心理游戲

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團體心理游戲

1、大風吹（全體參加）時間15分鐘

[方法]學生圍成一個圈坐好，主持人在圈中發號口令：“大風吹，大風吹，穿白

色衣服的人動起來！”這時符合條件的同學要迅速從座位上起來尋找另一個座位

去坐。發號口令時可以是多種多樣，如戴眼鏡的同學、男同學等等，任何可以有

標志性的口令都可以。沒找到座位的人表演節目。

小風吹正好相反。

2、抓手指（分3組或4組）時間15分鐘

[目的]集中注意力。

[方法]學生圍成一個圓圈，面向圓心站好，然后把左手張開伸向左側人，把右

手食指垂直放到右側人的掌心上。

教師發出“原地踏步走”的口令后，全體踏腳步。教師可用“1、2、1”的口令

調整步伐。當發出“1、2、3！”的口令時，左手應設法抓住左側人的食指，右手

應設法逃掉，以抓住次數多者為勝。

[規則]

1.搶口令者抓住無效。

2.手掌不張開，抓住無效。

3、馬蘭開花（也叫無家可歸）：

所有人圍成一個大圈，主持人站中間，說“馬蘭要開花”，其他人問“開了

幾瓣花”，主持人“開了七瓣花”，那么必須七個人圍在一起手拉手，主持人說

幾瓣，則幾個人圍在一起。落單的人受罰。

4、心有千千結

十人一組，手拉手圍成一個圈，拉著手轉圈，在轉圈的過程中熟悉旁邊的人，所

有人記清楚自己的左手和右手分別拉的是誰。所有人隨意走動，走得越亂越好，

原則是自己的左右邊跟剛才一定不能相同。站在原地伸出雙手，拉住最初旁邊人

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的手，左手和右手千萬不要拉錯了，形成千千結。4、大家齊心將結打開，在這

個過程中拉著的手不允許分開，可以采用各種方法，付跨，繞，鉆，轉，套，就

是不能松手，看那一組先解開千千結

5、一元幾角

目的：訓練思想敏捷、隨機應變

1）.男組員價值是5角，女組員是1元。

2）.主持人說出一個數目，男女組員依數目自由組合。例羊奶品牌 如：3元，就是3女、

2女2男或6男了。

3）.每次盡快說不同的數目，組員要迅速成組。

4）.入不到組的，就為輸。

變化：男女的價錢可隨意調轉的。例如：男是1元，女是5角

6、人椅

1）.全體學員分成三組，每組圍成一圓圈，各推選一名組長。選出組名、組歌、

口號。

2）.每位組員將雙手放在前一位學員的雙肩上。

3）.聽從指導者指令，緩緩地蹲下坐在身后學員的大腿上。

4）.三組學員都坐下后，讓組長喊出各組的口號，例如“齊心協力，勇往直前”

等。看看哪個小組可以堅持最長時間不松垮。

7、搶椅子

>臺上置三張椅子，邀請四個人上來，放DISCO音樂，四個人伴著音樂圍著

椅子轉，當音樂驟停時搶坐椅子，未坐到者淘汰；減一椅子，三個人續前動作，

當音樂驟停時搶坐兩張椅子，未坐到者淘汰；最后兩人搶坐一張椅子，坐到者為

勝。

8、金雞獨立

目的：打破僵局

1）.組員分為男女兩組。人數要以4、6、8、9`````

2）.每組一張報紙，按人數劃分均等格數，各人站在一格上。

3）.先各派一代表猜拳，勝方可以撕掉對方任何一格報紙。

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4）.如是者，要令對方變為金雞獨立，哪組若有人站到報紙范圍之外便算輸。

