涵蓋了__地區，影響

較為廣泛，效果良好。

召開安全會議，明確責任根據學校部署制定詳細、周密、安全的

措施，明確責任，確定地區負責人和各縣負責人，并統計聯系方式，

確保各位實習同學人手一份，公布組織老師和地區負責領導的電話，

抓好落實。

為取得了令人滿意的宣傳效果，召開專門的社會實踐課題宣講會

對學生進行培訓，講授社會實踐的組織開展及注意事項等方面的知

識。積極派發資料、開展宣講活動、解答學生問題。

二、走向社會

感悟生活本次社會實踐活動呈現出主題明確，分布地區廣的特

點。同學們深入到工作中，把實踐要求化為責任，沒有一絲的懈怠。

實踐過程中同學們得到了負責領導的.關心，領導和老師帶冒著

酷暑來到實踐地區看望同學們，這讓每一個人心里都熱乎乎的。老師

們耐心詢問了同學們的實踐感受、心得等。同時，學院充分考慮到外

地同學的住宿交通花費問題，特意為同學們發放了社會實踐基本生活

補貼、交通補貼和通訊補貼，給同學們切實提供幫助。

三、及時總結

不斷提升五一假期剛結束，同學們便紛紛遞交了社會實踐活動心

得體會和總結報告，從同學們認真的態度和言語，我們可以感受到學

生收獲不菲。

我們還舉辦了實踐小分隊的總結交流會。實踐隊員們分別從不同

的角度，()匯報了在實踐活動中的所見所聞，認識及感想，在場的同

學們紛紛表示社會實踐拉近了學生與社會的距離，也讓自己在社會實

踐活動中開拓了視野，增長了才干，提高了自身素質。

今年的五一社會實踐已經結束，但社會實踐給學生帶來的巨大影

響卻遠沒有結束。他們走出了校園的象牙塔，走向社會，到社會的大

課堂上去經受風雨，見識世面，檢驗知識，鍛煉能力，為今后更好地

服務于社會打下堅實的基礎。廣闊的社會，還有許多未開拓的領域等

待著年輕的大學生們，人文的莘莘學子們將在不斷的學習與實踐中，

站在一個新的起點，以他們所擁有的理論知識、創新精神和拼搏精神，

去展示新世紀大學生的風采。

社會實踐自我總結6

__年我第一次參加我們美術學院舉辦的暑期活動，懷著激動的心

情來到了肇慶南豐中學，我們在酷暑下完成了為期十天的支教活動。

在共同的工作中，我們一起克服困難，增進了解，增進友誼。行程匆

匆，而今回首卻記憶猶新。

去到那里，我做了高一（3）班的班主任。在那里，很多學生，

都有點讀書無用的觀念，我和他們__x了在大學的樂趣和更高層次的

人生收獲，帶動了他們不斷去學習的斗志。

想到我的第一節美術課，在那個簡陋的校園里，沒有什么多媒體，

沒有教材，在這樣的條件下，我站在了他們的講臺，和他們講了很多

他們所不知道的知識，在給孩子們展現一個新奇而精彩的世界的時

候，就會打心里感到快樂，因為確確實實向他們的傳授了不少的知識，

給他們帶來了新的思想，新的生活方式。看著自己的勞動成果，開心

之情充溢了我的心！看著他們對求知的眼神，我嘗到了當老師的滋味，

深深感受到當一位老師的.責任，同時我們也感受到了身為一個老師

所享受到的巨大的幸福，而那份幸福是來自那一群可愛純樸的學生。

雖然這只是一次實踐活動，我只做了__天教師，但我知道我們肩

上的擔子并不輕，要上好每一堂課，讓這些調皮的學生對我們上的課

感興趣，這并非是件容易的事，況且是對于我們這幫自己還是學生的

老師，一切都得靠自己去探索，去研究。

在這次活動中，我的思想認識也得到了提高，對我國的現實農村

教育狀況有了更深入的了解，同時也認識到作為未來教育工作者的社

會重任。感謝學校領導給了我一次歷練的機會，給了我勇于挑戰自我，

戰勝自我的過程的經歷。

我慶幸自己加入了__大學美術學院赴__中學“服務隊”這個團隊，

十天的時光雖然很短暫，但是我卻收獲很多。這些日子的回憶，是一

筆寶貴的財富，我會好好珍藏。

社會實踐自我總結7

這個暑假我參加了江蘇科技大學研究生社會實踐，前往江蘇省藥

物研究所參觀學習，以了解新藥開發歷程，與研究所教授和同學共同

探討新藥研發的創新與發展。

首先，了解了江蘇省藥物研究所的概況，江蘇省藥物研究所原名

南京藥物研究所，是專門從事新藥創新與開發研究的國有科研機構,

江蘇省新藥臨床前研究基地。其學科建設和科研設備齊全，下設藥物

化學研究室、天然藥物研究室、藥理毒理研究室、藥物制劑及質量研

