自我效能感是什么意思？自我效能感是誰提出來的？

　　一、自我效能感是什么意思?

　　自我效能感指的是個體對于自己是否有能力完成某項行為的推測和判斷。班杜拉將自我效能感定義為“人們對于自身是否能夠利用所擁有的技能去完成某項工作行為的自信程度”。除了結果期望外，還有一種效能期望，結果期望指的是人們預測自己某種行為會導致某一結果的推測。如果人們預測到某一特定行為將會導致特定的結果，那么這種行為就可能被激活和被選擇。

　　二、自我效能感是誰提出來的?

　　自我效能感的概念是由美國著名心理學家班杜拉在20世紀70年代提出的，出現在他的著作《思想和行為的社會基礎》中。從20世紀80年代中期開始，自我效能感理論得到了豐富和發展，并且得到了大量實證研究的支持。但至今關于自我效能的概念界定并不是十分明確，特別是在與其他相關概念的區分上，因此也給自我效能的測量及其應用研究帶來了困惑。

　　三、自我效能感的影響包括

　　班杜拉和其他研究人員的研究發現，自我效能感對個體有以下影響：①決定了個體選擇參與某項活動的程度及其堅持性;②影響了個體在面對困難時的態度;③影響了個體學習新行為和表現已經學會的行為;④影響了個體活動時的情緒。