9、大樹與松鼠

1)、事先分組，三人一組。二人扮大樹，面對對方，伸出雙手搭成一個圓圈；

一人扮松鼠，并站在圓圈中間；培訓師或其它沒成對的學員擔任臨時人員。

2）、培訓師喊"松鼠"，大樹不動，扮演"松鼠"的人就必須離開原來的大樹，

重新選擇其他的大樹；培訓師或臨時人員就臨時扮演松鼠并插到大樹當中，落單

的人應表演節目。

3）、培訓師喊"大樹"，松鼠不動，扮演"大樹"的人就必須離開原先的同伴

重新組合成一對大樹，并圈住松鼠，培訓師或臨時人員就應臨時扮演大樹，落單

的人應表演節目。

4）、培訓師喊"地震"，扮演大樹和松鼠的人全部打散并重新組合，扮演大

樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹，培訓師或插其他沒成對的人亦插入隊

伍當中，落單的人表演節目。

10、記憶考驗（適用：活躍團隊氣氛）

簡述：隨著越來越多要記的東西，試試自已可不可以

1）.全部人圍成一圈，從第一個人開始說"今天我吃了一個ＡＡ"（ＡＡ為

隨意食物名！）

2）.接著第二個接著說，吃了一個ＡＡ，二個ＢＢ…（ＢＢ不同的食物名！）

3）.像這樣一直傳下去，每傳一個人就必須重復前面的食物名，另加一個

新的食物名。

4).一直到有人中途講錯出局！

題目例子：可選一些較難的食物名或菜名！或一些平常不容易吃到的！例：滑蛋

干貝牛肉湯

11、串名字游戲

小組成員圍成一圈，任意提名一位隊員自我介紹單位、姓名，第二名隊員輪流介

紹，但是要說：我是***后面的***，第三名隊員說：我是***后面的***的后面的

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***，依次下去……，最后介紹的一名隊員要將前面所有隊員的名字、單位復述

一遍。

分析：活躍氣氛，打破僵局，加速隊員之間的了解

12、大胃王

目的：營造融洽氣氛

1.組員圍坐成圈，一人開始說：“昨天我吃了1碗飯”，第二位接下去：“昨

天我吃了一碗飯、2個蛋”，第3位：“昨天我吃了一碗飯、2個蛋、3塊牛肉”。

如此類推。

2.最后會是：“昨天我吃了一碗飯、2個蛋、3塊牛肉、4只鴨腳、5片餅干、6

粒花生、7根甘蔗、8個橘子、9個蘋果、10顆胃痛丸。”

3.接不下去的組員要退出，剩下最后一位是得勝者。

13、青蛙跳水

目的：留意別人的說話及反應

1.組員圍圈坐，組長開始說：“一只青蛙”，第二人：“一張嘴”，第三人：

“兩只眼睛”，第四人：“四條腿”，第五人：“撲通！”。第六人：“跳下水”。

2.繼續下一位組員便要說：“兩只青蛙”、“兩張嘴”、“四只眼睛”、“八

條腿”、“撲通！撲通！“、”跳下水“。

3.接不下去的組員便退出，剩下最后一位是得勝者。

14、優點轟炸

活動目標：1、讓學生集中認識和挖掘自己的長處，進而提高自己的自尊心

和自信心。2、使學生認識、接納和欣賞同伴的優點和長處。

小組成員圍成圓圈而坐，通過前面活動的交流與觀察，每一位成員站在團隊

中央，其他人輪流說出他的優點或他令你欣賞的地方。然后，被稱贊的人談談哪

些優點是自己原來知道的，哪些是自己未覺察的。每位成員在團體中央戴一次高

帽子。要求是他人必須說出其優點，態度要真誠，努力去發現他人的長處，不能

毫無根據地吹捧。

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15、捆綁過關(適用：團隊協作)

