蝦粥的做法

山藥蝦仁粥

【導讀】健脾養胃的山藥，搭配鮮甜美味的蝦仁，小火煲煮山藥蝦仁粥。山藥蝦仁粥不僅美

味、口感好，而且功效多！山藥是非常健康的纖體美食，又可以美白潤膚，所以山藥制成的

各種湯、粥、甜品、菜肴均是非常受歡迎的料理。

山藥蝦仁粥的做法很簡單。但要給山藥去皮，可就要小心了。如果直接用手拿小刀將山藥

的皮刮掉，是非常容易引起過敏、皮癢的。所以為了避免過敏、手癢，可以采用以下方法來

處理山藥：

1、先將山藥帶皮放進水里燙煮，燙煮到熟透，山藥皮上的過敏原就會被破壞；

2、將山藥從水里撈起，用小刀，將山藥從頭到尾，劃一條痕；

3、沿著痕，就可以很容易將山藥的皮剝開。

山藥剝好皮后就可以準備煮山藥蝦仁粥了。

山藥蝦仁粥做法：

1、將剝皮的山藥切成大小剛好入口，約0.5厘米厚的山藥片；

2、將大米和小米混合，淘洗干凈，倒入砂鍋中，加入適量的清水，煮沸；

3、將蝦米清洗干凈，切成小粒，放在一旁待用；

4、待粥煮滾，將山藥倒入粥里，用小火煲至綿綢；

5、將蝦粒倒入綿綢的粥中，煮10分鐘；

6、加入少許枸杞，鹽和雞精，攪拌均勻，即可關火，上桌。

山藥蝦仁粥的功效

山藥蝦仁粥的功效可歸納為以下幾點：

1、山藥蝦仁粥含有豐富的多酚氧化酶、淀粉酶，有助于健脾養胃。對于經常三餐不定的人

士，是很好的保健粥。

2、山藥蝦仁粥，含有豐富的維生素、氨基酸、蛋白質、纖維，還有薯蕷皂，可以促進女性

的荷爾蒙分泌，有助于新陳代謝，可以美容養顏，減肥瘦身，讓女性氣色紅潤。

3、山藥蝦仁粥所含的粘液蛋白，有助于降低血糖，是糖尿病人平穩血壓的輔助食品。

4、山藥蝦仁粥含有可以調節心血管的鎂元素，可以保護心臟，減少血液中的膽固醇含量，

擴張動脈血管，防止動脈血管硬化。

5、山藥蝦仁粥含有一種非常有效的抗氧化劑，那就是蝦青素，不僅可以抗老化，還可以消

除時差。

山藥蝦仁粥的食用禁忌

山藥蝦仁粥的食用禁忌有以下幾點：

1、山藥蝦仁粥的山藥和蝦量不能太多。因為山藥含有豐富的維生素C，而蝦仁含有鈣，維

生素C和鈣結合，會生成三價砷，對身體是有害的。所以蝦和山藥的量不是越多越好的。

2、山藥蝦仁粥不能加瘦肉。皮蛋瘦肉粥，是很常見的一款粥點，但蝦仁和豬肉一起吃會有

損精氣，所以皮蛋蝦仁粥里面不能加瘦肉

3、喝完山藥蝦仁粥之后，不能馬上吃水果。像柿子、石榴、山楂、葡萄這些水果，含有鞣

酸，會和蝦仁里面的鈣離子結合成不能被消化的化合物，會引起腹瀉、嘔吐等狀況。

寶寶能吃山藥蝦仁粥嗎

寶寶盡量不要吃山藥蝦仁粥，雖然山藥蝦仁粥的營養價值高，功效多。但山藥和蝦仁會生

成有害的三價砷。如果寶寶攝取了，輕則身體不適，重則會中毒。

為了避免中毒，寶寶可以單獨吃山藥粥，或者蝦仁粥。單獨吃山藥粥，可以養胃健脾，寶

寶吃了還可以美白。所以如果希望寶寶皮膚白白嫩嫩，媽媽可以給寶寶煲山藥粥吃。

蝦仁粥富含鈣、磷等微量元素，對于寶寶骨骼生長非常有好處。如果希望寶寶快高長大，

媽媽可以給寶寶做蝦仁粥吃。

經期能吃山藥蝦仁粥嗎

經期可以適量地吃山藥蝦仁粥。山藥屬于滋潤的食材，適量食用對女性是有好處的，但不

宜大量吃。

女性經期可以吃多點紅棗，有助于補血。而且一定要注意不要受涼。女性月經時期，身體

比較虛弱，如果著涼，生病感冒，就會很難好。所以女性經期要注意保暖，不要吃生冷的食

