揭開酸奶標簽上健康秘密

昨日我們講過酸奶的好處； 那麼，目前市面上這么多的酸牛奶，要怎么挑呢?

先明確自身要用什么種類的商品

你是要酸清甜味的酸乳飲料呢，還是要酸牛奶.要是見到酸牛奶包裝設計上標明蛋白質含量大于2.3 ，內容物濃稠或凍狀，就基本能夠判斷它歸屬于酸牛奶。假如蛋白質含量大于1.0 ，便是乳飲料，這產品是牛乳放水、糖、香料、怪味劑或發酵劑做成的，不可以叫酸牛奶。