滋陰補腎粥有哪些

針對女性朋友而言，大家在日常生活中適度的服用一些補氣補血粥，針對大家調養自身的人體是非常好的。一般在我們日常生活的補氣補血粥有枸杞子豬肚粥、鹿角膠粥等，大家能夠依據自身的需要去制做大家要想的補氣補血粥。下邊就要我們一起來了解一下補氣補血粥的原材料跟做法吧。

腎為先天之本，具備主生長發育、生長發育、生殖等作用。性器官的作用、生孕的工作能力，都和腎精的充沛是否密切相關。伴隨著社會發展的發展趨勢，生活水平的提升，愈來愈多的人重視腎的維護保養，便于提升日常生活的品質。這書向閱讀者出示了近150道補氣補血粥，補氣補血，益腎補氣血，使“衰微”之人體器官在飲食搭配中獲得醫治，更能預防疾病于未然，做到不藥而愈的目地。

枸杞子豬肚粥：枸杞10克，豬腎一個(去子宮內膜，剁碎)，梗米100克，姜蒜食用鹽少量，同熬成粥。有利腎陽不足溫補腎陽、鎖精強腰的功效，適用腎虛肌肉勞損，陽陰俱虧引發的腰脊疼痛、腰酸腿軟、腿足痿弱、耳鳴頭暈等,己方是腎虛食療房內較為經典的一方。

蓯蓉10克，羊腰一個(去子宮內膜，剁碎)，梗米100克，同熬成粥。有補腎壯陽溫補腎陽、益腎潤腸的功效，適用中老年陰虛火旺衰引發的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便頻數、晚間尿多、便秘等,己方是腎虛食療房內較為經典的一方。

鹿角膠粥：鹿角膠6克，梗米100克，將梗米熬成粥后，將鹿角膠粉碎放進熱粥中融解，加白砂糖適當。有溫補腎陽、益腎血的功效，適用脾腎虛，精氣虧虛引發的型體羸瘦、腰酸腿軟、疼痛、頻繁遺精陽痿等。

文章內容詳盡的為我們詳細介紹了補氣補血粥的做法跟原材料，期待女性朋友能夠好好地的試著一下它的做法。我們在日常生活中服用小量的鹿角膠粥針對我們補腎壯陽跟補陰是非常好的，能夠推動我們男性生殖器官作用的生長發育，因此 大伙兒要引起重視。