龍眼的主要功效與禁忌

桂圓的結果期是在夏天，更是這一情況下很多發售，關鍵在國的東南部地區和南部地域種植，廣東省和福建省生產量多見，這是由于桂圓是亞熱帶氣候的桃樹，喜愛高溫自然環境，溫度可以影響龍眼樹的生長發育速率和結果量，因此龍眼樹一般要種植在平均氣溫超出20℃的地區。

龍眼的功效與功效

1、補血補氣養血

在中醫學來看，桂圓味甘性溫，歸心，脾經，桂圓中帶有豐富多彩的葡萄糖和含鐵，而且這種營養元素便于被身體消化，而含鐵可以推動生成人身體的血紅蛋白濃度，可以減輕缺鐵性貧血癥狀，改進臉色變黃的病癥。因此服用桂圓可以補血補氣養血。

2、腦寧智

在中醫學來看，桂圓有補肺胃的作用，桂圓中帶有豐富多彩的鉀元素，含鐵這些原素，因此有利于心臟。《名醫別錄》中稱桂圓為“益智類”，《神農本草經》中關于桂圓的記述是：“久服強魂聰慧，益身青春不老，通神靈”，因此服用桂圓有腦寧智的作用。

3、滋補養生人體

桂圓中帶有比較豐富的營養元素，被稱作“果中仙品”，李時診在《本草綱目》中也是記述："食品以荔技為貴，而資益則桂圓為良"，指的就是說桂圓是寶貴的滋補養生人體的食材。

4、美容養顏

桂圓中帶有一種類似膠原蛋白粉的純天然物質，身體攝取這類物質以后可以迅速的被皮膚體細胞消化吸收而且運用，而這類物質被皮膚體細胞消化吸收運用以后可以提升皮膚的延展性，具有延緩衰老的功效。

桂圓中還帶有豐富多彩的維他命，比如維他命C有抗氧化性的作用，可以消除人身體的氧自由基，具有延緩衰老的功效。

桂圓中還帶有含鐵，含鐵可以推動血紅蛋白濃度生成，可以使臉色白里透紅。因此服用桂圓有養顏美容的作用。