孕婦能吃墨魚嗎

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生活常識分享

孕婦吃魚的做法都有哪些呢

導語：一般隨著寶寶的降生，全家人開心快樂的同時，其實最高興最

欣慰也最辛苦的就是媽媽。但大部分孕婦在生完孩子后，家里人會買

好多大補的食物給

一般隨著寶寶的降生，全家人開心快樂的同時，其實最高興最欣慰

也最辛苦的就是媽媽。但大部分孕婦在生完孩子后，家里人會買好多

大補的食物給她們補身體。那么問題就來了，什么東西最補身體、孕

婦吃的東西應該怎么做？

各種魚的不同功效：

1.鯽魚：有益氣健脾，利水消腫、清熱解毒、通絡下乳等功能。腹

水患者用鮮鯽魚與赤小豆共煮湯服食有療效。用鮮活鯽魚與豬蹄同煨，

連湯食用，可治產(chǎn)婦少乳。鯽魚油有利于心血管功能，還可降低血液

粘度，促進血液循環(huán)。

2.鯉魚：有健脾開胃、利尿消腫、止咳平喘、安胎通乳、清熱解毒

等功能。鯉魚與冬瓜、蔥白煮湯服食，治腎炎水腫。大鯉魚留鱗去腸

雜煨熟分服之，治黃疸。用活鯉魚、豬蹄煲湯服食治孕婦少乳。鯉魚

與川貝末少許煮湯服用，治咳嗽氣喘。

3.鰱魚：有溫中益氣、暖胃、潤肌膚等功能，是溫中補氣養(yǎng)生食品。

4.青魚：有補氣養(yǎng)胃、化濕利水、祛風除煩等功能。其所含鋅硒等

微量元素有助于抗癌。

5.黑魚：有補脾利水，去瘀生新、清熱祛風、補肝腎等功能。黑魚

與生姜紅棗煮食對治療肺結(jié)核有輔助作用。黑魚與紅糖燉服可治腎炎。

產(chǎn)婦食清蒸黑魚可催乳補血。

6.墨魚：有滋肝腎、補氣血、清胃去熱等功能。是婦女的保健食品，

有養(yǎng)血、明目、通經(jīng)、安胎、利產(chǎn)、止血、催乳等功能。