平菇,為香蕈的子實體,具備防癌防發燒感冒的功效。現如今,很多美味可口菜譜上都不可或缺平菇的守候,它的口味與獨有的樣子色調讓它備受大家的喜愛。而平菇蒸排骨這家常小菜也是大受大家的親睞。美味可口營養成分,又可預防發燒感冒等益處,確實令人沒理由回絕它的。今日就來學作這家常小菜吧。
調料:適當油 適當雞精粉 適當生抽醬油 適當醬油 適當白砂糖 適當白胡椒粉 適當吉士粉 適當冷水
1 食物:豬排和干香菇。(姜片和大蒜沒用到)
2 將豬排用冷水侵泡30分鐘去鮮血,再度清洗,放進適當的醬油、生抽醬油、白砂糖、雞精粉、白胡椒粉、吉士粉和清翻拌,腌漬1鐘頭上下。
3 將干香菇泡發。
4 用餐廳廚房剪子裁成絲。
5 放進蒸盤里。
6 腌漬好的豬排放到平菇絲上邊。
7 放進鍋中。
8 蓋蓋子,火災蒸20分鐘。
9 掀蓋,就可以熄火。
小提示
腸胃有寒,大便溏薄的人理應少食,以防病癥加劇。
平菇的營養成分很高,不但能夠預防佝僂病還能夠降低血脂哦。而豬排骨能夠補腎固精,那樣的食物營養我們怎能錯過了呢。縱使如今要做一道特色美食不會太難,要想尋得好食物也不會太難,但平菇蒸排骨憑著其價好物廉早已走入了每家每戶,愛美食的你也一起來品味品味吧。
本文發布于:2023-04-27 18:06:00,感謝您對本站的認可!
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