銀耳牛奶能一起吃嗎

白木耳是在我國老百姓平時服用的一種食物，常常服用白木耳，能夠提高身體的免疫能力，而且還對癌癥有一定的預防功效。白木耳中的營養元素十分豐富多彩，帶有蛋白，人體脂肪和身體需要的碳水化合物、礦物等。那白木耳和牛乳能一起吃嗎？下邊網友推薦一款滋養美容養顏的白木耳甜點---牛乳燉白木耳，作法簡易，喜愛吃的情況下就能夠立刻做喔。

原材料

白木耳一朵老冰糖100 g牛乳加入適量

作法

一朵白木耳剪開，能夠加小水泡過夜，還可以無需(壓力鍋阿貼心嘛)和老冰糖一起入鍋，放水600CC，火災15分鐘后文火45分，熄火，稍候15分離大鍋蓋，盛碗后加牛乳，那樣就就行了，立刻通道，不燙

糯糯的冰糖銀耳 牛乳就十分鮮美;假如有喜愛蓮籽，大棗，枸杞子，百合花和，應當會口感更優。要是沒有壓力鍋，或是感覺壓力鍋風險，就用慢燉鍋好了。

白木耳不可以和哪些一起吃

第1步白木耳 西蘭花：白木耳和西蘭花一起吃會毀壞維他命C，不利身體對維他命C的消化吸收和消化吸收，不利身體的發肓。

第2步白木耳 蘿卜：白木耳和蘿卜一起吃易患皮炎，不利身體的身心健康，生活起居中應盡量減少服用。

什么人不適合吃白木耳

外感風寒的人、糖尿病人

外感風寒的人、糖尿病人慎食。虛寒體質的人不可以長期性的服食白木耳，針對身患寒癥，出尿癥的人而言，不可以服用針對糖尿病患者而言，白木耳中常帶有的某類物質可能會加劇她們的病況，不利病況的控制，非常不宜在生活中服用，盡量減少服用。