早餐吃雞蛋7大好處

更新時間:2023-04-28 01:04:03 閱讀： 評論：0

生雞蛋，應該是早飯中肯定不可以少的食材。前不久，英國“日常生活網絡黑客”網址發表了早飯務必多吃雞蛋的7個原因。

1.生雞蛋更耐餓

生雞蛋比吐司面包、饃饃、谷類片等更耐餓。在其中的蛋白和人體脂肪能給你持續穩定出示動能，給你腹部飽的時間更長。

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