寒咳吃蒜 溫咳食梨

冬天，天氣干燥讓很多人喉嚨不舒服，咳嗽隨著而至，有些人乃至出現了發炎癥狀。中醫學將這類咳嗽稱之為燥咳。燥咳，也是有溫、寒燥之分。

如何區別這兩大類咳嗽呢？

其方式主要是觀查舌苔發白。假如舌苔發白是白的，就表明人體內寒重，咳嗽的痰也偏稀、白黏，并兼具鼻塞流涕，這時候應吃一些濕熱、止咳化痰止咳的食物。

假如舌苔發黃，舌色紅，表明內火很大，咳嗽的痰黃稠，不容易咳，并有咽喉痛，這時候應吃一些潤肺、止咳化痰、止咳化痰功效的食材。