月經(jīng)后一周是女性補(bǔ)血補(bǔ)氣的最佳時機(jī)。大棗、枸杞子、牛肝、烏骨雞等是最普遍、服用最便捷的補(bǔ)血食材。搜集身旁女士最常飲、非常簡單、最火爆的生活中補(bǔ)血湯水跟大伙兒共享。
大棗枸杞煮雞蛋
1、將大棗清洗，拍開回核。
2、再把大棗、生雞蛋同放鍋中，加適當(dāng)冷水煮至生雞蛋熟。
3、將生雞蛋去殼放進(jìn)鍋中，再煮約15分鐘就可以。煮好前可依據(jù)本人愛好決策是不是加入老紅糖。
本文發(fā)布于:2023-04-28 01:09:00，感謝您對本站的認(rèn)可！
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