究室等四個專業研究室和一個實驗動物質量檢測站，并依托藥理毒理

研究室建立了江蘇省藥物安全性評價中心（GLP)。建有圖書信息、數

字圖書、所內計算機網絡、寬帶接入、實驗動物等科研輔助設施。以

江蘇省藥物研究所為依托的“江蘇省藥物安全性評價中心”、“江蘇

省動物質量檢測站”是江蘇省“三藥”示范工程的重點配套設施。

然后，我們依次參觀了藥物所下設的藥物化學研究室、天然藥物

研究室、藥理毒理研究室、藥物制劑及質量研究室等四個專業研究室

和一個實驗動物質量監測站。先進的研究設備和完善嚴謹的實驗管理

使我收獲頗豐；藥物研究所的教授為我們作了有關藥物研發與創新的

專題報告，并且與藥物所領導專家進行創新及成果轉化的座談會；最

后，我參與了小組內的創新與轉化為主題的大討論。

經過了整個社會實踐的參觀和學習，不僅僅學習到了新藥研發的

知識，而且也得到了許多關于科研求知的啟示。

第一，嚴謹的工作態度。在整個藥物研究所的.參觀過程之中，

時刻感受到藥物研發工作者們一絲不茍的工作態度，從實驗數據的記

錄到衛生清潔的標準，從擺放整齊的實驗儀器到動物飼養的實時監

控，因此，此次實踐讓我再一次強化了科研工作首先是需要一個嚴謹

的工作態度的觀念。

第二，勤奮的工作品質。藥物研發周期長，工作量大，對于工作

人員的工作強度要求很高，在研究所教授的專題報告中，特別強調了

科研過程中，勤奮的工作是藥物研發和創新的基礎，而這一點也同樣

是我們作為研究生在校學習研究的基礎，也是科研工作者的基本素

養，因此時刻保持勤奮的工作品質，并將這一理念作為今后學習工作

的座右銘。

第三，創新的科研思維。不過藥物所的領導專家重點講解了藥物

研發中創新的重要性，中國的藥物研發缺少創新性，根本在于整個科

研教育缺少創新科研思維的教育，因此，創新的科研思維是每一個科

研工作者的必備素質，也是科學探索的核心價值，創新的科學思維是

我接下來兩年研究生學習生活的重中之重。

短短幾天的參觀實踐在了解了藥物研發和檢測的同時，對我今后

的人生給予了重要的啟示。

社會實踐自我總結8

專業學習對于大學生來說是重要的，但大學里的學習絕不能僅限

于專業課程，更應該注重培養自己的思維方式、動手能力、交際能力、

團隊合作精神和個人再發展的潛力。在校學生要全方位提高自身的綜

合素質，就要為自己尋求更多的社會實踐機會，以增強自己的實踐能

力及競爭能力，為以后找到一份理想的工作增加籌碼，實現自身價值

和社會價值的相統一。

今年暑假,我在學校的號召下參加了社會實踐，與大多數同學一

樣選擇了參加打工一族，走進社會，了解社會。9月，我在新快報媒

體廣告有限公司醫藥健康事業部當上了一名實習生，雖然時間不長，

而且這與我所學的專業聯系不大，但是我相信，對工作負責、認真，

虛心討教的正確態度是從事任何一個職業所要首先具備的素質，這也

正是我在這次難忘的暑期實踐中所學到的寶貴經驗，相信這些難得的

經驗一定會成為我今后學習、工作中的助推器。

在實踐過程中，我逐漸體會到了打工的不容易，以下是我自己的

一些小小的實踐心得。

一、待人待事皆需真誠

你可以偽裝你的面孔你的心，但絕不可以忽略真誠的力量。第一

天去新快報實習，我懷著興奮的心情，因為從沒有去過廣告公司實習

過。當實習生最重要的是態度，是誠懇踏實、積極向上、勤奮努力的

工作態度，必須付出比老員工多幾倍的努力去熟悉工作程序、工作要

領。只要樹立信心，戰勝自我，就可邁出走向社會堅實的第一步，前

途就充滿希望。

剛踏進辦公室，只見幾個陌生的臉孔。我微笑著和他們打招呼。

從那天起，我養成了一個習慣，每天早上見到他們都要微笑地說聲早

晨或早上好，那是我心底真誠的問候。我總覺得，經常有一些細微的

東西容易被我們忽略，比如輕輕的一聲問候，但它卻表達了對同事對

朋友的關懷，也讓他人感覺到被重視與被關心。因此，我擔心變成透

明人的'事情根本沒有發生。同事們把我當朋友，也愿意把工作分配

給我。

其實，不僅待人要真誠，對事也要真誠。人無完人，醫藥部的其

他同事在制作廣告版面時，也時常會有錯誤發生，像語句表達不清等。

我于是不知天高地厚地把自己的意見誠心誠意的提出來。沒想到，竟

