清明節風俗

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清明節民間的習俗都有哪些

清明節是我們一個重要的傳統節日，在這一天是祭祀祖先和掃墓的節

日，清明節大約有兩千多年的歷史。下面是我們給大家整理的清明節

民間的習俗都有哪些，歡迎大家借鑒與參考，肯定對大家有所幫助。

清明節民間的習俗都有哪些

清明節的習俗除了講究禁火、掃墓，還有踏青、蕩秋千、蹴鞠、打馬

球、插柳等一系列風俗體育活動。相傳這是因為寒食節要寒食禁火，

為了防止寒食冷餐傷身，所以大家來參加一些體育活動，來鍛煉身體。

清明節，民間忌使針，忌洗衣，大部分地區婦女忌行路。傍晚以前，

要在大門前灑一條灰線，據說可以阻止鬼魂進宅。

因此，這個節日中既有祭掃新墳生離死別的悲酸淚，又有踏青游玩的

歡笑聲，是一個富有特色的節日。

蕩秋千

這是中國古代清明節習俗。五代王仁裕《開元天寶遺事》載“天寶宮

中至寒食節竟豎秋千，令宮嬪輩戲笑以為宴樂。帝呼為半仙之戲，都

中士民因而呼之”，宋代宰相文彥博詩《寒食日過龍門》，詩中描寫為

“橋邊楊柳垂青線，林立秋千掛彩繩。”秋千，意即揪著皮繩而遷移。拜年詞語

它的歷史很古老，最早叫千秋，后為了避忌諱，改之為秋千。古時的

秋千多用樹椏枝為架，再拴上彩帶做成。后來逐步發展為用兩根繩索

加上踏板的秋千。蕩秋千不僅可以增進健康，而且可以培養勇敢精神，

至今為人們特別是兒童所喜愛。

蹴鞠

鞠是一種皮球，球皮用皮革做成，球內用毛塞緊。蹴鞠，就是用足去

踢球。這是古代清明節時人們喜愛的一種游戲。相傳是黃帝發明的，

最初目的是用來訓練武士。打馬球，也是端午之戲之一。馬球，和書有關的名言 是騎

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在馬上，持棍打球，古稱擊鞠。三國曹植《名都篇》中有“連翩擊鞠

壤”之句。《析津志》記遼國把打馬球作為節日的傳統風俗，于端午、

重九擊球。《金史禮志》也記金人于端午擊球。宋代有“打球樂”舞

隊。至明代，馬球仍流行。

清明節的傳統食物

1.青團子

清明時節江南一帶有吃青團子的風俗習慣。青團子是用一種名叫“漿

麥草”的野生植物搗爛后擠壓出汁，接著取用這種汁同晾干后的水磨

純糯米粉拌勻揉和，然后開始制作團子。團子的餡心是用細膩的糖豆

沙制成，在包餡時，另放入一小塊糖豬油。團坯制好后，將它們入籠

蒸熟，出籠時用毛刷將熟菜簡單防溺水畫 油均勻地刷在團子的表面，這便大功告成

了。

2.雞蛋

民間習俗認為，清明節吃個雞蛋，一整年都有好身體。清明節吃雞蛋

其源起是先秦時代某些地區有禁火習俗，多日的禁火寒食，煮熟的雞

蛋是度過這一時期的最好的食品儲備。

3.暖菇包

暖菇包是泰寧的傳統特色小吃。暖菇原料學名鼠曲草，又叫佛耳草，

當地人稱為暖菇草。每年清明前夕，田間地頭長滿鼠曲草，毛茸茸、

鮮嫩嫩的，正是采摘的好時節，也是制作暖菇包的好季節。

4.子推饃

“子推饃”，又稱老饃饃，類似古代武將的頭盔，重約250—500克。

里面包雞蛋或紅棗，上面有頂子。頂子四周貼面花。面花是面塑的小

饃，形狀有燕、蟲、蛇、兔或文房四寶。

5.薄餅

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廈門民諺有云“清明吃薄餅”，意思是清明節一家人在掃墓后要聚在

一起包薄餅吃。

清明節簡介

清明最早只是一種節氣的名稱，其變成紀念祖先的節日與寒食節有關。

晉文公把寒食節的后一天定為清明節。在山西大部分地區是在清明節

前一天過寒食節;榆社縣等地是在清明節前設置wifi密碼 兩天過寒食節;垣曲縣還講

究清明節前一天為寒食節，前二天為小寒食。

清明節是中國重要的“時年八節”之一，一般是狗狗感冒 在公歷4月5號前后，

節期很長，有10日前8日后及10日前10日后兩種說法，這近20天

內均屬清明節。清明節原是指春分后十五天，1935年中華民國政府明

定4月5日為國定假日清明節，也叫做民族掃手工創意 墓節。

《歷書》：“春分后十五日，斗指丁，為清明，時萬物皆潔齊而清明，

蓋時當氣清景明，萬物皆顯，因此得名。”清明一到，氣溫升高，正是

春耕的大好時節，故有“清明前后，種瓜點豆”之說。

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