孕婦煲湯大全有哪些

孕婦在懷孕期是常常會喝一些補(bǔ)湯的，由于他們跟小孩的需要很多的營養(yǎng)元素，因此 我們應(yīng)當(dāng)要為孕婦制做一個詳盡的孕婦煲湯食譜。孕婦在孕早期最好的湯點就雞爪西紅柿、燉紅蘿卜，它能夠具有非常好的美容養(yǎng)顏功效，而且能夠補(bǔ)充一些寶寶發(fā)育需要的營養(yǎng)元素跟蛋白。

美膚的孕早期好湯，味美易做

原材料：新鮮雞爪8只;西紅柿3個;紅蘿卜1個;，白菜1斤;綠豆芽2兩;圓蔥1個;芹菜圓椒小量。

作法：1.雞爪放進(jìn)水里燒開后三分鐘取下清洗血污，預(yù)留;

2.將全部原材料切割成適合通道的尺寸;

將全部原材料放進(jìn)鍋中，引入八分水，以火災(zāi)煲滾20分后，轉(zhuǎn)文火煲1.5-2鐘頭就可以調(diào)料服用。

表明：這道滋補(bǔ)湯對前期的準(zhǔn)媽媽食欲不佳十分合理，因為它清新不油膩感，并且健脾開胃，還能補(bǔ)充很多維他命，雞爪補(bǔ)骨筋;對孕媽媽和寶寶都十分有利。

懷孕中期好湯：伏苓紅小豆田雞湯

原材料：豬瘦肉(最好豬展)500克、牛蛙(大，2-3只)伏苓1兩，紅小豆2兩，茯苓一小片。

作法：1、將全部原材料清洗備好 茯苓用小水泡軟，刮去里邊的軟囊預(yù)留

2、豬瘦肉、牛蛙切塊狀一起放進(jìn)水里燒開三分鐘后取下清洗血污.

3、將全部原材料放進(jìn)鍋中，引入八分水，用火災(zāi)煲滾20分鐘后，再轉(zhuǎn)文火煲2--2.5鐘頭，調(diào)料就可以食用。

這款滋補(bǔ)湯有補(bǔ)虛利水的用途，對后半期一些水腫的準(zhǔn)媽媽很好的：

在懷孕晚期常煲的一款湯是紅蘿、大豆、苞米煲豬骨頭：)簡易易做，并且味兒都好正哦：)

一款合適夏季、補(bǔ)血補(bǔ)氣、提升甲基纖維素的簡單好湯，特別適合準(zhǔn)媽媽服用

孕婦煲湯食譜之淮半山腰片湯

秘方：東瓜250克，豬肚1副，薏仁米15克，黃芩15克，山藥15克，平菇5 個，老母雞湯10杯。

作法：東瓜去皮削皮，切割成小塊，平菇去蒂。豬肚對切兩側(cè)，去除乳白色一部分，再切一片，清洗后用開水過。老母雞湯倒進(jìn)鍋中加溫，先放蔥姜，再放薏仁米、黃芩和東瓜，以低火煮40分鐘。再放進(jìn)豬肚、平菇和山藥，煮開后用溫火再煮一會兒，調(diào)料就可以。

特性：此料汁高湯鮮，味正，腰片脆爽，營養(yǎng)豐富，是孕婦的佳湯類 。

留意：豬肚膽固醇成分較高，孕婦血壓較高不適合多食。

文中詳盡的為我們詳細(xì)介紹了孕婦煲湯大全，期待作為老公的大家能夠好好地的學(xué)習(xí)培訓(xùn)一下，為大家的老婆制做出一份美味可口的孕婦熬湯。大家應(yīng)當(dāng)要依據(jù)孕婦在不一樣階段的人體所需到制做它，并且大家還需要了解孕婦的體質(zhì)，以防損害到孕媽的身心健康。