羊肉和山藥可以一起吃嗎

牛肉是具備益氣、溫胃溫補腎陽作用的食材。而淮山藥是一味具備健壯人體，溫脾腸胃的食藥同源的食材。適用腸胃氣虛、人體削瘦、食欲不佳的人。此外，淮山藥中還帶有豐富多彩的蛋白、糖原、維他命及其碘、鈣、鐵、磷等身體必不可少的碳酸鹽和營養元素。那麼牛肉與淮山藥能一起吃嗎？

山藥羊肉湯融合了淮山藥、牛肉二者之優點。此湯可補虧虛、溫腎氣、健脾養胃、益腎氣。有健脾益腎、溫中暖下之效，另外還能美容養顏潤腸。長期性服用淮山藥能為身體提升很多的黏蛋白質，防止造成內分泌系統病癥產生的人體脂肪沉定，避免動脈硬化太早產生。在其中的黏含糖量與碳酸鹽融合，有利于健壯骨質增生，可使軟骨具備延展性。

牛肉淮山藥能一起吃。

（1）牛肉具備養血滋陰養血、溫中暖下、壯陽補腎、撥毒之作用。

（2）淮山藥具備滋潤健壯，促進消化，斂虛汗，治腹瀉之作用。

牛肉淮山藥一起吃具備具備養血滋陰養血、溫中暖下、壯陽補腎、撥毒，滋潤健壯，促進消化，斂虛汗，治腹瀉的功效。

牛肉淮山藥能一起吃的作法：

牛肉淮山藥枸杞子湯

原料：牛肉450克，淮山藥1根，枸杞子10克

輔材：鹽1勺子，米酒10克，花椒粉2克，姜5克風流果1個，香菜5克。

假如要想健康養生要想美容護膚，何不也試著一下牛肉與淮山藥一起吃否，不但是一道口感近乎完美的菜式，并且對人體也會產生許多益處。