被欣然地接受了。在他們面前，我只是經驗淺薄的小字輩，但我覺得

對待工作我們不應該論資談輩，有意見或建議，只要對工作有利，都

應該誠懇的提出來，大家一起探討。其實，只要你是真誠的，誰會在

乎你資歷小，又有誰會小看你呢?真誠，讓我走出了顯示自身價值的

第一步。

二、實踐出真知

我在醫藥部實習的時間不長，主要做一些文職工作，也很難說具

體學到什么，但是有一點是肯定的，在廣告公司里接觸到的都是很實

用的東西，不像課本知識那么理論而抽象，很需要你具備實際動手操

作的能力。

以前，在學校里學知識的時候總是老師往我們的頭腦里灌知識，

自己根本沒有那么強烈的求知欲，大多是逼著去學的。然而到這里實

習，確使我們的感觸很大，自己的知識太貧乏了。就好象會員服務(會

員的資料收集，對俱樂部會員進行服務及信息咨詢管理)、項目策劃

協理(針對俱樂部實施的項目，參與并協助策劃、執行)、外聯協理(俱

樂部對事務外的溝通、聯絡及協調)、俱樂部入會申請表的文案、撰

寫活動策劃書等，這些都是我在課本中所不能學到的東西。

錄入工作看起來雖然簡單，但是重復單調每天上班打開電腦就會

看到一樣的畫面，不停地重復做同樣的動作，而且工作量不小。不過，

我就把它當作是一種精神刺激，可以堅持下去就是一種工作學習的態

度，能堅持就能勝利;再如文案工作，開始時，總覺得是一些簡單而

不起眼的工作，但做了一段時間以后才發現這些工作雖然簡單，但都

是非常重要的，絕不能有半點差錯，因為，這是要出現在報紙版面上

的東西，產生歧義誤導了消費者就會造成

不良的影響，所以千萬不可以因為它們簡單而小看它，必需小心

謹慎的完成每一個環節。這種咬文嚼字的工作無疑對我所學的新聞專

業知識具有極大的鍛煉作用。

另外，我還第一次嘗試參與了醫藥部的活動策劃，第一次學會寫

活動策劃書，才發現原來小小的活動策劃書要做得全面而具有可行

性，是需要慢慢斟酌和考慮周到的。最后，通過自身的努力，我參與

策劃的和諧社區健康行活動策劃案已經提交并通過了。這些經歷都開

闊了我視野，豐富了我知識。這里，要感謝醫藥部的其他同事們，他

們總能不厭其煩地教會我，在他們耐心的教導中我不斷走向成熟，也

積累起一定的工作經驗。

粗粗談了一下我在醫藥部實踐的感受，期間沒有什么轟轟烈烈的

大事，但是點點滴滴的累積起來的收獲也算是一筆不小的財富，個中

滋味我都還時時回憶品評，這是我大學生活中非常重要的一段。

在醫藥部實踐的這段時間，有公司員工的協助、自己的努力，自

感收益不小。這次實習把我從學校純理論學習中拉到了在實踐中學習

的環境。我知道自己除了理論知識之外，我的經驗與閱歷還尚淺。與

公司員工的相處中，我也學到了待人、處事的態度、方式，公司的員

工待人誠懇，有很多值得我學習的地方，無論在工作、學習、做人上，

我都有很大的收獲。

我沒有白來，我想，這次實踐給我一個難得的機會，勇敢的去實

踐、去發現不足，更加迫切要求自己充實充實再充實，完善完善再完

善。或許，這才是社會實踐的真正意義所在。

社會實踐自我總結9

這個暑期中，我在工廠進行了社會實踐活動。我的社會實踐內容

主要是了解企業工廠內部中下層最基本的工作內容，通過參加這次暑

期實踐活動，使我受益良多，不僅加深了自己對企業工廠內一些最基

本的工作、知識的了解和認識，懂得了社會人們間的為人處事的小方

式，還在實踐中充分地提高了自己的能力，接觸了社會，使自己在各

方面獲得了相應提高。

在十幾天的工作的過程中，我學習了如何在通話過程中給予客戶

一個好的印象，有一個良好溝通的能力。復印打印文件時，也要講究

效率，及時完成任務。清點物件時，也學會了更加簡便的方法，工作

過程中，也要按照工廠內各項規章制度辦事，從實際理解“沒有規則，

不成方圓”的定義，也掌握了更多方法解決各項問題及更加有效的完

成任務方法。同時也參與廠內最底層工作，覺得學習知識是一個人自

身能力的最好方法，都是也了解到沒有知識，來參與工作的艱辛。

社會實踐給我帶來的益處還遠非如此。通過參加這樣的一次社會

實踐活動，使我掌握了多種調查了解實況的方法并且能夠熟練地運用

這些科學的方法將會有效地提高我學習和工作的效率，使我的學習工

作更具有針對性和高效性。

