向左轉(zhuǎn)向右轉(zhuǎn)

1

教

學(xué)

內(nèi)

容

隊列隊形

（向左向右轉(zhuǎn)）

教學(xué)

目標

通過隊列和體操隊形的訓(xùn)練和教育，幫助初一學(xué)生

樹立坐、站立、行走、跑步等正確的姿勢，使松散

的集體成為有組織、有紀律的集體，并為今后體育

教學(xué)的正常開展做好鋪墊。

順

序

時間教學(xué)內(nèi)容組織教法與要求

練習(xí)

次數(shù)

練

習(xí)

時

間

準

備

部

分

5

1、體委整隊，報告人數(shù)。

2、師生問好，老師檢查人數(shù)。

3、宣布本次課的內(nèi)容與目標。

4、安排見習(xí)生。

5、準備活動：

①、頭部運動（4×8拍）

②、擴胸運動（4×8拍）

③、伸展運動（4×8拍）

④、腹背運動（4×8拍）

⑤、正壓腿（4×8拍）

⑥、側(cè)壓腿（4×8拍）

1、根據(jù)班級人數(shù)、性別、身高

情況，站成四列橫隊。

隊形：

圖1

xxxxxxxx

xxxxxxxx

xxxxxxxx

xxxxxxxx

☆

5

基

25

一、隊列練習(xí)

1、集合

教學(xué)重點：

①快—全體集合學(xué)生跑步要

快，基準學(xué)生和排頭站位要快，

看齊要快。

②靜—集合時不說笑，不打鬧。

③齊---左右看齊，前后對正看

齊，隊形整齊。

2、立正

教學(xué)重點：

①身體正直

②重心上提

③手臂位置正確

④眼有神

3、稍息

組織：五列橫隊

隊形：如圖1

集合教學(xué)方法：

1、講解集合的方法，要求和集

合的手勢變化。

2、教師原地不斷變換方向練習(xí)

集合（橫、縱隊集合）隨時指

出問題改進。

3、教師在跑動中變換集合位置

和方向，還可分男女比賽。

立正教學(xué)方法：

1、教師介紹動作要點，在進行

口令指揮學(xué)生練習(xí)。

2、教師針對發(fā)現(xiàn)問題如：扣肩

含胸、身體左右傾斜、提臀等

情況進行講解示范。

3、提出要求，分組練習(xí)，教師

或小組長逐個糾正，巡回指導(dǎo)。

2次

3次

2

5

2

本

部

分

分

教學(xué)重點：

①體保持立正姿勢。

②出腳方向和距離正確。

③重心在兩腳之間。

4、整齊：向右看—齊

教學(xué)重點：

①頭迅速右擺一致。

②碎步調(diào)整看齊。

③前后對正，左右一線。

④間隔符合要求。

5、報數(shù)

教學(xué)重點：

①報數(shù)準確迅速。

②聲音短促宏亮。

6、向左（右）轉(zhuǎn)

教學(xué)重點：

①轉(zhuǎn)體時上體正直，重心穩(wěn)。

②軸心腳明確。

③方向正確。

④腿繃直，并腿齊、快。

7、齊步走

教學(xué)重點：

①精神面貌飽滿。

②第一步大而有力，是向前邁

出去的。

③手臂動作---自然擺臂。

④上體正直。

⑤速均勻中速行進。

稍息教學(xué)方法：同立正

向右看齊教學(xué)方法：

1、按要領(lǐng)反復(fù)練習(xí)轉(zhuǎn)頭。

2、教師逐個糾正，指出問題。

教師首先到基準學(xué)生的正前

方，糾正其方向和立正姿勢，

然后回到原位下達口令。

3、按組分開練習(xí)，組長糾正，

教師檢查。

報數(shù)教學(xué)方法：

1、練習(xí)短促宏亮地報數(shù)。

2、反復(fù)練習(xí)轉(zhuǎn)頭報數(shù)。

3、通過“報數(shù)游戲”練習(xí)，（如

“1、2、3”改為“3、2、1報數(shù)；

用不相同動物名稱報數(shù)；報數(shù)

時不許報有5的倍數(shù)數(shù)字等。

向左（右）轉(zhuǎn)教學(xué)方法：

1、示范講解動作方法。

2、進行分解教學(xué)，聽到“分解

動作向左（右）轉(zhuǎn)---”的口令后，

按照向左（右）轉(zhuǎn)的動作方法，

轉(zhuǎn)向左（右）方；聽到“轉(zhuǎn)”的

口令后，后腳迅速靠攏前腳成

立正姿勢。

3、集體完整練習(xí)，在統(tǒng)一口令

下集體練習(xí)，及時糾正動作，

4、分組練習(xí)教學(xué)比賽，提高練

習(xí)興趣。

齊步走教學(xué)方法：

1、示范講解動作要領(lǐng)。

2、練習(xí)原地擺臂：

a、分解練習(xí)、b、由慢到快連

續(xù)擺臂練習(xí)。

3、原地臂腿配合練習(xí)?？诹睿?/p>

原地踏步走！聽到口令后，原

地踏步，兩臂按要領(lǐng)自然擺動。

2次

5次

3次

4方位

2次

分

鐘

3

鐘

8、解散

動作要點：聽到口令后，迅速

離開原位。

4、分組練習(xí)齊步走和立定。教

師、小組長分別檢查糾正動作。

5、集體統(tǒng)一練習(xí)齊步行進和立

定。

稍息時，先立正，然后迅速離

開原位。

2次

10

課堂游戲：

規(guī)則：①講話與動作必須同時

進行。②前后兩人之間不能停

頓時間過長，否則視為失敗。

課堂游戲：“隊列練習(xí)”方法：

游戲者圍成圈。游戲開始，教

師指定任何一人從逆時針或順

時針方向開始游戲，第一人說：

“立正！”同時做稍息的樣子。

第二人應(yīng)接著說：“稍息！”同

時做成立正的樣子。第三人應(yīng)

接著說：“向左轉(zhuǎn)！”同時做向

右轉(zhuǎn)。第四人接著說：“向右轉(zhuǎn)”

同時做向左轉(zhuǎn)。如此交替進行。

如果某人發(fā)生錯誤，必須為大

家表演一個節(jié)目。然后從發(fā)生

錯誤的人開始，繼續(xù)游戲。

1次

1

0

結(jié)

束

部

分

5

教師指導(dǎo)學(xué)生小結(jié)、答疑；布

置下課作業(yè)。

組織：成五列橫隊

隊形：如圖1

要求：調(diào)動起學(xué)生學(xué)習(xí)的積極

性。

5

課

堂

小

結(jié)