寶寶厭奶怎么辦

厭奶

【導讀】寶寶厭奶的現象普遍發生在六個月之后，甚至有的寶寶

在四個月左右便有厭奶的現象，其發生的原因很多。

什么是厭奶

寶寶在4～6個月大時，喝奶量開始減少，胃口不佳，這是寶寶

常有的“厭奶”現象。它的特征是寶寶正常發育，活力很好，只是奶

量暫時減少，通常一個月左右就會自然恢復食欲。

寶寶4～6個月大時，好奇心與日俱增，因為脖子的肌肉張力較

好，開始對身邊的事物感到新奇，也會分散他吃東西的注意力，此時

為常見的厭奶期。

舌頭碰到東西往外吐的反應也會消失，如果沒有適當添加輔食，

用小湯匙喂食以訓練寶寶的口腔協調功能，寶寶日后可能會只喝奶不

想吃固體食物，出現明顯的厭食，會營養不均衡。

哺喂母乳的媽媽，當寶寶出現厭奶時，千萬不要因此停止哺乳，

只要同時提供軟流質的輔食，母乳可以哺喂到2歲。

寶寶厭奶的原因

看著寶寶對著奶瓶SAY“NO”的表情，真是擔心死了，這樣下去

可怎么得了！媽媽們通過了解寶寶厭奶的原因對癥下藥，讓寶寶恢復

喝奶的狀態。

生理因素

當寶寶厭奶時，首先要觀察一下，是不是身體不舒服所導致的。

如果還并發了嘔吐、便秘、腹脹、腹瀉、發燒等癥狀，應該立刻就醫

治療。

心理因素

由于從出生開始，寶寶每天喝的都是同一種食物，一段時間后，

可能會產生厭惡喝奶的情況，這也是寶寶在提醒爸媽，該給他吃些不

同的東西了。適時給寶寶流質食物，便會逐漸恢復胃口，如果寶寶活

動力佳、精神也好，只是食欲稍差，爸媽并不用太擔心。

其它原因

不喜歡吃奶嘴

這是最常見的原因，大多數的母乳喂養的寶寶都會碰到這樣的問

題。在滿足地喂著寶寶的同時，往往沒有料到讓他接受奶嘴是這么困

難的一件事情。

不喜歡奶粉的味道

嬰兒已習慣了清新淡雅的母乳，而配方奶卻帶有一股奶腥味，敏

感的寶寶不能很快適應，因而拒食。

喂奶方式不對

因為奶瓶的角度不當，壓到舌頭，使寶寶喝不到奶，最好將奶瓶

以45度角輕放到寶寶的嘴里。

注意力分散

有一些好奇寶寶，只要周圍有聲響、有人走動，就停止吸奶，顯

然其他事情對他說來，比吃奶有趣多了。

寶寶厭奶的辨別方法

寶寶進入厭奶期之后，最明顯的癥狀就是吃的奶量變少了，因此

可以計算寶寶每天所喝的奶量，如果低于所需的奶量，沒有生病發燒，

且到了4～6個月大，寶寶就可能已經進入厭奶期。

一般而言，4個月內的寶寶，計算奶量的公式是以寶寶的體重和

每天的餐次來計算。

(體重×120～150毫升)÷餐次/(天)=一餐的奶量

例如：4個月大的寶寶，體重大約6千克，一天大約喝6餐。

(6千克×120～150毫升)÷6=120～150毫升/每餐

寶寶的身心動作發展，像是頭部控制及肌肉張力、人際互動若都

符合其年齡，代表他的發展是正常的。至于身高、體重和頭，本來就

是因人而異，不需要跟別的寶寶比較。每次帶寶寶看健兒門診時，醫

護人員都會測量并記錄，不妨將這些數據，對應兒童健康手冊上的生

長曲線，觀察一下是否在正常范圍中，若是數值都正常，爸媽就可以

放心。

假設寶寶的生長曲線一直都在50%左右，到了厭奶期，剛開始并

不會有太大變化。正常來說，在25%～75%之間都屬于可接受的范圍。

但如果寶寶吃得很少，又沒有額外添加營養食品或輔食，生長曲線就

會下降，可能從50%掉到10%，這就表示厭奶已經對寶寶造成生長上

的影響。

寶寶厭奶怎么辦

大部分的寶寶在剛出生時，喝奶量和成長速度非常快，爸媽會很

有成就感。不過，這種情況到寶寶四到六個月個月大左右，就會開始

感到不如預期，甚至每況愈下！四到六個月大的寶寶，有50％以上

