女人月

女人月經不調怎么辦？

文章來源：飛暖網

有種東西，對女生來說就是它不來你想它，它

來了你嫌棄它，可是當它來晚了你擔心它，它來早了

你懷疑它。月經失調總是折磨人的，說不來就不來，

說來就來，有時候突然褲子一片血沒人救濟尷尬死了。

月經過稀：代表月經出血不規則、次數少；月經過頻：代表次數太多；月經過多：就

是月經出血的時間太久、量太多，但是月經周期是規則的；經血過少：代表月經出血量很少，

但是月經周期的間隔時間是正常的。女人月經不調怎么辦？

一，哪些因素會引起月經不調呢？

1.情緒異常引起月經失調

情緒異常，如長期的精神壓抑、精神緊張或遭受重大精神刺激和心理創傷，都可

導致月經失調或痛經、閉經。這是因為月經是卵巢分泌的激素作用于子宮內膜后形成的，卵

巢分泌激素又受垂體和下丘腦釋放激素的控制，所以無論是卵巢、垂體、還是下丘腦的功能

發生異常，都會影響到月經。

2.寒冷刺激引起月經過少甚至閉經

婦女經期受寒冷刺激，會使盆腔內的血管過分收縮，可引起月經過少甚至閉經。

因此，婦女日常生活應注意經期防寒避濕。

3.節食引起月經不調

少女的脂肪至少占體重的17%，方可發生月經初潮，體內脂肪至少達到體重

22%，才能維持正常的月經周期。過度節食，由于機體能量攝入不足，造成體內大量脂肪

和蛋白質被消耗，致使雌激素合成障礙而明顯缺乏，影響月經來潮，甚至經量稀少或閉經，

因此，追求身材苗條的女性，切不可盲目節食。

4.嗜煙酒引起月經失調

香煙中的某些成分和酒精可以干擾與月經有關的生理過程，引起月經失調。在吸煙

和過量飲酒的女性中，有25%～32%的人因月經失調而到醫院診治。每天吸煙1包以上或

飲高度白酒100毫升以上的女性中，月經失調者是不吸煙喝酒婦女的3倍。故婦女應不吸

煙，少飲酒。

5、電磁波引起月經不調

現代人的生活離不開手機、電腦、DV機、電炒鍋、吸塵器、電冰箱等電器。但許多女

性卻不知道，各種家用電器及電子設備在使用的過程中均會產生不同的電磁波。這些電磁波

長期作用于人體會影響女性的內分泌和生殖機能，從而導致內分泌紊亂，引起月經失調。

6、性生活過于頻繁

過于頻繁的性生活會造成女性腎氣出現損傷，從而傷及腎精，腎陰不足，虛火上炎，也

會導致月經不調。所以，大家一定養成良好的性生活習慣，每周最多一至兩次。

7、便秘

便秘可能會引起女性月經紊亂。直腸內大便過度充盈后，子宮頸會被向前推移，子宮體

則向后傾斜。如果長時間反復發生子宮后傾，闊韌帶內的靜脈就會受壓而不暢通，子宮壁會

發生充血，并失去彈性。若子宮長久保持在后傾位置，就會發生腰痛、月經紊亂。

8.荷爾蒙失調：

是最常見的子宮出血的原因，尤其是在青少女及更年期的婦女，因為荷爾蒙失調所造成

無排卵性的出血，所以造成初經或快停經時，月經呈現混亂的情形。

另外會造成子宮內膜無限制的生長，以致于生長到子宮本身無法負荷的內膜厚度，造成

突破性的出血，所以往往經血量在初期是少量、深褐色的，會隨時間的增加而演變成大量出

血。

9.凝血困難：

例如缺少血小板或白血病的人，都會因為凝血功能障礙，造成經血來潮后無法自行止血，

而形成月經量相當多。

10.甲狀腺的問題：

甲狀腺機能若有過低或過高的現象，會造成卵巢功能失調，也曾有亂經的現象。