在短短十幾天的工作中、與人交流中，使我在社會中接觸各類人

群時有了更靈活的應對手段，使我學會了去與人接觸認識，并且與人

交流，使我在此過程中，充分地克服了自己害羞畏縮的心理，使我在

與陌生人的接觸中多了一份自信，也新添了一份自如。我相信在以后

進入社會就業的過程中，這一份自信和自如將會永遠地伴隨著我，這

將成為引導我步入社會的一個先決因素，可以說通過這樣的社會實

踐，使我們在面對就業時多了一個競爭優勢。

社會實踐所帶給我的是一次能力的全面提升，在工作中，我們不

僅僅需要個人的工作能力，還需要團隊的合作精神，在幾天的工作學

習中，我學會了如何在團隊地協作下從頭到尾地解決一個問題，我學

會了在團隊中各司其職，盡忠職守，互相配合，對于我們這些獨生子

女來說，學會合作，學會配合，這將成為我們成長軌跡上一次巨大的

突破。我想我們的社會實踐活動就是這樣一座橋梁，它引導我們的學

生去地認識和接觸社會，幫助我們這些在校園中成長的大學生完成由

校園走向社會，由書桌走向辦公臺的`轉換，避免了大學生在初入社

會時所發生不知所措，真正地把大學生的教育與社會的就業相結合，

培養符合社會需求的高素質人才。

社會實踐鍛煉了我，也培養了我，通過社會實踐這樣一種形式，

使我在各方面都得到了充分地成長，同時，社會實踐也成就了我，社

會實踐都已成為了我們大學生展現自我的一個舞臺，在這樣的一個舞

臺上，我們可以盡情地展現我們青春的姿態和敏捷的才思。社會實踐

是一個窗口，通過這個窗口，幫助我們大學生認識了社會，也幫助社

會了解了我們這一群充滿理想與朝氣的大學生，終有一天我們將真真

正正地在社會這個大舞臺上展現我們的抱負和智慧。

社會實踐自我總結10

我們是生命的過客，在遙遠的天空沒有留下飛翔的痕跡，只帶走

一點點記憶。在人類成長的漫長道路上，我們多少次置身其中？，貴

州師范大學、廈門大學暑期社會實踐服務團全體成員赴遵義市匯川區

板橋開展暑期社會實踐活動。

第一，內心的責任和壓力并存

確切地說，暑期社會實踐活動從7月7日的培訓動員大會開始，

一直到遵義惠始的圓滿結束。第一次體驗暑期社會實踐的時候，興奮

在心里停留的`時間很短，取而代之的是責任和壓力。雖然當時看了

以前暑期社會實踐資料的匯編，可能知道一些，但是世事千變萬化。

只有做了足夠的準備和想象，才能在緊急情況下有相應的解決辦法。

個人比較喜歡腦補。在這個活動期間每天晚上睡覺前，我都會思考當

天的工作完成情況和第二天從早到晚的工作細節，不敢放松警惕。

第二，溝通和理解促進效率

一路上，我們互相介紹，互相幫助，長大了。為期五天的暑期社

會實踐活動即將結束。這幾天有淚有笑。中間也出現了意見不合導致

的不必要的矛盾，團隊成員之間缺乏說服力導致的矛盾。我覺得這些

不必要的因素都是歸因于溝通和理解。雖然大家都在說我們是一個團

隊，但是這幾天有多少人是打心底里了解對方的，即使他們之間有更

多的公開聊天和交流，這些不必要的矛盾也就避免了。但是，一切都

朝著好的方向發展，所有的工作都在有限的時間內順利完成。所有志

愿者都抓住了時間，專注于關鍵點，盡最大努力實現整體優化。

第三，奉獻和快樂

雖然時間很短，但我們收獲了很多。當孩子們在教學中學習知識

時，他們充滿了微笑。我們每天路過學校值班室，你就叫“阿姨”。

我們出去采購當天需要的材料，你問阿姨有沒有這個。即使阿姨很忙，

她也會微笑著耐心的引導我們。當我們買完走了很長一段路，阿姨追

了兩條街給我們冰淇淋。我們婉言謝絕的時候，阿姨堅持要給我們冰

淇淋之類的。

第四，“山海之戀”互相幫助，互相學習

今年暑期社會實踐服務團由貴州師范大學和廈門大學學生組織

“貴州青山，廈門碧海”聯合舉辦。

作為校級學生組織的一員，我之前從未和其他大學有過任何工作

交流，從這次活動中學到了很多。有以下幾點:工作效率高，執行力

強，善于把握細節。不僅可以把工作做好，還可以從中學習到不同的

東西。同時，老師也說過，“勤勤懇懇，實實在在做事”一定會有回

報。

不一會兒，暑期社會實踐活動告一段落，收獲頗多，同時也發現

了很多不足。但是，只要你盡力做好每一件事，不給自己留下遺憾就

好。還是那句話:“簡單的事情做好不容易。”

