男性壯陽不可少的七種美味

1、多吃枸杞補腎壯原氣

補腎壯陽一直是男性的必修課程。腎是男性的支撐。以往時興以形補形，認為多吃內臟器官類及海鮮產品就可以做到補腎壯陽的作用。可是內臟器官類及海產品類食品的膽固醇過高而通常會引起高血壓等問題。針對中老年人男性朋友，不得不在乎膽固醇。大多含有維生素E，又沒有膽固醇的食品全是好的補腎壯陽品，而枸杞子毫無疑問是優選。此外黑芝麻粉、核桃仁全是非常值得強烈推薦的補腎壯陽上品。