11.肝功能不好：

肝功能不好會讓女性荷爾蒙減慢，造成子宮內膜增生，引起不正常的出血。

5.懷孕：

懷孕中由于著床時或子宮內膜的支撐所產生的問題，因此在懷孕早期會有不正常出血的

現象，此時需提防是否有早產或流產的現象了。

11.惡性腫瘤：

如子宮頸癌、子宮內膜癌、卵巢癌及一些會分泌女性荷爾蒙的腫瘤，造成子宮內膜的增

生而形成亂經，或是子宮頸的地方直接因為腫瘤的侵襲，而造成出血。

12.子宮腫瘤：

這是子宮出血第二個常見的原因，例如子宮息肉、子宮肌瘤、子宮肌腺瘤等都會形成經

血過量的狀況，對于一些黏膜下子宮肌瘤或是子宮內膜長息肉者往往也會有大量出血的情

形。

13.異物殘存在陰道或子宮中：

異物殘存在子宮中會造成子宮內膜的刺激，因此對月經混亂、又裝有避孕器的人，可能

要考慮將避孕器取出，看是否會恢復正常。

飛暖溫馨提示：故婦女應不吸煙，少飲酒。

二，月經不調會出現的癥狀

1.不規則子宮出血

這是一個臨床癥狀，具體包括：月經過多或持續時間過長或淋漓出血。常見于子宮

肌瘤、子宮內膜息肉、子宮內膜異位癥等疾病情況或功能失調性子宮出血。

2.功能失調性子宮出血

指內外生殖器無明顯器質性病變，而由內分泌調節系統失調所引起的子宮異常出

血。是月經失調中最常見的一種，常見于青春期及更年期。分為排卵性和無排卵性兩類，約

85%病例屬無排卵性功血。

3.閉經

是婦科疾病中常見的癥狀，可以由各種不同的原因引起。通常將閉經分為原發性和

繼發性兩種。凡年過18歲仍未行經者稱為原發性閉經；在月經初潮以后，正常絕經以前的

任何時間內（妊娠或哺乳期除外），月經閉止超過6個月者稱為繼發性閉經。

4.絕經

絕經意味著月經終止，指月經停止12個月以上。但圍絕經期常有月經周期和月經量

的改變。表現為月經周期縮短，以濾泡期縮短為主，無排卵和月經量增多。

閉經：是婦科疾病中常見的癥狀，可以由各種不同的原因引起。通常將閉經分為原發

性和繼發性兩種。凡年過18歲仍未行經者稱為原發性閉經;在月經初潮以后，正常絕經以前

的任何時間內(妊娠或哺乳期除外)，月經閉止超過6個月者稱為繼發性閉經。

5.經期提前。

月經提前指平時月經周期正常，突然出現月經周期縮短，短于21天，而且連續出現

2個周期以上，但月經量正常。屬于排卵型功血基礎體溫雙相，卵泡期短，僅7～8天，或

黃體期短于10天，或體溫上升不足0.5℃。

6.經期延遲。

平時月經規律，月經錯后7天以上，甚至40～50天一行，并連續出現兩個月經周

期以上，但月經量正常。有排卵者，基礎體溫雙相，但卵泡期長，高溫相偏低;無排卵者，

基礎體溫單相。

月經周期正常，經量正常，但經期延長，經期超過7天以上，甚至2周方凈。有炎

癥者平時小腹疼痛，經期加重，平時白帶量多，色黃或黃白、質稠、有味。黃體萎縮不全者

同時伴有月經量多;子宮內膜修復延長者在正常月經期后，仍有少量持續性陰道出血。

5.月經中期出血(又稱經間期出血、排卵性出血)。

指兩次規律正常的月經周期中間出現的出血，是由于雌激素水平短暫下降，使子宮

內膜失去激素的支持而導致的子宮內膜脫落引起的出血。

①不規則子宮出血。包括：月經過多或持續時間過長。常見于子宮肌瘤、子宮內膜息肉、

子宮內膜異位癥等;