社會實踐自我總結11

____年我第一次參加我們美術學院舉辦的暑期活動，懷著激動的

心情來到了肇慶南豐中學，我們在酷暑下完成了為期十天的支教活

動。在共同的工作中，我們一起克服困難，增進了解，增進友誼。行

程匆匆，而今回首卻記憶猶新。

去到那里，我做了高一(3)班的班主任。在那里，很多學生，都

有點讀書無用的觀念，我和他們分享了在大學的樂趣和更高層次的人

生收獲，帶動了他們不斷去學習的斗志。

想到我的第一節美術課，在那個簡陋的校園里，沒有什么多媒體，

沒有教材，在這樣的條件下，我站在了他們的.講臺，和他們講了很

多他們所不知道的知識，在給孩子們展現一個新奇而精彩的世界的時

候，就會打心里感到快樂，因為確確實實向他們的傳授了不少的知識，

給他們帶來了新的思想，新的生活方式。看著自己的勞動成果，開心

之情充溢了我的心!看著他們對求知的眼神，我嘗到了當老師的滋味，

深深感受到當一位老師的責任，同時我們也感受到了身為一個老師所

享受到的巨大的幸福，而那份幸福是來自那一群可愛純樸的學生。

雖然這只是一次實踐活動，我只做了10天的教師，但我知道我

們肩上的擔子并不輕，要上好每一堂課，讓這些調皮的學生對我們上

的課感興趣，這并非是件容易的事，況且是對于我們這幫自己還是學

生的老師，一切都得靠自己去探索，去研究。

在這次活動中，我的思想認識也得到了提高，對我國的現實農村

教育狀況有了更深入的了解，同時也認識到作為未來教育工作者的社

會重任。感謝學校領導給了我一次歷練的機會，給了我勇于挑戰自我,

戰勝自我的過程的經歷

我慶幸自己加入了____大學美術學院赴____中學“服務隊”這個

團隊，十天的時光雖然很短暫，但是我卻收獲很多。這些日子的回憶，

是一筆寶貴的財富，我會好好珍藏。

社會實踐自我總結12

江蘇理工學院大學生寒假社會實踐情況報告這是我第一次經歷

社會實踐。對于一個大學生生而言，敢于接受挑戰是一種基本的素質。

雖天氣嚴寒，寒風呼嘯，我毅然踏上了社會實踐的道路。想通過,親

身體驗社會實踐讓自己更進一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉

自己的才干，培養自己的韌性，想通過社會實踐，找出自己的不足和

差距所在。在現今社會，就業問題就似乎總是圍繞在我們的身邊，

成了說不完的話題。招聘會上的大字報都總寫著“有經驗者優先”，

可還在校園里面的我們這班學子社會經驗又會擁有多少呢？

為了拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸面，增加個人在社會

競爭中的經驗，鍛煉和提高自己的能力，以便在以后畢業后能真正真

正走入社會，能夠適應國內外的經濟形勢的變化，并且能夠在生活和

工作中很好地處理各方面的問題，我來到了歐尚咖啡店，開始了我這

個假期的社會實踐。實踐，就是把我們在學校所學的理論知識，運用

到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，

那么所學的就等于零。理論應該與實踐相結合。另一方面，實踐可為

以后找工作打基礎。通過這段時間的實習，學到一些在學校里學不到

的東西。因為環境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然

就不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。

在中國的經濟飛速發展，又加入了世貿組織后，國內外經濟日趨

變化，每天都不斷有新的東西涌現，在擁有了越來越多的機會的同時，

也有了更多的挑戰，前天才剛學到的知識可能在今天就已經被淘汰掉

了，中國的經濟越和外面接軌，對于人才的要求就會越來越高，我們

不只要學好學校里所學到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學其他

知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現自已。

在實踐的這段時間內，我們穿街走戶接觸各種各樣的人和事，這些都

是在學校里無法感受到的，在學校里也許有老師分配說今天做些什

么，明天做些什么，但在這里，不會有人會告訴你這些，你必須要知

道做什么，要自己地去做，而且要盡自已的努力做到最好。在學校，

只有學習的氛圍，畢竟學校是學習的場所，每一個學生都在為取得更

高的成績而努力。無論是學習還是工作，都存在著競爭，在競爭中就

要不斷學習別人先進的地方，也要不斷學習別人怎樣做人，以提高自

