6大“仙草"長生不老

不必認為永生不死的“靈藥”全是像野生靈芝那樣珍貴的中草藥材，這些便宜到給你愕然的中草藥材一樣具備非常高的保健養生功效。今日向大伙兒強烈推薦中醫學六大“神仙草”，合理使用，能夠 給你延年益壽。

1、首烏 補虛益腎血

特性：藥房中售賣的首烏但是有生、熟之分的，新鮮采收的制首烏經晾干或風干后，便是生首烏；而將生首烏與黑豆汁翻拌，蒸至深褐色，晾干成灰黑色，稱之為制首烏，也就是熟制首烏。熟制首烏補虛、益腎血，且溫而不燥，補而不膩，實則滋補養生之靈丹妙藥。針對疲勞過度的職場女性而言，熟制首烏才算是最好是的滋補養生靈丹妙藥。并且有科學研究報導，制首烏也有推動神經元細胞生長發育，提升肝臟轉換及新陳代謝膽固醇的工作能力。

留意：以首烏生發養發，要長期性堅持不懈服食才合理。針對這些胃腸比較敏感的脾胃虛弱的人而言，則不適合服食生首烏。除此之外，制首烏不適合與豬的血另外服用。