存在感是什么意思 存在感低的人的特征

　　存在感是指，我們覺察到具有價(jià)值的事物被你影響所產(chǎn)生的感覺。簡單來說，就是受到注意、重視和關(guān)注的感覺。在心理學(xué)中，存在感通常分為三個(gè)類別。

　　1、生理上的存在感

　　生理上的存在感是指人們最基本的生理感覺，如饑餓、口渴和疼痛等。這些感覺是通過身體的感官器官傳遞給大腦的信號(hào)來產(chǎn)生的。

　　2、認(rèn)知上的存在感

　　從認(rèn)知角度來看，存在感是指被知覺到的意思。在認(rèn)知過程中，存在感并不等同于存在。因?yàn)榇嬖谑强陀^上的呈現(xiàn)，而它并不一定會(huì)被感知。

　　3、思維上的存在感

　　思維上的存在感是指一個(gè)人從精神上獲得的存在感。它來源于你對(duì)周圍一切事物的感知以及反饋，這種感知包括從別人的反饋中獲得的存在感。思維上的存在感可以通過思想、信仰、自我意識(shí)和社會(huì)地位等方面來表現(xiàn)。

　　如何提高存在感

　　提高存在感需要從自身的內(nèi)在和外在兩個(gè)方面入手：

　　內(nèi)在方面：要提高自己的存在感，首先要具備自信心，相信自己的能力和價(jià)值。同時(shí)，要培養(yǎng)自己的個(gè)性，發(fā)掘自己的特點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)，做到有自己的獨(dú)特風(fēng)格。

　　外在方面：要提高自己的存在感，還需要注意自己的形象和言行舉止。要保持良好的儀表和言談舉止，做到有禮貌、自信、大方，讓人有好感。

　　積極參與社交活動(dòng)：要提高自己的存在感，還需要積極參與社交活動(dòng)，擴(kuò)大自己的社交圈子，增加自己的人脈資源。同時(shí)，要注意與人交往的技巧，學(xué)會(huì)與人溝通和交流。

　　結(jié)語

　　存在感是一個(gè)人在他人眼中所呈現(xiàn)出的存在程度或印象，是一個(gè)人的形象和魅力的體現(xiàn)。存在感低的人往往缺乏自信心、表現(xiàn)欲、交往能力、個(gè)性和自我價(jià)值感。要提高自己的存在感，需要從自身的內(nèi)在和外在兩個(gè)方面入手，同時(shí)積極參與社交活動(dòng)，擴(kuò)大自己的社交圈子。