補氣血的藥膳

血氣針對我們真的是很重要的，非常的女性朋友，在平常是否非常容易出現氣血兩虛的狀況呢，假如氣血兩虛便會非常容易造成影響病癥，大伙兒在平常應當都是關注補氣補血的方式嗎，最有實際效果的應當便是一些養生藥膳了，大家大伙兒掌握補氣血的藥膳嗎，今日我們就來給大伙兒一些很有實際效果的補氣血的藥膳。

下列為大伙兒強烈推薦最好補氣補血藥膳食譜：

川芎燉豬蹄

原材料：豬腳二只，川芎50克，蔥、姜、米酒、麻椒、鹽等適當。

制作方法：將豬腳清洗切割成塊狀，在沸水中煮三分鐘，去其腥味兒，撈起來。隨后再在鍋內加水燒開放進豬腳，添加川芎及調味品適當，用旺火烤開，改成慢火煮至豬腳軟爛。

清蒸的山參雞

原材料：山參15克，老母雞1只，香腸10克，發制煙筍1 0克，發制平菇15克，食鹽、雞精、蔥、姜片、老母雞湯 各適當。

制做：將老母雞屠宰后，退毛去凈內臟器官，放進沸水鍋 里燙一下，用冷水清洗；將香腸、煙筍、平菇， 蔥、姜片均切成片；將山參用開小水泡開，上籠蒸30分鐘取下；將老母雞清洗，放到盆中，嵌入山參、香腸、 煙筍，平菇、蔥、姜片、食鹽、米酒、雞精，添 入老母雞湯（吞沒過雞），上籠，在火災上蒸至熟爛；將煮熟的雞放到海碗內，將山參剁碎，與火 腿、煙筍、平菇擺放在雞脯肉上，將蒸雞的湯倒在勺 里，煮沸，去掉白沫，調好口感，澆在雞脯肉上既成 。

歸參淮山藥豬肚

原材料：川芎10克，黨參1O克，淮山藥10克，豬肚500克， 生抽、醋、姜片、蒜未、芝麻油各適當。

制做：將豬肚割開，剔去肌肉筋膜臊腺，清洗，放進鋁 鍋內；將川芎、黨參、淮山藥裝進茶包袋內，扎牢口，放進鋁鍋內；在鋁鍋里加適度的水，清燉至豬肚爛熟，撈起來 豬肚，制冷后，切割成片狀，放到菜盤里；將生抽、醋、姜片、蒜未、芝麻油等與豬肚片 翻拌即成。

假如出現了氣血兩虛的狀況，我們的人體便會很難受的，今日詳細介紹的補氣血的藥膳，大伙兒應當去關心，非常是女性朋友，針對那樣的基本常識也是要高度重視了，血氣充裕了，人體才會身心健康，才會更漂亮。