冬季滋補養生喝7款枸杞茶

1.枸杞紅棗茶

涼水500ml，大棗10粒(30克)，老冰糖1一茶匙，枸杞子10克。涼水與大棗另外燒開后添加枸杞子，再煮大概5分鐘。添加老冰糖，煮至融化就可以。

作用：枸杞子可滋補養生腎臟、清目，潤肺止咳解渴，從而讓人面色紅潤。大棗具備″益氣、滋脾土、潤心肺功能、生體液、悅色調″的作用。