簡述：藉著被綁在一起來完成數件任務

人數：不限

場地：不限

道具：繩子或其他可以綁的東西

適合全部的人

游戲方法：

1）.分組，不限幾組，但每組最好二人以上。

2）.每一組組員圍成一個圈圈，面對對方。老師幫忙把每個人的手臂與隔

壁的人綁在一起。

3）.綁好以后，現在每一組的組員都是綁在一起的，老師想些任務要每組

去完成。

題目例子：吃午餐；包禮物；完成個美術作品；幫每個組員倒水等。

16、合力吹氣球（適用：團隊協作）

簡述：藉著分工合作來完成任務

人數：每組限六人

場地：不限

道具：準備每組各六張簽，上寫：嘴巴；手（二張）；屁股；腳（二張）汽

球（每組一個）

適合全部的人

游戲方法：

1.分組，不限幾組，但每組必須要有六人。

2.老師請每組每人抽簽。

3.首先，抽到嘴巴的必須藉著抽到手的兩人幫助來把汽球給吹起（抽到嘴

巴的人不能用手自已吹起汽球）；然后二個抽到腳的人抬起抽到屁股的人去把汽

球給坐破。

17、3多足少

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目的：合群

內容：

一雙手和腳各代表一分，即一個人有4分。當帶領者講出一個數字，各組

便要以最快時間來組合。最慢的為輸。例如：帶領者說：“我要3”，而小組有

4人，那么應該有3位組員要單腳站立，有一位要被背起。

備注：帶領者要預先計算好一個最大的數目，如小組只有3人，數目便不可

大于12。

18、同舟共濟

目的：鍛煉耐力

時間：10~15分鐘

材料：每隊一張報紙、預備數張報紙做后備之用、領隊用的哨子。

內容：

1）.組員以平均人數分隊，每隊約三至四人。每隊分派一張報紙，將報紙

鋪在地上。

2）.領隊信號開始，所有隊員一齊站到報紙上，不可弄破報紙，就另要一

張補充，繼續游戲。

3）.全體隊員能夠長時間兩腳都站在報紙上是勝利者。

19、吸豆竟走（筷子夾乒乓球）

目的：體會合作的重要性

材料：空碗、吸管、比吸管直徑大的豆

1.組員分成兩隊，各成單行縱隊，站在線的后面。

2.在起點上各擺一只空碗；在對面的終點上也各放一只碗，碗內盛有與各隊人

數等量的豆子。

3.游戲開始，第一人拿著吸管跑到對面終點，用吸管吸起一粒豆子，跑回來放

在起點空碗內，若途中豆落地要重新吸起再跑。

4.然后交第二人繼續。如此類推。先跑完的一隊得勝。

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20、彼此配搭

目的：發揮恩賜、互相配搭

材料：蒙眼的毛巾

內容：

1）.4人一組，分別是“腦”、“眼”、“手”和“口”。

2).規則：“腦”只能發號施令，“眼”只能做動作，“手”只能作動作，

“口”只能說話或飲食。除了當眼睛的一位，其他的人都要蒙眼。

3).帶領者講出一個動作，例如：吹氣球、吃香蕉、涂口紅等，各組員便要

各按職份合作完成。

21、我笑你哭

目的：打破隔膜，輕松玩樂

時間：5~10分鐘

內容：

1).全組圍成一個圓圈。

2).帶領者轉向右邊的組員，做一個搞笑的面部表情，這組員依樣做給下一

位組員看。但如果該組員轉回左邊扮演一悲痛的表情，左邊的組員就要改變方向，

向左傳表情如此類推，直至有組員輸了為止。可重復玩多次。

22、你我的歌

目的：聯絡感情

時間：15分鐘

材料：寫上歌名的紙條

內容：

1）.在紙條上寫下大家熟悉的短歌歌詞。約選2`3首，每一首歌可寫多張

字條。

2）.組員圍成圓圈，組長發給每人一張歌詞。

3）.組長說開始，各人大聲唱自己的歌，并尋找同一首歌的人。

4）.必須一邊唱一邊找人，不可說出歌名。

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5）.組長可突然叫“停”，所有組員歸隊。

6）.最早結成隊伍的獲勝。

改變：一面做動作一面唱歌尋找隊友，將會更活潑生動。