②功能失調性子宮出血：指內外生殖器無明顯器質性病變，而由內分泌調節系統失調所

引起的子宮異常出血。是月經失調中最常見的一種，常見于青春期及更年期。分為排卵性和

無排卵性兩類，約85%病例屬無排卵性功血。

三，月經不調的調理方法

1.針對病因治療

對于病理原因，需要針對其具體病因進行相應治療。

2.止血與糾正貧血

由于經期長及經量多造成。除一般止血措施外，可酌情選用激素或刮宮止血。予口

服補血藥物或輸液治療。

3.調整周期

可采用雌激素、孕激素單一或聯合的周期治療，也可用中藥治療。

4.不孕

下丘腦一垂體一卵巢軸中的一個或多個環節功能失調引起無排卵，是月經病的病理生

理基礎之一，也是不孕的原因之一，是許多患者迫切要求解決的問題。有些患者雖然排卵但

黃體功能不足，也能引起不孕。根據患者情況選擇不同的治療，改善卵巢的功能或代替垂體

及下丘腦的部分功能。

5.減少月經失調的發生

青春期前即應學習、了解一些衛生常識，對月經來潮這一生理現象有一個正確的認識，

消除恐懼及緊張心理。經期應注意保暖，忌寒冷刺激；注意休息、減少疲勞，加強營養，增

強體質；應盡量控制劇烈的情緒波動，避免強烈的精神刺激，保持心情愉快。

6、西醫治療

確診為神經內分泌功能失調所致的月經病，在治療上應根據病情的輕重及患者的具體

情況，采用不同的治療方案。月經病給患者帶來的主要問題有以下幾方面，治療也要從解決

病人的這些問題人手：

a、出血與貧血：由于經期長及經量多造成。除一般止血措施外，可酌情選用激素或

刮宮止血。

b、周期紊亂：可采用雌激素、孕激素單一或聯合的周期治療，也可用中藥治療。

c、不孕：下丘腦一垂體一卵巢軸中的一個或多個環節功能失調引起無排卵，是月經

病的病理生理基礎之一，也是不孕的原因之一，是許多患者迫切要求解決的問題。有些患

者雖然排卵但黃體功能不足，也能引起不孕。根據患者情況選擇不同的促排卵藥物，改善卵

巢的功能或代替垂體及下丘腦的部分功能。

7、中藥治療

a、月經先期

1）實熱型：癥見月經提前而至，量多，色深紅或紫紅，質黏而稠，伴心煩，口干，

面紅，尿黃，便干，舌質紅，舌苔黃。治療選用止血片。

2）虛熱型：癥見經行提前，量少色紅，質稠，伴手足心熱，兩顴骨潮紅，舌紅苔少。

治療可選用知柏地黃丸。

3）肝郁化熱型：癥見月經提前，量或多或少，色紅或紫，或夾有瘀塊，伴乳房、胸

脅、小腹脹痛，心煩易怒，口苦，舌苔薄黃。治療用加味逍遙丸。

4）氣虛型：癥見經行提前，量多色淡，質清稀，伴神疲乏力，心慌氣短，食少，大

便稀軟，舌淡，苔薄。治療宜選用人參歸脾丸。

b、月經后期

1）實寒型：癥見經期延后，色黯量少，伴小腹冷痛，熱敷則痛減，怕冷，面色蒼白。

治療可選用七制香附丸或痛經丸。

2）虛寒型：癥見行經延后，量少，質清稀，小腹隱隱作痛，喜溫喜按，伴腰酸無力，

小便清長，大便稀軟。治療可用艾附暖宮丸。

3）血虛型：癥見經期延后，量少色淡，質清稀，伴頭暈眼花，心慌失眠，面色蒼白

或萎黃，手足麻木。治療可選用當歸丸、八珍益母丸、當歸紅棗顆粒等。

4）氣滯型：癥見月經延后，量少色黯有塊，伴小腹脹痛，胸脅乳房作脹。治療選用

七制香附丸或元胡止痛片。

c、月經先后無定期

1）肝郁型：癥見經來或提前或錯后，經量或多或少，經行不暢，伴胸脅、乳房、少

腹脹痛，噯氣食少，悶悶不樂。治療可選用加味逍遙丸。

2）腎虛型：癥見經來或先或后，量少色淡，伴頭暈耳鳴，腰酸腿軟，足后跟痛，

夜尿多。治療宜選用烏雞白鳳丸合六味地黃丸。

d、經期延長

1）氣虛型：癥見月經淋漓不凈，色淡質稀，伴神疲乏力，心慌失眠，食少，大便

稀，舌淡。治療宜選用人參歸脾丸。

2）血熱型：癥見月經持續不凈，量少色紅，伴手足心熱，口燥咽干，兩顴潮紅，

舌紅，苔少。治療可用止血片合知柏地黃丸。

e、月經過多

1）氣虛型：癥見月經量多，色淡，清稀如水，伴面色萎黃，心慌氣短懶言，四肢無

力，舌淡。治療可選用烏雞白鳳丸、人參歸脾丸。

2）血熱型：癥見經來量多，色深紅或紫紅，質稠或有塊，伴心煩口渴，腰腹脹痛，

尿黃，大便干，舌紅苔黃。治療宜選用止血片。

f、月經過少

1）血虛型：癥見月經量少色淡，或點滴即凈，伴小腹空痛，頭暈眼花，心慌，面色

萎黃，舌淡。治療選用當歸紅棗顆粒、婦康寶口服液或四物合劑。

2）腎虛型：癥見月經量少，伴腰膝酸軟，足跟痛，頭暈耳鳴，舌淡。治療宜選用烏

雞白鳳丸合六味地黃丸。

3）血瘀型：癥見經來量少，色紫黑有塊，小腹脹痛拒按，血塊排出痛減，舌質紫黯

有瘀斑。治療選用七制香附丸、婦科得生丸合益母草膏。以上藥物請在醫生指導下服用。

8、調整好自己的心態

有些月經不調患者是因為精神受到挫折或壓力而造成的，因

此保持良好的心態非常重要。

9、多吃含有鐵和滋補性的食物：

如果女性的身體處于營養不良的狀態，也容易引發月經不調，因此，女性在平時也

應合理的搭配飲食，避免過度減肥，多補充足夠的鐵質，以免發生缺鐵性貧血。

10、保持良好的生活習慣：

女性朋友要避免熬夜、過度勞累、生活不規律等，這些問題都會導致月經不調。因

此，保持一個良好的生活習慣同樣也很重要。

11、緩解精神壓力

可從事一些全身運動，如游泳，跑步，每周進行一至二次，每次30分鐘。

12、多食用一些有減壓作用的菜肴

如香蕉、卷心菜、土豆、蝦、巧克力、火腿、玉米、西紅柿等。

13、防寒保暖涼：

女性經期受寒，會使盆腔內的血管收縮，導致卵巢功能紊亂，可引起月經量過少，

甚至閉經。

祝愿生活幸福，身體健康，飛暖的介紹希望對你有用。