中藥泡腳的危害

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中藥泡腳需要注意的事

導語：泡腳時,可以加一些中藥制劑,對祛腳氣、改善睡眠、風濕關節

痛、改善疲勞、改善血液循環、頭昏眼花，心悸失眠，眼目干澀，腰

膝酸軟，大便秘結者，有療效。但是還需要注意一些事項。

中藥泡腳需要注意的事

泡腳是中醫推崇的養生方法之一，深受中老年朋友的追捧，很多養

生達人也推薦老年朋友晚上泡腳，促進血液循環。不過，老年人在泡

腳的過程中也是需要注意一些問題的，如果使用了錯誤的方式泡腳，

是會身體造成傷害的。老年人那么，泡腳需要注意什么呢?

泡腳時間不宜過長泡腳首先要注意時間不能太長，最多半個鐘頭，

否則雙腳的局部血液循環長時間過快，會造成身體其他部位相對缺血，

老人有可能因腦供血不足而昏厥。其次要注意飯后半小時內不宜泡腳，

它會影響胃部血液的供給，長期下來會使老人營養不良。泡腳后不

能馬上睡覺趁著雙腳發熱的時候揉揉腳底，及時穿好襪子保暖，待

全身熱度緩緩降低后再入睡效果最好。老人泡腳最好用較深、底部面