23、盲人吃香蕉（蒙眼過障礙）

目的：知覺應變能力

1.每組2人。蒙眼面對面而坐，右手各拿香蕉一根。

2.兩人剝香蕉皮，靠感覺將香蕉送入對方口中，先吃完的為勝。

3.旁觀者可以指示，但不可動手幫忙。如大家十分熟稔，不怕引起不快，偶爾

也可以故意誤導把香蕉送入鼻子。

24、瞎子領瞎子

目的：學習信任及鼓勵大家好好裝備自己

時間：20分鐘

材料：眼罩或手巾多個

內容：

1.2人一組。

2.一人蒙眼，另一人做向導，手拖手向前行。各人不許交談。

3.除去眼罩或偷看者要受罰。

4.帶領者宣布，到達教會大堂后，組長宣布重新安排向導，帶他返回原處。

5.各隊向導領蒙眼者到大堂后，組長宣布重新安排向導。卻把蒙眼者配成

一對。

6.一對對蒙眼者尋求出路，困難重重，寸步難行。

7.組長總結。帶領大家思想“瞎子領瞎子”的危機，鼓勵

25、同心圓（風吹勁草）

目的：摒除隔膜，互相信任

時間：30~40分鐘

內容：

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1.認真解釋游戲目的，培養氣氛。

2.各人圍圈站立，肩膀貼肩膀，臉向圈內。各人前后腳站穩，雙手向前，

準備向前推的動作。

3.選一人站在圈中，閉上眼，雙手交叉胸前。大家大聲問：“準備好沒有？”

圈中人回答：“準備好啦！”（這很重要，可令氣氛更認真，他們會覺得這“崗

位”很重要。）

4.喊完口號，中間的人把身體挺直向后跌，其他人托著他，輕輕向左或右

傳遞，組長在圈外輕聲講“支持者”：“做得好！”亦要安慰中間那位：“不要

怕，他們在支持你！”

5.約一分鐘轉完，圈中人站定，張開眼向每位支持者道謝。望三秒，點頭，

微笑。

6.換另一人站在中間，直至每個人都體會過被支持的感覺。

7.大家坐下談論感受，氣氛變得認真和彼此信任。

26、同心協力

目的：體會同心合力的重要和樂趣

時間：15~20分鐘

內容：

1.每組2人，背對背坐在地上，手臂相扣。

2.兩人同心運力，一起站起來。

3.若2人一組合作成功，則可嘗試3人、4人、5人一組。

4.人數愈多，難度愈大，亦需要更多默契，各人所使出的氣力與方向必須

一致。

27、金雞獨立

目的：打破僵局

時間：20~30分鐘

材料：舊報紙、筆

1.組員分為男女兩組。人數要以4、6、8、9`````

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2.每組一張報紙，按人數劃分均等格數，各人站在一格上。

3.先各派一代表猜拳，勝方可以撕掉對方任何一格報紙。

4.如是者，要令對方變為金雞獨立，哪組若有人站到報紙范圍之外便算輸。

28、“恰恰舞”

規則：

1、選擇兩位優秀選手（男、女各1人）領舞。

2、由男、女各自教授基本步伐。

3、男女配對在沒有音樂背景的情況下，練習基本步伐，直至熟練。

4、音樂播放《兔子舞》中的第二段世界著名恰恰舞曲，大家共同翩翩起舞。

5、注意事項：

恰恰舞是一種姿態優雅、樂曲歡快的舞種，非常適合集體共舞。而且由于男女雙

方沒有身體接觸，更適合在結訓聯歡會上表演。當全體學員共同熱舞恰恰的時候，

晚會的氣氛也同時會達到高潮。

29、創造力游戲：找變化

1、找一個你身邊的學員結成伙伴(partner)

2、背對背,給你寫景的好句子 們3分鐘,在身上做3個變化

3、回過頭,彼此找找對方的變化

4、再背對背,給你們3分鐘,在身上做10個變化

5、回過頭,彼此找找對方的變化雙方都找出10個變化的,請舉手

30、過關

目的：打破僵局

時間：20~30分鐘

內容：

1.在空地上劃兩條平行線，相距3至5尺。一人（A）站在兩線中間，其他

各人（眾B）分站兩條線外。

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2.A喊一個B名字，那人就要跑到對面線外。A要設法捉到B。