已的能力！記得老師曾經說過大學是一個小社會，但我總覺得校園里

總少不了那份純真，那份真誠，盡管是大學高校，學生還終歸保持著

學生的身份。接觸那些剛剛畢業的學長學姐，他們總是對我說要好好

珍惜在學校的時間。

在這次實踐中，我感受很深的一點是，在學校，理論的學習很多，

而且是多方面的，幾乎是面面俱到；而在實際工作中，可能會遇到書

本上沒學到的，又可能是書本上的知識一點都用不上的.情況。

回想這次社會實踐活動，我學到了很多，從我接觸的每個人身上

學到了很多社會經驗，自己的能力也得到了提高，而這些在學校里是

學不到的。在社會上要善于與別人溝通是需要長期的練習。以前沒有

工作的機會，使我與別人對話時不會應變，會使談話時有冷場，這是

很尷尬的。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去

做事，使其做事的過程中更加融洽，事半功倍。別人給你的意見，你

要聽取、耐心、虛心地接受。在工作上還要有自信。自信不是麻木

的自夸，而是對自己的能力做出肯定。社會經驗缺乏，學歷不足等種

種原因會使自己缺乏自信。其實有誰一生下來句什么都會的，只要有

自信，就能克服心理障礙，那一切就變得容易解決了。知識的積累

也是非常重要的。知識猶如人的血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，

人缺少了知識，頭腦就要枯竭。

這次接觸的釀造業，對我來說很陌生，要想把工作做好，就必須

了解這方面的知識，對其各方面都有深入的了解，才能更好地應用于

工作中。這次親身體驗讓我有了深刻感觸，這不僅是一次實踐，還是

一次人生經歷，是一生寶貴的財富。在今后我要參加更多的社會實踐，

磨練自己的同時讓自己認識的更多，使自己未踏入社會就已體會社會

更多方面。

社會實踐自我總結13

作為一名學生，一個好的社會實踐能開闊我們的視野，提高我們

實踐動手能力，鞏固我們的專業知識。在投身到社會實踐的同時，只

有得到了正確的引導，我們才能實現從理論到實踐再到理論的飛躍，

增強認識問題，分析問題，解決問題的能力。我們的這次社會實踐內

容，主要是進入社區中宣講有關“三高”的健康知識，免費發放預防

“三高”的宣傳手冊，對社區中的居民做了一次有關于“三高”調查

問卷以及為居民發放我們準備的一些小禮品。

在這次社會實踐中，我學到了很多書本上沒有的知識，也讓我認

識到自己的.不足，同時也看到了自己的長處，并鍛煉了我各方面的

能力。也讓我深深體會到了團隊合作的重要性，踏踏實實做事，正確

處理人際關系的必要性，這將對我今后的學習生活產生積極的影響，

也為今后走出校門，步入社會做好準備。實踐活動結束后，我總結了

一下對于這次實踐活動的一些心得。

一、在社會上要善于與別人溝通。

這次實踐活動主要是要與社區的居民溝通，在溝通中了解當今

“三高”問題在人群中的比例情況。這就涉及到我們如何與別人溝通，

這是一門需要長期練習的技術。以前工作機會不多，溝通這方面也沒

有得到好的鍛煉。使我與別人對話時不會應變，談話時會有冷場，找

不到共同話題，這時候就會很尷尬。但是通過這次實踐活動，我得到

了很好的鍛煉，在實踐過程中，我必須要與各個不同年齡段的人去溝

通，在他們那里了解情況。這使學會了很多的應變技巧，也讓我增加

了很大的信心。

二、在社會中要克服自己膽怯的心態。

剛剛聽到要去實踐活動的時候，其實我的內心是很抵觸的，因為

我意識到自己的交際能力差，沒有社會經驗，不知道如何和新同事打

好關系等種種原因使自己覺得很渺小。但是通過這次實踐活動，我明

白了在一個陌生環境里，還是得要靠自己去接觸，不會有人主動和你

打招呼，因為人家根本不了解你，所以說你要努力的去推薦自己，和

別人溝通交流。、

三、在實踐中不斷地豐富知識。知識是永無止盡的，知識猶如人

體血液，人體缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，那么頭腦

就要枯竭。實踐中我們在別人普及健康知識的同時，也同樣使我們學

到了很多不同于書本上的知識。

參加這次實踐活動，給自己了一個提升的空間，也給了自己一個

增長社會經驗的機會。盡管實踐生活沒有想象的那么輕松，但這正好

能夠磨練一個人的意志，真真正正地鍛煉一個人的素質，相信這便是

這次社會實踐的意義。

社會實踐自我總結14

大學生的社會實踐是引導我們走向社會，接觸社會，了解社會的

良好形式，是鍛煉才能的好機會。這是我第一次參加社會實踐，從這

一個月的社會實踐中我學到了許多學校里面學不到的道理。這些道理