會經歷厭奶期，這時爸媽最擔心的問題就是寶寶不喝奶怎么辦？會

不會影響寶寶的生長發育？

不用強迫手段

很多家長都擔心寶寶喝太少會長不大，于是采用強迫的方式。但

是這種做法反而會讓寶寶對吃產生恐懼。其實只要寶寶身高、體重等

發展狀況，都在可以接受的范圍內，并不需要強迫他喝奶，這個時期

家長應該思考，如何協助寶寶接受半流質的輔食，而非強迫他喝奶。

改變喂食方式

當寶寶出現厭奶的征兆，爸媽可以從改善喂食方式做起，采取較

為隨性的方式，不需要按表作業。以少量多餐為原則，等寶寶想吃的

時候再吃。可以通過游戲消耗寶寶的體力，例如按摩、肢體活動等，

當他精力耗盡、感到饑餓時，進食的狀況也會獲得改善。

營造用餐環境

進食的環境盡量柔和、安靜。因為此階段的寶寶開始對外界感到

好奇，用餐時若有人在旁逗弄他，或出現很多能吸引他注意力的玩具、

聲音，寶寶會覺得這些事情比吃飯更有趣，自然就不想吃了。

奶嘴洞大小要適當

有時候寶寶喝奶少，可能是因為奶瓶上奶嘴的奶洞太小，使寶寶

吸得不順暢，因此喝的量才減少。先將奶瓶倒過來，檢查一下奶瓶上

奶嘴的奶洞，是否能順利流出，通常最佳的速度是1秒1滴，滴不出

來或滴得太快，對寶寶都不好。

不要常換奶粉

看到寶寶不愛喝奶，家長可以更換別的奶粉，但更換速度不要太

頻繁，寶寶會沒有時間適應。如果要換新牌子，也不要一下子全部換，

最好和別牌子的奶粉混合搭配，并觀察一周排便狀況，若排便正常，

表示適應良好，此時才可以更換全新的奶粉。進入厭奶期后，更換奶

粉牌子的效果有限，如果試換了一兩次仍沒有起色，就可以放棄使用

這個方法了。

適時添加輔食

4個月大左右的寶寶，還是以母乳或配方奶為主，輔食大約吃一

兩餐即可，因此當寶寶感到厭倦，不妨給一點新的嘗試。可從米粉或

稀釋的果汁開始，陸續再加入蔬菜泥和果泥。不過記得要遵守1次加

1種的原則，從1小茶匙開始，再慢慢加份量。每種輔食可先嘗試3～

5天，并觀察寶寶的狀況。

如果不喜歡或是皮膚出現疹子、便便變稀等情形，建議先暫緩添

加此種輔食，等過陣子再嘗試。若是有過敏的家庭史，建議喂食母乳

或部分水解奶粉到寶寶6個月大，之后再添加輔食，而添加的輔食以

低致過敏性為優先。

輕松對待厭奶

照顧寶寶的人，其心情和壓力會直接傳達給寶寶，當照顧者焦慮

或強迫寶寶喝奶時，他都能感受到，因而產生抗拒。只要寶寶各方面

都健康、正常，也沒有生病，家長們就可以放寬心，用順其自然的態

度面對待寶寶的厭奶期，不要和寶寶為了吃展開痛苦的拉距戰。

如何預防寶寶厭奶

如果碰到寶寶厭奶，首先不要著急，可采取以下措施試試：

1、不要隨意更換配方奶粉。寶寶已經習慣了所喝的奶粉口味，

如果換了新品種，更容易引起寶寶反感而“絕食”。一般過了厭奶期，

寶寶還是會喜歡原來這種配方奶粉的。

2、不可強行喂奶。在孩子的不同發育階段，厭食的問題可能都

會出現，這是正常現象。如果家長著急，不等孩子恢復食欲就強迫他

進食，他就會有抵觸行為，會加劇孩子的厭食感。

3、食物多樣化。寶寶產生厭奶，父母可在輔食的種類和顏色上

下點功夫，提高孩子對食物的接受程度。

4、提供營養足夠的替代品。暫時多吃其它蛋白質高同時富含鈣

的食物替代品，如豆腐、芝麻、小魚干、骨頭湯等。

5、給孩子一個安靜的進食環境，減少外界的吸引或刺激。

6、觀察寶寶的生長。如果寶寶的成長曲線正常，且活動力一如

往昔，無其它異常現象發生，如剛打完預防針、長牙期間、脹氣等，

厭奶情形通常持續幾天后就會恢復正常，父母毋須過于擔憂。如果寶

寶食欲仍然不振，且出現活動力變差的情形，則有必要察看是否有其

它的生理疾病了。