3.若B安全抵達對面線外，A不得越線去捉他。

4.被A捉到的B，要在線內幫A去捉其他的B。

5.待未被捉到的B跑至對面線外后，這些人再一起跑回原地，首先被捉到

的人于第二次游戲時站在線內作A。

31、模仿大賽

目的：考驗模仿別人的能力

時間：20~40分鐘

內容：

1.組員圍圈坐下，由一位組員開始做一個動作。

2.其他組員重做他的動作。

3.若組員跟不上動作，便要退出。

4.最后剩下的一位組員便得勝。

備注：帶領者可以做一些特異動作。例如，只動一條眉，或動耳朵。

32、寸步難行

目的：考驗耐力

時間：15~20分鐘

材料：紙條數條，用來綁住雙腿

內容：

1.各組員在每二人之間在兩腿膝蓋處用紙條打結。

2.組長一聲令下，組員便要齊步從起點行到終點，若途中紙圈滑落，回到

起點重新開始。

備注：如果行得太快把紙條撕破，必須同斷處再打結，重新比賽。因此，紙

圈會愈來越小，難度則相應提高。這是一個愈玩愈精彩的游戲。

33、比一比（適用：活躍團隊氣氛）

簡述：藉著組員的動作，來猜題目是什么

人數：不限

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場地：不限

適合剛認識或不認識的人

游戲方法：

1.分組，不限幾組，但每組最好五人以上。

2.輪留每組派出一個人出來，主持人給他看題目。他只能以動作來告知組

員題目。

3.視題目的難度來計時。看那組的得分高低來算輸贏。

34、胡思亂想（適用：活躍團隊氣氛）

簡秦王嬴稷 述：藉著暗示，找出答案來

人數：十人差不多

場地：不限

適合剛認識或不認識的人

游戲方法：

1.分組，每組人數不限，最好五人以上。

2.主持人先把題目想好，輪留在每組前給暗示，讓他們能藉著暗示來猜答

案。

3.當主持人說開始后，那組開始根據暗示來提問題，讓主持人已點頭或搖

頭的方式回答。

4.每組必須在一定的時間內說出答案。（時間大約為六十秒）

5.算總分看那一組得分較少則輸。

題目例子：

題目：西瓜；辣椒

暗示：夏天；湖南人

35、比長短（適用：活躍團隊氣氛）

簡述：每隊派出一人比不同的單位

人數：不限，需要一位主持人

場地：不限

適合剛認識或不認識的人

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游戲方法：

1.分組，不限人數，至少要二組。每組五人以上。

2.主持人宣布要比的單位，然后每組派出一位他們認為會贏此單位的人。

3.等被派出的人都出來后，主持再說比什么。

4.計算每次比完的輸贏即可。

題目例子：

這個游戲的題目就是要想越不會被大家猜中的越有趣！

比長：比手臂；比上衣；比頭發…

比短：比手指頭；比褲子或裙子…

比高：比聲調；比手抬起來的高度…

比大：比眼睛；比手掌…

比多：比身上飾物；比穿的衣服；比身上的扣子…

題目必須在看到被派出的人之前想好！

36、超級大頭貼（適用：熟悉團隊成員）

簡述：用不同的是非問題猜出頭頂上的答案

人數：最少十人，需要一名主持人即幫手

場地：室內

適合熟悉團體中人物的朋友們

游戲方法：

1.分組，每組人數不限

2.每組派出一人面對面坐在中央（中間可放一張椅子）

3.主持人在宣布題目后，分別把二張答案放在出來的兩人頭上。這兩人只

能看到對方頭上的答案，但不能看到自已頭上的。

4.當主持人說開始時，二人可以開始問問題猜自已頭上的答案，但必須先

拍打放在中央的椅子或地板來做搶"問"。問的問題也只能問是非題。

5.隊員可在旁邊幫忙回答，但不能問問題或講答案出來。

6.每隊有三十秒到一分鐘的時間來問問題（看題目難度而訂），有三次（看

題目難度而訂）的機會猜答案。

7.每一輪派不同的人上來猜不同的題目，直到所有的題目被猜完。

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8.可看每組猜對的數目來算分數，輸的隊必須接受處罰。

題目例子：

這個游戲的題目不一定只能猜人物。可適團體中的熟悉度來出題目。每個

題目必須要有二個答案。比如：團體中最愛唱卡拉OK的人？；孔子學生的名字？

37、超級比一比（適用：培養默契）