讓我終生受用。通過社會實踐拉近了自己與社會的距離，也讓自己在

社會實踐中增長了見識，提高了工作、處事的能力。

其實最開始的時候剛剛接觸工作的自己，沒有認識到自己工作的

性質與重要性，犯了一些錯誤。才開始意識到自己現在所處的位置已

經不再是在校大學生，而是走入社會踏上工作崗位的社會人，由不得

自己對工作馬虎，所做得每一件事都需要對自己負責、對工作負責。

我認識到這一點后對自己的'錯誤后積極改正，對待工作更加細致認

真，所以對自己的工作內容很快就熟悉了，對于指導老師交給我的工

作也能又快又好的完成任務。由于實踐工作崗位的特殊性，每天都需

要面對不同的人與不同的人交流，禮貌是必不可少的舉止言談也要符

合應有的規范，但是與每個人的溝通方法都不完全一樣，因為每個人

都有其獨特的個性與特點，需要靈活運用不同的方式方法社會實踐活

動自我總結社會實踐活動自我總結。這個在我的工作中有一定的體

會。但是還是需要自己在不斷的實踐中去改進，在實踐中去完善。在

這短短的一個月的實踐中還學到了以前完全不會的實用技能，例如收

發傳真，正反面復印等。

在這短短的一個月的實習實踐中也充分的認識到了自己的許多

不足，需要自己去改正，而自己的優點應該讓它繼續保持。我非完人，

我并不能保證做事不出現任何的差錯，只是對待工作需要認真細致，

盡可能的將出現差錯的幾率降到最低，這是對工作負責也是對自己負

責社會實踐活動。作為新時代的大學生對待工作應該有自信，這并不

是盲目的自夸，而只是對自己的肯定，社會經驗缺乏，學歷不足等種

種原因都會使自己缺乏自信。其實有誰一生下來就什么都會的，只要

有自信，就能克服心理障礙，那一切都變得容易解決了。知識的積累

也是非常重要的。知識猶如人的血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，

人缺少了知識，頭腦就要枯竭。這次接觸的一行，對我來說熟悉確又

很不熟悉，我想要把工作做好，就必須多了解多問，才能讓自己更好

完成地工作。

社會實踐自我總結15

今年開始，我在某工程公司附屬單位AB公司進行了工商管理實

習工作。在實習中，我在公司指導老師的熱心指導下，積極參與公司

日常管理相關工作，注意把書本上學到的工商管理理論知識對照實際

工作，用理論知識加深對實際工作的認識，用實踐驗證所學的工商管

理理論，探求日常管理工作的本質與規律。簡短的實習生活，既緊張，

又新奇，收獲也很多。通過實習，使我對日常管理工作有了深層次的

感性和理性的認識。

我所實習的AB公司，隸屬于某工程公司。該工程公司是以水工、

市政、工民建、路橋、安裝工程等為主要經營項目的國有大型骨干建

筑施工企業，具有航務工程總承包一級、房建二級、市政、水利水電

三級、地基與基礎一級、鋼結構一級、機電設備安裝一級、商砼與預

制構件二級、勘察設計甲級、計量二級、建筑材料試驗甲級等資質。

公司現有正式職工3000余名，先進的工程技術裝備千余臺;擁有2.6

萬平方米的高層辦公樓和30多萬平方米的生產基地;近700米的工作

船碼頭和4萬余平方米的海域，固定資產達3億多元。公司于1998

年通過了ISO9002質量體系認證;1999年通過了ISO10012國際標準

認證，取得了"計量保證確認合格證書";通過了ISO9001國際質量管

理體系認證。

回顧我的實習生活，感觸是很深的，收獲是豐碩的。實習中，我

采用了看、問等方式，對AB公司的日常管理工作的開展有了進一步

的了解，分析了公司業務開展的特點、方式、運作規律。同時，對公

司的服務品牌、企業使命以及企業精神都有了初步了解。

我實習所在的學校是京郊的一所鄉村學校。實習的基本內容包括

三部分：課堂教學、班主任工作和教育調查。

基本情況如下：

1、課堂教學：完成教案數為五份，試講次數為五次，上課節數

為五節。

2、班主任工作：組織一次《迎奧運主題班會》觀摩課。

3、教育報告;完成一份教育調查報告。

這次實習令我感受頗多。一方面，我深

感知識學問浩如煙海，使得我不得不晝夜苦讀;另一方面我也深

深地體會到教學相長的深刻內涵。比如在我從事教育教學活動時。在

我第一次深入課堂時，我就遇到了許多師范學校里沒學過、沒想過的

難題。即當自任口才出眾的我繪聲繪色地講完一節課后，我問學生：

“你們聽完課，印象最深的是什么?”學生面面相覷，茫然無語。學

生何以如此呢?在我看來主要是由于學生沒有學習的興趣。

古人云：“知之者不如好知者，好知者不如樂知者。”興趣對于

一個學生的學習來說是一個至關重要的條件。興趣是學習入門的階梯

興趣孕育著愿望，興趣溢生動力。那么如何才能激發學生的學習興趣

呢?

