牛奶泡茉莉胃痛去無蹤

茉莉味辛甘、溫性，能協(xié)助胃的消化、緩解胃痛，對(duì)腹瀉腹痛有非常好的功效。因此 ，茉莉有著“胃里維護(hù)茶”之稱。除此之外，茉莉也有穩(wěn)定精神的功效，能夠 令人穩(wěn)定情緒、心情愉快。

方式：假如覺得腸胃不適，能用煮牛奶侵泡茉莉，做成茉莉花奶茶，有非常好的輔助治療效果。

西紅柿配牛羊肉 養(yǎng)胃又滋補(bǔ)養(yǎng)生

吃些牛羊肉能提升機(jī)體抗病性工作能力，也有補(bǔ)血補(bǔ)氣功效;西紅柿則是含番茄素?cái)?shù)最多的食材，有抗癌作用。

番茄燉牛肉的方式非常簡(jiǎn)單，實(shí)際以下：1.將牛羊肉清洗切片，在冷水中侵泡，去掉血沫;2.鍋中放進(jìn)適當(dāng)冷水煮沸;3.將八角茴香、麻椒、八角茴香、良姜和肉，倒進(jìn)鍋中，放進(jìn)蔥段、生姜片、生抽、味精、米酒;4.最終放進(jìn)爆鍋好的番茄，煮爛就可以，起鍋時(shí)加少量鹽。