簡述：把看到的題目用動作做出來傳給下面的人

人數：最少十人，需要一到二名主持人

場地：不限

適合剛認識或不認識的朋友們

游戲方法：

1.分組，每組差不多五到七人

2.一組排開。除了第一人，其余的人皆面向相反的一邊（只會看到下一人

的后腦瓜子！）

3.主持人把寫著題目的紙條秀給第一人看，然后再表演給觀看者和別組的

人。

4.步法 當第一人準備好后，計時每人十到十五秒的時間傳動作給下一人看。要

傳前先拍打下一人的背好讓那人轉身面向自已。做動作的人不可用寫或出聲來

表達題目。

5.比到最后一人時，主持人向前尋問答案，如果多于半數的人答錯，可叫

第一個比的人再比一次。

6.每組輪留上去比不同的題目。

題目例子：跳舞機；圣誕樹；戴隱形眼鏡；云霄飛車等

38、誰在布后？（適用：相互認識）

簡述：藉著游戲來記他們的名字

人數：不限

場地：不限

道具：一塊大布（綿被等）

適合剛認識或不認識的人

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游戲方法：

1.先大家圍成一個大圈逐一念出自己的名字

2.分成兩組，各坐在場所的一邊

3.主持人和幫手把布拿著隔開兩組人

4.每組在布拿起時各派出一人坐在布兩邊的中間

5.主持人看二邊都坐好人后，數到三跟幫手一起把布給放開。兩邊被派出

的著涼感冒吃什么藥 人必須很快的叫出對方的名字。叫的比較慢的就輸了。一直持續下去。

39、心靈不打結

目的：令大家更融洽

時間：15~20分鐘

材料：每人一條長短相同的粗繩

內容：

1.口令發出后，各人任意將繩索打3個結。

2.待另一口令發出后，各人與左邊的人互換繩索解結，最快解開3個結者

得勝。

40、猜五官

游戲說明：

1、兩人面對面

2、先隨機由一人先開始，指著自己的五官任何一處，問對方：“這是哪里？”

3、對方必須在很短的時間內來回答提問方的問題，例如如果對方指著自己

的鼻子問這是哪里的話，同伴就必須說：這是鼻子。同時同伴的手必須指著自己

鼻子以外的任何其它五官。

4、如果過程中有任意一方出錯，就要受罰；3個問題之后，雙方互換。

41、奇數偶數

人數隊形：沒有限制，人越多越好；圍成一個圓圈。

游戲方法：

1、將全隊人分成紅白兩對。

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2電腦如何設置壁紙 、所有人圍成一個圓圈，面向內側坐下。

3、然后依圓中央的主持人的口令逐次報數。但是和普通報數不同，以只報

奇數或只報偶數的不按規則的形態進行。

4、如果主持人說：“報奇數”，就是1,3,5,7，主持人換成說：“報偶數”，則

接在剛才的數字報8,10,

5、如果說錯了，就被判出局，必須離開圓圈。

6、玩到最后人越來越少，就可以結束游戲。

7、由主持人計算人剩下較多的那一組優勝。

42、喜怒哀樂

目的：康樂游戲，增加歡樂氣氛，也可帶出非語言溝通的限制

1.先選出5~6人進行“傳表情”，其他人在旁作觀眾。

2.“傳表情”的組員一行直排向前望，可坐也可站立，但不可以回頭望。

3.主持人把表情字條如“怒火中燒”，“風情萬種”等讓最后的組員抽出一張

準備好后，并以任何方法傳達字條的內容，不可發出聲音。

4.“表情”一直傳到最前面一位，主持人把答案表讓他選擇，看看能否猜中所

傳表情的真正意思。

5.進行一、二次后，在旁觀者中選出另一組人，繼續游戲。

注意：1.在這游戲中，每人都應有機會做旁觀者及傳表情者，因傳表情的過程

往往令旁觀者捧腹大笑。

2.最好選一位活潑調皮的組員作為第一位傳表情的人。

43、心靈相通

規則：

1.主持人請各區選派一對選手上臺（最好1男1女為1對），助手預先準備

好寫有成語的白紙（有幾對選手，就準職工宿舍 備幾張）。

2.主持人講解游戲規則，告知由男士先看白紙上的成語，再用形體語言表

達給女士看，女士猜出這個成語即為獲勝。強調：男士只準做動作，不準出聲；

女士最多猜兩個成語，兩個都不對，遭淘汰

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3.主持人請第一對選手中的女士面對墻壁站立，助手打開白紙，把成語展

