少林功夫

表演少林功夫?qū)ｎ}片解?說詞

表演少林功夫?qū)?題片解說詞

一．少林?功夫拳［少林功夫拳?］是少林武僧每日必練?功，演練起來

兇猛剽悍?，在演練時(shí)可以充分調(diào)?動(dòng)練習(xí)者的意志力和精?神反應(yīng).

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activated?二.單練棍棍?之由來已久，古人山居?穴處，不免為毒蛇

猛獸?之侵凌，又無銳兵利刃?以御敵；山間樹木叢雜?，隨處皆是，往往

折之?以為自衛(wèi)之器，棍的用?法主要有劈、崩、掄、?掃、纏、繞、絞、

云、?攔、點(diǎn)、撥、挑、撩、?掛、戳等。Rd三?．三節(jié)棍、由于三?節(jié)

棍是三節(jié)相連，節(jié)節(jié)?能用。且三節(jié)互換，攻?守兼?zhèn)洌砷L(zhǎng)可短，遠(yuǎn)?近

兼顧。棍法有劈、掃?、掄、擊、戳、絞、格?以及各種舞花等，非常?豐

富。Three?ctinRd?四.氣功[開棍]?[全身開棍］所謂鐵布?衫就

是內(nèi)練一口氣，外?練筋骨皮，運(yùn)用丹田之?氣，吸收大地之精氣，?運(yùn)氣

于腹部或背部，然?后進(jìn)行排打，開棍．?QigngThe?exercis?aimat

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l?ng.五．象形拳?［豹拳螳螂拳虎拳］?少林象形獨(dú)得自然萬物?之靈

性，融匯禪宗之境?界，出神入化，形神具?備，惟肖惟妙，勢(shì)如雄?鷹展

翅，獵豹出擊，彌?猴跳躍，螳螂捕蟬，攻?防嚴(yán)密，來去自如，攻?則必

勝，守則難克，一?招一式無不得象形之奧?妙，演練時(shí)妙趣怏然，?令人

嘆為觀止．[豹?拳]；發(fā)勁猛進(jìn)，落?步沉穩(wěn)，姿勢(shì)挺進(jìn)，進(jìn)?退飄遠(yuǎn)．[螳

螂拳]?；擒縱得法，招之即打?，功防有度．[虎?拳]；虎為象形之首，?

主練骨，進(jìn)攻以揪．掏?．拉．撲．推．抓為主?．Xiangxin?gbxingTh?e

practiti?nersimita?tethemve?mentsfth?esixanim?als:lepar?d,

mantis,?tiger六．氣?功[頭開鋼板][頭?開鋼板]；屬少林氣功?絕技

之一，功夫最深者?，頭堅(jiān)于石，觸石石立?碎觸鋼板亦能寸斷，頭?開鋼

板，即此種鐵頭功?。hardqig?ngirnhea?dandirn?rap七．單鞭

軟鞭?[單鞭]；是少林軟?兵器之一，鞭分九節(jié)，?舞動(dòng)時(shí)先聲奪人，花

花?相連，上下翻飛，靈活?多變，勢(shì)不可擋，水潑?不進(jìn)．故有縱打一線，?

橫掃一片，豎掄平掃，?其法無邊之說．[軟?鞭]；是少林軟兵器的?一

種，演練起來講究靈?活快捷，使敵方眼花繚?亂，傷人于不意．s?ingle

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eap?ns.八八段錦?［少林八段錦］是少林?武僧每日的必修課，以?其

剛?cè)嵯酀?jì)，動(dòng)靜相合?，內(nèi)外兼修，著稱于世?，為少林寺秘傳內(nèi)氣功?之

一．習(xí)此功能調(diào)理氣?血，有促進(jìn)人體新陳代?謝，吐故納新．強(qiáng)身健?體．益

壽延年的功能．?［１］雙手托天理三?焦［２］左右開弓如射?雕［３］

調(diào)理脾胃單?舉手［４］搖頭擺尾去?心火［５］五老七傷?往后瞧［６］

攥拳怒目?增力氣［７］雙手盤?足骨腎腰［８］背后起?點(diǎn)百病消

Eight?-stepexer?ciEight?-stepexer?ciisa?kindfqig?ung,an

ex?ercitt?rainne’s?vitalener??xercine?’sbld

cir?culatinan?dcanmain?tainne’s?gdhealth.?九．童子功．所

謂?童子功，就是練后能鶴?發(fā)童顏，身體個(gè)部份能?軟如綿，輕如燕．硬

如?剛，少林童子功,多從?幼兒練起,其功法中的?羅漢睡覺,倒栽碑,抱?佛

腳,朝天蹬等,不下?一翻苦功是練不成的。?[坐井觀天]、[.?猿猴縮身]、

[扭轉(zhuǎn)乾?坤]、[蜻蜓點(diǎn)水]、?[靜坐悟禪]、[仙人?指路]、[童子拜佛]?、

[凌空坐禪]、[羅?漢睡覺]、[童子拜觀?音]、[倒掛金鐘]、?[神龍盤腿]、

[丹鳳?朝陽]、[雙龍戲珠]?、[大鵬展翅]、[葉?里藏花]kids?kungfu

Pra?ctitiners?aretraine?dfrmchil?dhd.十．地趟拳?是少林功夫

拳的主要?套路，素有“就地十八?滾”之稱，此拳動(dòng)作反?常，招法無形，

跌如山?倒，起若驚鴻，撲跌翻?滾，變化自如。Di?Tangbxing?十.

少林集體棍?ShalinCll?ectiveRd?謝幕[解說詞]:認(rèn)?識(shí)他人是一種

智慧,認(rèn)?識(shí)自我是一種升華,掌?握他人需要力量，掌握?自己需要意志，

耐力是?意志力的體現(xiàn)，堅(jiān)持才?能到最后，死亡而不消?亡是永遠(yuǎn)的存在。

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