蓮子心配枸杞

在我們的生活起居中愈來愈多的人剛開始重視自身的本身形象，肥胖癥是許多 愛美麗的人無法容忍的一個問題，可是減肥方法有許多 的，有些人喜愛根據藥品開展減肥瘦身，可是藥品有一定的副作用常常服用可能會造成內分泌失衡，蓮子心和枸杞子全是好東西，祛火，最合適夏天服用了，那麼蓮子心和枸杞一起煮茶喝嗎？

一、蓮子心和枸杞一起煮茶喝嗎

蓮心和枸杞子是能夠一起煮茶喝的。他們中間沒什么副作用，一般人都能夠食用。我們了解枸杞子不適合和茶分濕熱的滋補品一起服用，如干桂圓、大棗等，而蓮子心是性涼的，能夠和枸杞子一起煮茶食用。在泡蓮心菊花枸杞茶的情況下，要還記得少放些蓮子心，要不然會特苦的。

二、蓮子心的功效

蓮籽味道微苦寒性，具備清熱去火、下火降血壓、固精益生產腎、強寧心安神的作用，蓮籽心里帶有幾類對身體有利的生物堿，能擴大外周血管，抑止血小板的集聚，降低靜脈血栓的產生，因而，蓮子心的清腦功效挺大。常常失眠多夢、心神不安的女性更年期女士還可以食用蓮心茶，并且實際效果很好。

三、枸杞的功效

枸杞不但能夠煮茶喝，還能在煲湯的情況下應用，它的對身體有非常好的養生保健的功效。枸杞子有補腎壯陽益腎、護肝清目、補血補氣安神助眠、止咳潤肺的作用，另外還能抵御脂肪肝。枸杞子的滋補養生功效優良，合適體質虛寒、抵抗力差的人服用，可是它也并不是任何人都能夠服用的，由于枸杞子是濕熱性的，正處在發燒感冒、人體有發炎和腹瀉的人最好是別吃。

四、蓮子心和枸杞不建議長期性服食

每一種花茶常有不一樣的健康保健實際效果，因而要是沒有歷經專業人員表明，不能隨意混和配搭，以防造成副作用。蓮子心是歸屬于性涼,,枸杞子是濕熱的用枸杞子泡茶，有滋補養生抗衰老的功效。