示給男士和觀眾看，主持人請男士向女士表演他所看到的成語，若猜對，請這對

選手站到主持人的左側；若猜錯，則站到主持人的右側。第二對、第三對、……，

依序進行。

4.主持人宣布獲勝者，并請領導頒發紀念品

5.備選四字成語舉例：龍飛鳳舞、狗急跳墻、猛虎下山、餓虎撲食、螳螂

捕蟬、眉目傳情、暗送秋波、望穿秋水、昂首闊步、掩耳盜鈴

44、共同分擔

目的：讓大家體會同心的重要

1.2人一組，背對背坐在地上，手臂互扣，然后一起運力，互相依靠的站立起來。

2.若兩人合作成功，則可嘗試多加一位或多位。

3.這游戲人數越多，難度越大，也需更多的默契。

45、蜈蚣翻身（小組對抗）

活動時間：20～30分鐘

活動目標：體會團隊合作的重要性，體會在團隊中與他人合作的一體感，并

體驗競爭與合作帶來的壓力與快樂。

活動方式：

1、全體成員排成一路縱隊；

2、全體成員手拉手十指頭緊扣組成一條“大蜈蚣”；

3、接下來開始做“蜈蚣”翻身比賽，要求第一位組員依次從第二、三人拉

手處，第三、四人拉手處……一直到隊伍最后兩位的拉手處鉆過去，第二位組員、

第三位組員……跟隨前面的組員鉆完所有的拉手孔。在翻身過程中緊扣的手指不

能松開。

4、完成“蜈蚣”翻身用時最少的組為勝。

討論：成功或者失敗后的感受。

46、同舟共濟

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目的：鍛煉耐力

時間：10~15分鐘

材料：每隊一張報紙、預備數張報紙做后備之用、領隊用的哨子。

內容：

1.組員以平均人數分隊，每隊約三至四人。每隊分派一張報紙，將報紙鋪

在地上。

2.領隊信號開始，所有隊員一齊站到報紙上，不可弄破報紙，就另要一張

補充，繼續游戲。

47、瞎子背瘸子

目的：溝通配合能力，活躍氣氛

游戲規則：當場選六名員工，三男三女，男生背女生，男生當“瞎子”，用紗巾

蒙住眼睛，女生扮“瘸子”，為“瞎子”指引路，繞過路障，達到終點，最早到

達者，為贏。其中路障設置可擺放椅子，須繞行；汽球，須踩破；鮮花，須拾起，

遞給女生。

48、扯龍尾

人數：４０人以下

用具：色帶或繩或報紙條或類似之條狀物體

玩法：

１）將玩者分成若干組（如５組），每組若干人（如６人）

２）每組皆排成一直行，手放在前面那人的肩上，在最尾的那人背上掛上色帶。

３）游戲開始時，每組最前的那人要去捉住其它組組尾的色帶，而組尾那位亦

要閃避不讓人捉到其尾巴。

４）若捉到別人的尾巴，兩組便會合成一組，變成一條較長的“龍”。

５）游戲紅與黑讀后感 繼續進行，直至所有組成為一條龍為止。

６）排在這條長龍的最尾的一組，是贏家。

49、“信任之旅”

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游戲規則：需要任意兩人組合，分多個小組，兩兩競賽，其中一名同學需要

遮住眼睛，然后另一個同學要在遮擋前交代他們之間無聲的溝通方式，然后開始

上路，轉彎或者上下樓，在相同路段，看誰先到達目的地，誰將是最終的勝者。

游戲意義：考察雙方的交流溝通能力，讓大家懂得如何隨機應變，如何在困

難的條件下完成不可能完成的事情。

50、接龍游戲

團體內任意兩個人做錘子剪刀布，贏的人就是龍頭，輸的人把手搭在贏的人

肩上，跟隨龍頭去認識其他人，一直到所有成員接成一條大龍，最后龍頭龍尾相

連，完成游戲。