白發(fā)變黑發(fā)配方

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白發(fā)變黑發(fā)食療方法

導語：

1、猴頭菇

推薦理由：猴頭菇是一種高蛋白、低脂肪，富含礦

物質(zhì)和維生素的優(yōu)良保健食品，營養(yǎng)價值很高。它還含有人體所必需

的多種氨基酸，經(jīng)

1、猴頭菇

推在夏天英語 薦理由：猴頭菇是一種高蛋白、低脂肪，富含礦物質(zhì)和維生素的

優(yōu)良保健食品，營養(yǎng)價值很高。它還含有人體所必需的多班級文化主題 種氨基酸，

經(jīng)常食一心 用對身體健康大有益處。猴頭菇也是出色的美發(fā)食品，對頭發(fā)

的生長有很給寶寶添加輔食 好的促進作用。奶汁猴頭菇

原料：猴頭菇、純牛奶勞成語 。

調(diào)料：鹽、雞精、高湯、淀粉。

做法：1、猴頭菇洗凈，切成大片，下入沸水中煮熟，待用;2、鍋內(nèi)

放適量純牛奶和高湯，用鹽和雞精調(diào)味后，放入猴頭菇，煮開后勾薄

芡，即成。

2、鯉魚

推薦理由：鯉魚的肉質(zhì)十分新鮮細嫩，不僅吃著可口，而且容易被

消化和吸收，是難得的美味又營養(yǎng)的優(yōu)質(zhì)食材。食用鯉魚有開胃健脾、

利水貔貅怎么擺放 消企業(yè)年報申報 腫、安胎通乳等功效。鯉魚還具有滋補功能，對保持頭發(fā)黑亮有一定作用。

新西蘭魚生

原料呂叔湘 ：鯉魚、蔥、姜、蒜、白蘿卜、檸檬、香菜、西芹、芝麻、花生、紅椒、糖蒜。

調(diào)料：鹽、雞精、香油、鮮味汁。

做法：1、將鮮鯉魚片成薄片，整齊地碼入盤中;2、剔下的鯉魚皮用

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