牛奶和紅茶可以一起喝嗎

綠茶的喝法有很多種多樣，堅信大伙兒都聽過綠茶 牛乳這類食用方法吧，喝起來有茶的芳香醇正，也是牛乳的奶味和順滑。這類喝法確實好么？針對這類喝法，本人還是保存觀點，簡易把這類食用方法的利與弊和大伙兒概括一下吧。

綠茶 牛乳的弊端

1、減少綠茶提升心臟和加強血管壁延展性的功效

柏林大學查里特醫院門診的心臟病權威專家l，以前做過一個試驗，試驗的內容是找來啦16名身心健康的女士。

并各自讓她們食用不用牛乳的綠茶、加了牛乳的綠茶、溫開水，再用超音波檢測這種女士飲茶前和飲茶后2個鐘頭的前壁毛細血管擴張工作能力。

最終的得出結論，喝紅茶的人毛細血管擴張工作能力明顯提高，而牛乳則徹底相抵了綠茶的這類工作能力。

這是由于綠茶中的茶氨酸有提升心臟和加強血管壁延展性的功效，能夠 協助身體合理防止心臟病癥。

而牛乳中有一種叫干酪素的蛋白，會毀壞荼葉中的茶氨酸，因而清除了綠茶的養生保健的功效。

自然，這一科學研究也僅僅說明了紅茶加牛奶會影響綠茶的養生保健的功效，會影響綠茶中茶氨酸的提升心臟和加強血管壁延展性的功效，并不容易立即對身體健康導致影響。

2、不利延緩衰老

綠茶自身帶有單寧酸，具備抗氧化性的作用，可是牛乳中的乳清蛋白則會減少綠茶中單寧酸的作用，綠茶 牛乳得話則會相抵掉綠茶延緩衰老的作用。

綠茶 牛奶的好處

1、能夠 防止腎結石

有學家覺得，綠茶 牛乳是對身體有利的，由于人身體都帶有一定成份的草酸，草酸一般狀況下能夠 伴隨著尿里排出來身體之外。

而牛乳中的鈣能夠 和身體的草酸緊密結合并排出來，進而防止其在身體累積過多，進而產生腎結石。

因此就會有綠茶 牛乳食用得話能夠 防止腎結石這類叫法，可是這一依據現階段都沒有絕對的結論。

2、口味好

美國、英國等國家都習慣喝紅茶的情況下加奶放糖，因此綠茶 牛乳較大 的益處就是說口味會更絲滑。

通道順滑的口味，并且又有奶茶店的味兒，無論從口味還是味兒而言，也更非常容易令人接納。

但實際上你看看美國英國國家都習慣性這類喝法那麼很多年了，實際上都沒有過多的消沉負面信息影響，因此茶妹子針對這類喝法還是持審計報告意見的，大伙兒平常適當喝點就行，不必過多就行~