海馬怎么煲湯效果最好

福美來(lái)歸屬于海鮮產(chǎn)品食材，其營(yíng)養(yǎng)成分也很豐富多彩，服用能夠?yàn)樯眢w產(chǎn)生許多 的益處，福美來(lái)是一種中草藥材，具備壯陽(yáng)補(bǔ)腎的作用，平常針對(duì)需要滋補(bǔ)養(yǎng)生的人而言能夠用福美來(lái)來(lái)熬湯喝，那福美來(lái)和哪些熬湯好用呢？下邊就來(lái)實(shí)際瞧瞧吧。

福美來(lái)乳鴿金針湯

原材料：凈金針蘑150克、福美來(lái)2條、乳鴿1只、黨參3克、枸杞子、生姜片各少量、食鹽1小勺、雞精粉1/2小勺、頂湯適當(dāng)、純糧酒2小勺。

作法：

1、將乳鴿去內(nèi)臟清洗打花刀，沖洗鮮血;黨參泡洗干凈備用。

2、鍋內(nèi)放進(jìn)頂湯燒滾，放進(jìn)乳鴿、金針蘑、福美來(lái)、生姜片、黨參、枸杞子、純糧酒，文火煮到乳鴿軟爛時(shí)，添加食鹽、雞精粉調(diào)料，出鍋就可以。

福美來(lái)核桃仁燉豬瘦肉

原材料：福美來(lái)10克，瘦豬肉250克，核桃肉30克，大棗4枚。

作法：

1、先將瘦豬肉洗干凈，切割成塊;將福美來(lái)、核桃仁去殼、衣，并將紅棗去核，清洗。

2、把所有用材放進(jìn)鍋內(nèi)，加微信好友冷水適當(dāng)，文火燒開(kāi)后，轉(zhuǎn)慢火燉3鐘頭，調(diào)料就可以。

福美來(lái)童老母雞湯

原材料：福美來(lái)10克，仔雄雞350克，鮮蝦20克，姜10克，冷水1500克、鹽5克，味精3克，糖1克，花椒粉3克。

作法：

1、將仔雄雞斬塊汆水，鮮蝦、福美來(lái)清洗，生姜切成片備用。

2、取凈鍋容易上火，放進(jìn)冷水、生姜片、鮮蝦、小雞崽、福美來(lái)，大火烤開(kāi)轉(zhuǎn)文火煲45分鐘調(diào)料既成。

福美來(lái)山參燉牛腱肉

原材料：牛腱肉400克、福美來(lái)一對(duì)(一公一母)、鳳爪6只、大棗6粒、元肉6粒、生曬參1根、姜2片、水5碗

作法：

1、牛腱肉清洗切塊狀，汆水除腥;

2、鳳爪去淡黃色趾蓋，汆水;

3、福美來(lái)、生曬參、大棗和元肉清洗，大棗拍扁削皮;

4、燒開(kāi)冷水倒進(jìn)燉盅，放進(jìn)全部原材料，隔水燉2個(gè)鐘頭，下鹽調(diào)料食用。

大棗福美來(lái)燉羊排

原材料：牛肉(胖瘦)250克、棗(干)20克、福美來(lái)10克、姜3克，鹽5克

作法：

1、牛肉褪毛清洗切件;

2、大棗清洗;

3、將牛肉放進(jìn)沸水中煮3分鐘，除去羊膻味;

4、將全部原材料清洗放進(jìn)燉鍋，用慢火燉3鐘頭，放鹽調(diào)料就可以。

海馬煲瘦肉湯

原材料：福美來(lái)4只(15-20克)、豬瘦肉300克、小棗2顆、姜片3片

作法：

1、豬瘦肉清洗切一小塊，飛水并再度清洗干凈。

2、把福美來(lái)剁碎一小塊。

3、燉盅清洗，放進(jìn)豬瘦肉粒，福美來(lái)粒，小棗，生姜片。

4、放水至燉盅9分滿。

5、提前準(zhǔn)備一大鍋水，把燉盅放到水里的蒸墻上。

6、蓋上大鍋蓋大火烤沸水后，改低火慢燉3個(gè)鐘頭上下就可以。