物。適當的忌口，對未來生育小寶寶也有好處。

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吃山藥蝦仁粥嗎

什么是移動插座

移動插座全名稱之為多功能移動插座，或者是全功能智能插座。如果你想要使用移動插座的

話你最好是在使用之前對移動插座有一個比較全面的了解，這樣使用起來就會更加得心應手，

就會輕松掌握移動插座的使用方法。本文將介紹一下有關移動插座的。

一、什么是移動插座

多功能移動插座，又稱全功能智能插座。

電道科技自主知識產權的智能防火開關/插座出現，是開關插座史上的一次革命性的創造，

第一次提升了開關插座行業的使用功能，第一次使行業真正意義上的技術變命，引領開關插

座行業進入安全用電新時代。

二、移動插座簡介

多功能移動插座，全功能智能插座待機自動斷電功能，當用電器處于待機狀態超過5分鐘

后，插座自動切斷電源，降低電器用電功耗。

隨國我國國民經濟的快速增長，人民生活水平不斷提高，人民對生活質量要求也隨之提升，

各種家用電器突飛猛進地走進了每家每戶！人民其樂融融地淘醉在幸福的生活之中，到處呈

現出一片欣欣向榮的景象！

國家日益發展壯大，人民根本利益大大得到提升，負面影響也隨之增多。根據公安部消防

局《中國火災統計年鑒》數值顯示：

2007年共發生電氣火災45703起，平均每天發生125起電氣火災，約10分鐘發生一起。

2008年因電氣火災直接造成損失15億元，平均每天因電氣火災死亡約4人。

電氣火災占重特大火災事故的比率高達70%。

過載、短路、漏電、接觸不良、電線升溫等故障引發的火災占整體電氣火災原因的90%。

究其原因大部份來源于電網中電線短路而引發的火災！而線路短路的主要原因是廣大用戶

對電特性了解不夠，超負荷用電過于頻繁導致線路老化過快而引起電線短路。國家曾多次發

布相關防火文件，雖然每年都在加大投入力度（其中包括人力、財力、物力的投入和采取相

關措施等）但是效果卻不是很理想！

三、移動插座六大保護功能

a)漏電保護：當出現人身觸電、電器設備漏電或接地異常時，25毫秒內自動切斷電源，永

無觸電之危險。

b)過流保護：電路中出現大電流時，自動切斷電源，保護用電設備。

c)短路保護：當電路中出現短路故障時，自動切斷電源，保護用電設備。

d)過壓保護：當電源電壓超過設定值時，自動切斷電源，保護用電設備。

e)欠壓保護：當電源電壓低于設定值時，自動切斷電源，保護用電設備。

f)浪涌保護：在遭遇浪涌或雷擊時，瞬間吸收浪涌電流或雷擊電流，保護用電設備。

四、移動插座兩大節能

a)無功補償節能：內置無功補償電路，用以提高用電功率因數，調整電網電壓，降低線路

損耗，提高供電質量，從而可以節約10%～30%的電能。對電冰箱、洗衣機等電機類電器啟

動時的電力消耗尤其有效。

b)定時/延時節能：本產品具有延時節能組件和定時節能組件（可選件）。延時節能組件可

以在電器待機時，自動關閉電力供應，徹底消除待機時的電力消耗。定時組件可以在24小

時內任意設定供電時間，倒計時結束自動關閉電力供應，操作異常簡單方便。

本文詳細介紹了有關移動插座的那些事。如果你想要使用移動插座，如果你還不知道移動

插座到底是一個怎么樣的插座，那么你有必要認真閱讀一下本文的內容，可以讓你增長知識

的同時，也可以讓你家里的插座升級換代哦。