咳嗽不能吃的東西

早春氣溫忽高忽低，身邊咳嗽的小朋友日漸增多，輕則伴有鼻塞、流涕，重則伴有高熱、喘

鳴。孩子一旦咳嗽了，家長應(yīng)該怎么做呢？家長應(yīng)多加注意孩子咳嗽一些細(xì)節(jié)問題，如孩子

咳嗽不能吃什么食物?

寒涼食物。咳嗽時(shí)不宜吃冷飲或冷凍飲料。此時(shí)如飲食過涼，就容易造成肺氣閉塞，癥狀加

重，日久不愈。

肥甘厚味食物。中醫(yī)認(rèn)為咳嗽多為肺熱引起，兒童尤其如此。孩子咳嗽時(shí)胃腸功能比較薄弱，

油炸食品可加重胃腸負(fù)擔(dān)，且助濕助熱，滋生痰液，使咳嗽難以痊愈。

1.魚腥蝦蟹。咳嗽患兒在進(jìn)食魚腥類食品后咳嗽加重，這與腥味刺激呼吸道和對

魚蝦食品的蛋白過敏有關(guān)。對某些魚、蛋過敏的小孩子更應(yīng)注意，其中以白鰱、

帶魚影響最大。魚腥蝦蟹一般人都知道咳嗽需忌“發(fā)物”，不宜吃魚腥，魚腥對“風(fēng)

熱咳嗽”影響最大。咳嗽患兒在進(jìn)食魚腥類食品后咳嗽加重，這與腥味刺激呼吸道和對

魚蝦食品的蛋白過敏有關(guān)。對某些魚、蛋白過敏的小孩子更應(yīng)注意，其中以白鰱、帶魚

影響最大。

2.甜酸食物。酸食常斂傷感的微信名 痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽難愈。咳嗽嚴(yán)

重時(shí)蘋果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃，吃甜食也會助熱，使炎癥不易治愈。

甜酸食物酸食常斂痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽難愈。咳嗽嚴(yán)重時(shí)連

一些酸甜的水果，如蘋果、香蕉、橘子、葡萄等也不宜吃，多吃甜食還會助熱使炎癥不

易治愈。民間有“生梨燉冰糖”治療咳嗽的習(xí)慣，這種吃法對咳嗽夢到墳地有好多墳 初起(新咳)是不妥當(dāng)?shù)耐跻哉? 。

橘子許多人認(rèn)為橘子是止咳化痰的，于是讓患咳嗽的孩子多吃橘子。實(shí)際上，橘皮

確有止咳化痰的功效，但橘肉反而生熱生痰。而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。

橘子。許多人認(rèn)為橘子是止咳化痰的，于是讓患咳嗽的孩子多吃橘子。實(shí)際上，

橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而生熱生痰。

花生、瓜子、巧克力等。上述食品含油脂較多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。

補(bǔ)品。不少家長給體質(zhì)虛弱的孩子服用一些補(bǔ)品，但孩子咳嗽未愈時(shí)應(yīng)停服補(bǔ)品，

以免使咳嗽難愈。

咳嗽什么東西不能吃

一、忌冷、酸、辣食物。冷凍、辛辣食品會刺激咽喉部，使咳嗽加重。因此，咳嗽時(shí)不宜

吃冷飲或冷凍飲料，從冰箱里取出的牛奶最好加溫后再喝。患“過敏性咳嗽”的，更不宜喝碳

酸飲料，以免誘發(fā)咳嗽發(fā)作。酸食常斂痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽難愈。

