魚肉健康營養 5招做魚小知識

更新時間:2023-04-28 01:02:17 閱讀： 評論：0

1. 應用好油擦抹魚身　再加食物裝點

在烹飪以前，先將魚肉兩面刷上特等初榨橄欖油或椰油，再添加太陽曬過的西紅柿干，或用尖椒、羅勒與脆炸裝點。還可以在上餐前，用鱷梨、碎干果粒裝飾設計。如要沾醬，也可應用橄攬醬或花生醬提鮮。

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