沖泡檸檬的6點注意 否則白泡

檸檬汁不但能夠抑菌、增強免疫力，也有降低雀斑產生、美白皮膚護膚等多種多樣作用。閑暇時泡上一杯檸檬汁，也是許多 上班族的養生秘訣。但是，你了解檸檬汁應當如何泡，才可以達到最好的健康養生和美膚實際效果嗎？ 　青檸檬含有檸檬酸鈉、蘋果酸、維他命C、鉀、鈣、鎂、磷等，還帶有檸檬精油、陳皮甙、柚皮甙等健康保健成份，擁有 非常好的護膚美白作用。青檸檬瓜瓤極酸，雖不適合立即生鮮，但切成片泡茶卻有益于營養元素的釋放出來。那麼，檸檬汁應當如何泡呢？

1、最好是挑選鮮青檸檬

新鮮青檸檬香氣濃厚，而干青檸檬的香味成份和維他命C都是有一定損害。鮮青檸檬一定要帶皮切片狀。

由于皮的一部分黃酮素物質高些，如陳皮甙、柚皮甙等，他們全是有益身體健康的成份，檸檬精油也關鍵在皮里邊，而切薄則有益于檸檬皮中的香味成份泡出去。黃酮素物質有淺淺的苦澀味，和青檸檬自身的怪味相互配合，熱天時喝更止渴。剩余的青檸檬能夠在創口處涂些純蜂蜜，用保鮮袋包上，能在電冰箱里存三天。