二、忌花生、瓜子、巧克力等。上述食品含油脂較多，食后易滋生痰液，使咳嗽加

重。

三、忌魚腥蝦蟹。常見咳嗽患者在進(jìn)食魚腥類食品后咳嗽加重，這與腥味刺激呼吸道

和對魚蝦食品的蛋白過敏有關(guān)。過敏體質(zhì)的，咳嗽時(shí)更應(yīng)忌食上述食物。

四、忌補(bǔ)品。咳嗽未愈時(shí)應(yīng)停服補(bǔ)品，以免補(bǔ)品留邪，使咳嗽難愈。

五、少鹽少糖。吃得太咸易誘發(fā)咳嗽或使咳嗽加重。咳嗽時(shí)飲食宜清淡，不宜吃咸魚、

咸肉等重鹽食物。至于糖果等甜食多吃可助熱生痰，也要少福田赳夫 食。

六、不食或少食油煎炸食物。咳嗽時(shí)胃腸功能比較薄弱，油炸食品可加重胃腸負(fù)擔(dān)，

且助濕助熱，滋生痰液，使咳嗽燕然勒功的意思 難以痊愈。

七、宜多喝水。除滿足身體對水分的需要外，充足的水分可幫助稀釋痰液，使痰易于

咳出，并可增加尿量，促進(jìn)有害物質(zhì)的對創(chuàng)業(yè)的看法 排泄。

八、飲食宜清淡。以新鮮蔬菜為主，適當(dāng)吃豆制品，葷菜量應(yīng)減少，可食少量瘦肉或

禽、蛋類食品。食物以蒸煮為主。水果可給予梨、蘋果、藕、柑橘等，量不必多。

咳嗽時(shí)，應(yīng)忌食肥甘、厚味、油膩食物，因這些食物會內(nèi)傷脾胃，產(chǎn)生內(nèi)熱而加重病情。

辣椒、芥末、胡椒及烈性酒等辛辣之物均可直接刺激呼吸道粘膜，導(dǎo)致支氣管平滑肌充血、

水腫甚至痙攣，使咳嗽、氣喘加重。

感染和過敏是誘發(fā)咳嗽的重要原因。有過敏體質(zhì)者咳嗽期間，應(yīng)盡量減少或忌食海魚及蝦蟹

等容易助濕、生痰、上火的海腥食物。

咳嗽時(shí)間較長者，機(jī)體內(nèi)蛋白質(zhì)消耗很大，飲食中要安排一些富含蛋白質(zhì)的食物，如瘦肉、

雞蛋、牛奶及豆制品等，以增強(qiáng)機(jī)體免疫功能。維生素C能提高人體對外界有害因素的抵抗

力。咳嗽患者應(yīng)多吃富含維生素C的食物，如新鮮柑桔、大棗、西紅柿、菠菜、大白菜等。

維生素A能維持上皮組織的健康，保護(hù)呼吸道粘膜。富含維生素A的食物有胡蘿卜、油菜、

動(dòng)物肝臟、蛋黃等。

梨有潤肺、止咳、祛痰、降火作用，用冰糖燉梨吃對肺熱久咳者最為相宜。

具有健脾補(bǔ)肺、理氣止咳、益肝腎的食物有：桔子、枇杷、百合、大棗、山藥、蜂蜜、核桃

和銀耳等，適當(dāng)食之有利于咳嗽的緩解和痊愈。

至于魚并不是所有的魚都不能吃！畢竟，魚含有豐富的蛋白質(zhì)，只淋巴結(jié)痛 要容易消化的，適量的吃

不但沒有害處，反而幫助恢復(fù)身體喲！

一切湯水，包括瘦肉水

水果、冷飲、糖水、酸或辣食物、紹菜、蕃茄、生菜、蝦蟹、魚、三鳥、蛋（發(fā)燒時(shí)不要吃）

烤面包、油炸面等煎炸食物（咳嗽時(shí)胃腸功能較弱，油炸食品可加重其校本研修計(jì)劃 負(fù)擔(dān)，且滋生痰液）

花生、瓜子、巧克力等（含油脂較多，食后易滋生痰液）

咳嗽時(shí)，應(yīng)忌食肥甘、厚味、油膩食物，因這些食物會內(nèi)傷脾胃，產(chǎn)生內(nèi)熱而加重病情。

辣椒、芥末、胡椒及烈性酒等辛辣之物均可直接刺激呼吸道粘膜，導(dǎo)致支氣管平滑肌充血、

水腫甚至痙攣，使咳嗽、氣喘加重。

注意以下性寒涼的食物不能讓孩子吃：綠豆、螃蟹、蚌肉、田螺、蝸牛、柿子、柚子、香蕉、

獼猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸薺、慈姑、海帶、紫菜、生蘿卜、茄子、蘆蒿、藕、

冬瓜、絲瓜、地瓜等。

感染和過敏是誘發(fā)咳嗽的重要原因。有過敏體質(zhì)者咳嗽期間，應(yīng)盡量減少或忌食海魚及蝦蟹

等容易助濕、生痰、上火的海腥食物。

可以吃：菜心、油麥菜、苦麥菜、青瓜、白瓜、豆角、豬肉、排骨

咳嗽患者應(yīng)多吃富含維生素C的食物，如新鮮柑桔、大棗、西紅柿、菠菜、大白菜等。維

生素A能維持上皮組織的健康，保護(hù)呼吸道粘膜。富含維生回老家日記 素A的食物有胡蘿卜、油菜、

動(dòng)物肝臟、蛋黃等。梨有潤肺、止咳、祛痰、降火作用。

注意：【咳嗽不能吃的食物】性寒涼的食物禁止食用，如綠豆、螃蟹、蚌肉、田螺、蝸牛、

柿子、柚子、香蕉、獼猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸薺、慈姑、海帶、紫菜、生蘿卜、

茄子、藕、冬瓜、絲瓜等。

飲食宜清淡，多吃營養(yǎng)豐富、易消化吸收的食物（如米粥、爛飯、面條、面包和鮮奶等），

不要暴飲暴食，也不要吃生冷、肥膩和辛辣煎炒食物，并要忌煙酒。