在班主任實習工作中，我在班上開展了“迎奧運”主題班會活動。

起初，我遇到了許多困難：比如學生的不配合就常常令我痛心疾首。

當時，有人建議我使用強制方法。比如說罰站、罰蹲等。誠然，這種

方法可以勉強維持班級秩序。然而，這也無疑加深了老師與學生之間

的隔閡，甚至會使學生產生厭學的心理。作為教育工作者，就要想方

設法創設民主和諧的

教學氣氛，在教學活動中建立平等的師生關系。而且，教師要把

自己當成活動中的一員，是學生活動的組織者、參與者、引發者，是

學生的學習伙伴、知心朋友。

通過和學生的接觸也使得我對班上的一些學生有了一定的了解。

班上有幾個同學家庭相當困難，于是有人向我提議：在主題班會上為

這些同學獻愛心——為他們捐款。可是，經過我的再四考慮，我還是

把他否定了。因為，為貧困生捐款獻愛心動機非常好，可是這樣做卻

很容易傷害學生的自尊心。學生沒有了自尊，也就很難再有強烈的學

習興趣了。最終，我還是把班會主題敲定為一個十分時尚的主題——

迎奧運。

為了辦好這個班會，我努力為每一個同學創造展示自我的機會，

提供展現自我的平臺，使每一個學生都能夠體驗到成功的愉悅，感覺

到自我的價值，品嘗到其中的'樂趣。結果，在準備班會的過程中，

同學們都很積極。班會的節目花樣繁多，唱歌、跳舞等應有盡有，而

且還組織一次辯論會。論題為：體育是否可以創造友誼。辯論中雙方

各執異詞，辯論深刻到位。另外，為了普及奧運知識，我還在班會上

舉行了一次聲勢浩大的“奧運知識有獎搶答活動”。每個學生的積極

性都很濃烈、熱情也很高漲。最后一曲笛子獨奏——歌唱祖國將班會

推向了高潮。

當然，在開展班會活動過程中，我也發現了一些問題。我曾經問

過班上的同學一個問題：一斤棉花和一斤鐵哪個重?盡管我一再“放

水”，可是人有為數不少的人回答：“當然是一斤鐵重了!”

近，我還在學生的習作中發現這樣的句子：“除夕之夜，深藍色

的天空中掛著一輪金黃色的圓月。”除夕之夜，天空中又怎么可能出

現一輪金黃色的圓月呢?嚴重失真，近乎荒謬。其實，這僅是一個常

識性的問題，這樣簡單的問題都回答不好，問題似乎就變得復雜了，

值得我們教育工作者深思了：不懂得這些常識的學生，又怎能擁有完

整的人生?這樣的教育能被稱作素質教育嗎?

此外在一些觀摩課上，還常常呈現表演的風氣。一個學生回答了

一個很簡單的問題后。教師說：“講得真好!”其余同學馬上“啪、

啪、啪”地鼓起掌來。另一個同學回答了另一個簡單的問題，也得到

了同樣的“殊榮”。一節課下來，表揚不斷，掌聲此起彼伏。這就是

明顯的弄虛作假，這種現象很值得我們去深思。

針對以上問題，我也想提出一些意見和建議：

1、教師應該堅持客觀的原則。弄虛作假對學生的影響是十分深

遠的。因為從教師的職業道德，從教師在學生、家長的心目中的形象

以及從教師的高尚責任來看教師都不應該弄虛作假。而應該堅持客觀

的原則。只有這樣，教育才能更富于魅力。

2、針對學生所犯的常識性的錯誤。教師應該科學地因材施教，

使學生的德、智、體、美、勞等方面得到綜合的發展。

3、為了激發學生的學習積極性，我們很有必要把教育的著眼點

放低一些。讓他們發現愛其實很容易;愛就在身邊;愛就在兒女親情里;

愛就在柴米油鹽中。為此，我給孩子們布置了一道別開生面的作業—

—親情作業。即讓孩子在吃飯時給他的父母夾夾菜、在晚上睡覺前為

他的長輩們洗洗腳。

總之，教育是一個互動的過程，老師只要認真投入教學，孩子就

會積極配合。這種過程是很開心的!