月經喝紅糖水的危害

許多 女士在生理期會喝些紅糖姜水，據統計，喝紅糖姜水能夠 排淤血，能夠 讓生理期暢順排出來，乃至也有止疼的功效。掌握到喝老紅糖水的好處，那生理期喝紅糖姜水的弊端又是啥？

紅糖姜水對女性經期暢順也是協助，可使人體溫暖，提升動能，舒經血氣，加速血液循環系統，經期也會顯得比較暢順。經后若覺得精神差，面色不太好，能夠 在每日中餐館前，喝一杯濃度值約20%的紅糖姜水。不適感病癥偏重時則可在晚飯前加上飲一杯，持續一禮拜就可以合理改進。

中醫學覺得，老紅糖溫性、味甘、入脾，具備補氣養血、健脾胃養胃、緩中止疼、活血化瘀的功效。老年人對各種各樣營養元素和維他命的攝取慢慢降低，平常應留意在飲食搭配中補充，以保持一切正常新陳代謝作用，防衰老。

生理期喝紅糖姜水并沒什么弊端，生理期喝紅糖姜水好么?李時診撰著的《本草綱目》記述：白砂糖(老紅糖)“和脾緩肝”、“補血補氣、活血化瘀，通淤及其排惡露”。中醫藥學覺得，溫性的老紅糖根據“溫而補之，溫而通之，溫而散之”來充分發揮補血補氣的功效。老紅糖中帶有麥角新堿，可推動宮縮，協助積血的排出來，具備溫宮的功效。從古時候已經老紅糖做為排露的必需用具。

由此可見，紅糖姜水做為平時建議的食品，對身體排毒滋養、補血補氣、美白皮膚等是有許多 益處的。不僅月經期能夠 喝一喝，平時還可以適度喝一點的。