牛奶和奶粉哪個營養高

牛乳跟嬰兒奶粉一直是許多人較為擔心的話題討論，一些人覺得牛乳的營養成分高，有的人則覺得嬰兒奶粉的營養成分更略勝一籌，實際上牛乳跟嬰兒奶粉營養成分全是十分高的，那麼牛乳和嬰兒奶粉哪家營養成分高呢？對于這一問題還是看來一看文章內容的實際詳細介紹吧。

無論是喝純牛奶還是泡嬰兒奶粉喝，關鍵全是以便補充蛋白和鈣。單純性較為哪家更有營養成分實際上實際意義并不大，需要實際到知名品牌商品，根據營養素參考值來剖析。但實際上看嬰兒奶粉毫無疑問是含水量高許多 ，由于嬰兒奶粉需要放水泡浸，稀釋液幾倍，實際最終那杯奶里邊的蛋白和鈣含水量與你喜愛的濃砂漿稠度相關。

一樣沖調一杯奶，一樣加250ml水，一杯加25克嬰兒奶粉，另一杯加50克，這二者蛋白和鈣就是說二倍的關聯，能夠 根據營養素參考值換算出去在其中的蛋白含水量。例如市面上一款嬰兒奶粉100克含蛋白19.5克，假如加50克，得到了近10克的蛋白。比照市面上一般純奶，蛋白質含水量一般3.2克/100ml,250ml的奶就是說8克，比不上嬰兒奶粉。因此歸根結底在于你自身的沖調方法，從而較為在其中的關鍵營養元素的絕對含水量。

觀查市面上嬰兒奶粉，從嬰兒的嬰兒配方奶粉到青少年兒童嬰兒奶粉、懷孕期間女士嬰兒奶粉再到中老年奶粉，基本精準定位好像都偏向特殊群體。在總體營養成分層面，也會重視考慮到每個環節群體所需要的特殊營養元素從而給予加強，做到比純奶成份更為多種多樣平衡的目地。

非常簡單的事例就是說嬰兒秘方奶粉，特別是在是1段也就是說供0-6月小寶寶食用的嬰兒奶粉，需要考慮寶寶的發肓需要所有營養成分，就這一點來講是沒有純奶能保證的，自然也是小量公司生產嬰兒液體奶，但市面上整體還是非常少，并且這也并不是一般的純奶。

一切正常吃奶選純奶就能夠 ，靠譜生產廠家生產的，多關心蛋白和鈣含水量，無需有意挑選加強某類營養元素的牛乳。