益母草煲湯的功效和方法

在中藥材層面大家熟識的益母草膏，關(guān)鍵用以女士氣血調(diào)理維護保養(yǎng)，實際上在平時的餐桌上，益母草顆粒也是一種十分非常好的食物，用以飲食療法和輔助醫(yī)治，普遍的作法是做為熬湯的中草藥材，非常合適在轉(zhuǎn)季的情況下可用，下列我們對其作用和方式做簡易詳細介紹。

益母草顆粒是一種木本植物，之前只了解它用于活血化淤，調(diào)養(yǎng)氣血的女士草，實際上帶有多種多樣營養(yǎng)元素，能夠抗氧化性、緩解疲勞、提高免疫力、防止心臟病的多種多樣作用。是尺寸適合的健康養(yǎng)生妙方。 益母草顆粒瘦肉湯是鮮益母草顆粒最普遍的作法，有清膩滯、降低血脂、益心肺的作用。

食物：益母草顆粒100克、豬瘦肉50克、姜1片、枸杞子5粒

流程/方式

1.益母草顆粒清洗，將葉子和菜桿分摘；

2.生豬肉切小塊，用鹽、色拉油、生姜片、木薯淀粉略腌一會

3.鍋內(nèi)放進冷水和枸杞子，煮沸后下益母草顆粒枝，煮5分鐘后將益母草顆粒枝撈起來

下葉子，待水再度燒開當下小肉，煮至小肉熟，加入適當?shù)柠}和色拉油就可以。

即然益母草顆粒有這么多的功效與作用，而且?guī)в卸喾N有利于提升身體免疫力的營養(yǎng)元素，那麼在飲食療法層面能夠做為一種常見的輔助中藥材多方面運用，此外他還帶有點兒生態(tài)游的覺得，它是因為其自身味道微苦，用來熬湯喝起來有點兒回甜，能清除很膩。